推薦六種祛病延年保健灸
2014-07-11
　 保健灸，就是無病而先施灸的方法，古代又稱之為“逆灸”。運用保健灸，能增強身體的抗病能力和抗衰老能力，從而達到祛病延年的目的。保健灸主要有以下幾種： 足三裡灸 常灸足三裡（外膝眼下3寸）能增強體力、解除疲勞、防衰抗老、祛病延年。對感冒
慢跑是一項減脂又健康的方法
2014-07-11
　文章導讀 運動減肥中慢跑是不錯的選擇，經常運動的人都瞭解，我們在運動減肥的前半個小時消耗的是食物的熱量，半小時以後減掉的才是真正的脂肪。慢跑減肥是一個不錯的選擇，但是它也需要很多的技巧，今天，就請健身教練給我們詳細介紹一下。 慢跑運動
哪些食譜適宜經期食用
2014-07-11
　 1、烏骨雞湯 組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。 用法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。 作用：健脾養心，益氣養血;適用於
糖尿病患者住院用藥不規範
2014-07-11
　 據英國《每日郵報》報導，根據英國國家衛生審計部門最新調查結果顯示，在醫院接受糖尿病治療的病人，至少有4成沒有得到最恰當的藥物治療。這一結果令糖尿病患者十分擔憂。 英國國家醫療服務系統（NHS）在對糖尿病患者的長期跟蹤調查顯示，超過3
絕不能和前女友做的5件事
2014-07-11
　 編輯推薦：從臉型判斷一個人的性格 分手後不要與前女友吃飯 吃飯涉及到埋單的問題，當然對於大老爺們來說一頓飯算不了什麼，但是真的不必要。與其花錢和前女友坐在一起追憶似水流年感慨唏噓，不如腳踏實地省下來這點錢為現女友買件衣服。 分手後
夏天寶寶沒胃口怎麼辦
2014-07-11
　 夏天你的寶寶有沒有食欲不振、不想吃飯的現象。媽媽們不用愁，4個小方法讓寶寶愛上吃飯，高別苦夏。下面就讓小編帶你領略夏季寶寶飲食指南! 讓寶寶愛上吃飯，首先要明確夏天寶寶為什麼沒有胃口!以下是夏季寶寶食欲不振的4大原因： 1、氣溫過高時，
老人泡澡與淋浴時要注意的事項
2014-07-11
　 淋浴： 1.以安全觀點，老人家淋浴比泡澡好。 2.淋浴也可準備椅子，讓老人家坐著淋浴。 泡澡： 1.泡澡前應補充水分。 2.泡澡可先從半身泡起，慢慢再將全身侵入。 3.熱水浴(42℃以上)會讓血壓上升，造成心肺負擔，應該避免
12瓜果助夏日消暑祛濕防治夏季疾病
2014-07-11
　 夏季到來，給我們帶來炎熱天氣的同時，也伴隨著很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎麼辦？今天小編給大家一些夏季飲食小建議，通過吃合適的瓜果，不僅能夠養生，而且能夠防治夏季疾病，消暑祛濕。 西瓜 夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮（又稱
冬季滋補肝腎的五款藥膳
2014-07-11
　 龍馬童子雞 原料：海馬20克，海龍20克，仔公雞1只，薑、蔥、鹽、胡椒粉、味精、料酒各適量。 製作： 1.將海龍、海馬用白酒浸泡2小時，洗淨泥沙，備用;將雞宰殺後，去毛、內臟及爪，洗淨，在沸水鍋內氽去血水，剁成6釐米見方的大塊
決明子的功效--減脂減肥降血壓
2014-07-11
　文章導讀 決明子是日常生活中非常常見的一種中藥，可以泡水喝，可以食用，還可以當作中藥來治療一些疫病。決明子具有很多種不同的養生功效，今天小編在這裡給大家講一下，決明子的減脂減肥降血壓的功效。 決明子性味甘、苦、鹹，微寒，歸肝、大腸經，
孩子的智力和性格遺傳誰
2014-07-11
　 遺傳基因能決定胎兒鼻子的形狀和大小、眼睛的距離、嘴唇的薄厚、臉型、膚色以及胸的曲線、腿的長度、臀部尺寸等。人的外部特徵不僅能從父母那裡遺傳，還可以從祖父母那裡遺傳。胎兒從父母那兒遺傳相貌、身高、智力、性格的比例有以下的說法： 身高是母
體型偏瘦的老年人易得重病
2014-07-11
　 俗話說“千金難買老來瘦，老來不瘦疾病稠”。一些體瘦老人自認為身體瘦，血脂自然不高，得心血管疾病的可能性比胖老人肯定要低，因此在飲食結構、鍛煉、定期體檢方面都不太注意。 但據近來一項調查發現，體瘦老人化驗檢查出現異常，如體瘦老人血壓、血
具有減脂美容效果的五種茶
2014-07-11
　文章導讀 茶葉中大多含有茶多酚的成分，這種成分對於身體有著非常良好的保健功能。尤其是茶多酚是一種活性物質，能夠解毒消脂，並且還能抗輻射。因此茶葉的作用對於可以有效的防止放射性物質對骨髓的入侵，並且排除毒素，促進身體的新陳代謝功能。我國是
7大秘密揭穿避孕謊言
2014-07-11
　秘密1. 體重在起作用 介於18-39歲年齡段的女性, 如果體重等於或大於58公斤，口服避孕藥有60%可能失敗，尤其是雌性激素指標偏低者。體重過高的女性新陳代謝較快，需要更多的荷爾蒙以防止受孕。而且，避孕藥有溶脂作用，可能“呆”在體內貯
關於接吻的6個奧秘
2014-07-11
　 人的嘴唇是獨一無二的。 在芸芸眾生中，人類具有獨一無二的特殊嘴唇，因為人類的嘴唇是向外翻的，能看到紅色的部分，因此更加性感和敏感。不過，並非只有人類會接吻。猩猩也會將它們的嘴唇貼在一起，以表達興奮，喜愛或者和解的資訊。 接吻會讓瞳孔
老人預防心律失常的要點
2014-07-11
　 年輕時從不知道疲憊，上了年齡突然運動一下就會心慌、頭暈，一夜沒睡好就心悸、胸悶，生氣時心慌、氣短……老年人如果出現這些現象，很可能是心律失常惹的禍。心臟是生命的原動力，如果它跳得太快、過慢或忽快忽慢，人體可受不了。 據不完全統計，我國
如何減脂肪
2014-07-11
　文章導讀 減肥是很常見到的事情，減肥的方法比較多，在減肥的時候，方法選擇也是要慎重進行，減肥方法不能隨意選擇，否則對自身健康，都是有著很大損害，那常見的減肥方法就是運動、飲食，這些減肥方式，在對人體減肥上，都是有著很好幫助，那減肥其實就
女人如何從餐桌上瞭解男人
2014-07-11
　 戀愛心理學指出：通過一個人的行動舉止其實能看出很多東西。特別是在滿足食欲的時候，人的本性就會自然流露。不論是約會、相親，還是在日常感情生活中，通過吃飯，可以近距離觀察對方，從而觀察他暴露出來的教養及人性特點。在下次約會時，按照以下戀愛
體胖老人鍛煉時要護好腰
2014-07-11
　 很多老年朋友喜歡晨起鍛煉，但河北省醫科大學中醫院骨傷科王金榜主任醫師提醒體型偏胖的老年朋友，運動時要多加注意保護好自己的腰。 人的椎間盤就像是“彈簧”，可以緩衝脊柱運動時受到的壓力，吸收震力，保護脊髓，還可以協助腰部完成前後屈伸、左右
脂肪怎麼減
2014-07-11
　文章導讀 肥胖的人身上的脂肪含量都是很高的，我們現在人的生活水準都很高，平時都會吃一些肉，脂肪的攝入量就會很高，特別是油炸食品中的脂肪很高，而且現在我們平時都會吃很多肉，醃制食品，速食麵，燒烤，它們的脂肪含量都是很高的，脂肪多，人就會發