罵醒食療方可治療小兒咳嗽
2014-07-11
　 專家推薦：食療方對症治療小兒咳嗽。 一、風寒咳嗽俯衝方法 1.生薑+紅糖+大蒜 孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裡再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的
大麥和大米3：7搭配最健康
2014-07-11
　 經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理搭配。一份速食一瓶純淨水
女人20→50 避孕也要有個性
2014-07-11
　 從20世紀40年代第一種口服避孕藥出現至今，短短半個世紀內，諸如藥物避孕、避孕工具及安全期避孕法等各種方式相繼湧現。但沒有一種避孕方法能讓人一勞永逸。不過，選擇哪種方法更安全，專家們可以給出最好的答案。本期，我們就邀請國家計劃生育委員會
過敏不僅僅會發生在春天 夏天也會發生過敏
2014-07-11
　 核心提示：過敏並不只出現在季節交替時期，它們可能在環境和身體中肆意“埋伏”，出現過敏情況後，若是沒有得到重視，過敏狀況可能會隨著時間的推移越發嚴重。 夏天，你會更關注美白、控油、妝容……而當肌膚出現問題的時候，往往最被忽略的可能就是夏季
老人冬季進補應吃什麼最好
2014-07-11
　 冬季是一個適宜進補的好季節，而且冬季也是一個適宜鍛煉的好季節，只有科學的鍛煉，才會有更加健康的身體。尤其是老年人…… 從中醫養生學的角度來看，這確實是進補的好時節。因為進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。冬令進補能夠使營養物質
調節內分泌的三大類食物
2014-07-11
　 黑色食物——補腎 黑色食物有助提高與腎、膀胱和骨骼關係密切的新陳代謝和生殖系統功能。 可調節人體生理功能，刺激內分泌系統，促進唾液分泌，有促進胃腸消化與增強造血功能，對延緩衰老也有一定功效。 代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香
老人吃糙米護心 女性吃薏米養顏
2014-07-11
　 如今，餐桌上的主食已經形成了精米白麵“一統天下”的局面。但過度精緻的飲食，使“三高”（即高血壓、高血糖、高血脂）人群日益龐大。近年來，國內外營養學家紛紛呼籲在膳食中加入粗糧，才更有利健康。 老人：白米飯中加點糙米 白米雖可提供人體
哪些食療方可治療兒童盜汗
2014-07-11
　 專家推薦：小兒盜汗的護理及食療，希望對你有所幫助。 一、小兒盜汗的護理 無論是生理性還是病理性盜汗，護理工作是十分重要的。小兒盜汗以後，要及時用幹毛巾擦乾皮膚，及時換衣服，要動作輕快，避免小兒受涼感冒。注意及時補充水份和鹽份。可以補
養生：警惕“自助”養生法
2014-07-11
　 核心提示：如今白領日益繁忙，在養生方面也沒有空去諮詢專門人士，而是選擇“自助養生”，但這樣非常容易踏入一些誤區。 誤區一：工作太忙，退休後再養生保健 對於養生，有些人認為：“現在工作太忙，沒有功夫養生，養生保健等到退休以後再說!
考生用腦過度容易情緒波動
2014-07-11
　文章導讀 眾所周知高考壓力很大，所以一些家長也怕考生壓力過大，出現不適症狀，因此提前就給考生們準備了不少保健品;但事實證明，並不是所有保健品都適合考生，還是要對症下藥才行;那考生在考前容易出現哪些情況呢?面對這些情況，又該如何保健
老人摔倒後不可馬上扶起
2014-07-11
　 能夠引起老年人跌跤的原因比較多，其中最常見的原因是高血壓。當老年人血壓較高時，如果一些誘發因素存在，像氣溫變化、劇烈運動、精神緊張等，都可以導致病人血壓一過性增高，而老年人本身血管已發生硬化，腦血管亦不例外，在血壓異常增高的情況下，有可
7大養顏食品給你好臉色
2014-07-11
　 不規律的生活作息和污染嚴重的生活環境，很多人都有便秘的苦惱。長期便秘，導致皮膚粗糙無光澤，形成痤瘡、色素沉著、顏面色斑等，還會造成腹部贅肉堆積，危害真是非常多。下面就介紹7種自然健康又高效的排毒食物。 引起便秘的不良生活習慣： 1
當心：子宮受寒易多病容易衰老
2014-07-11
　 宮寒原因１：夏日空調房 進入盛夏之後，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室裡，永遠是四季恒定的２４℃，空調冷氣拒驕陽於千里，離你近在咫尺。殊不知，此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，你又有多
專家解密：考生飲食7個宜忌
2014-07-11
　文章導讀 高考的時候家長們連忙給孩子大肆進補，填鴨似地給孩子增加營養。其實，在以往飲食上“大動干戈”的做法往往會適得其反。那麼，吃什麼、怎麼吃才能讓考生保持複習和應試的最佳狀態呢? 1、每天宜多吃點水果因為水果蔬菜含有豐富的營養素及各
辦公白領族頸椎健康 預防保健五步走
2014-07-11
　 正視頸椎病的危害，運用科學的預防保健方法，才是保障頸椎健康的不二法門。頸椎健康五步走原則，一步一個關鍵點，哪步都不能少： 第一步換枕頭 從源遠流長的警枕、藥枕、玉石枕、茶葉枕，到現代的磁枕、頸椎修復枕等，枕頭的革命每天都在進行，
超Q的成人安全套小知識漫畫
2014-07-11
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有哪些緩解咽喉痛方法
2014-07-11
　 專家推薦：緩解咽喉疼痛的方法。 一、常用的方法 （1）用雙手提起兩耳的耳垂，然後放下，有節奏地連續提放100次;之後，喝適量白開水。每日3次，便會使咽喉的疼痛減輕。 （2）滴風油精2～4滴，口服慢墁咽下（注意不可用水送下，否則會影
老人冬天多曬陽光有益健康
2014-07-11
　 有研究表明，老人冬天多曬太陽，不僅能防治骨質疏鬆症，而且還能減少老年人常發的精神抑鬱症。 美國巴爾的摩聯合紀念醫院的老年病專家，曾對244名65歲以上的老人進行分組對比研究，結果發現，那些長期呆在室內，少到戶外去接受陽光照射的人，普遍
緩解考生焦慮吃什麼_龍杞蓮子瘦肉湯的功效
2014-07-11
　文章導讀 材料： 龍眼肉、枸杞子、蓮子各15克，豬瘦肉100克 做法： 將龍眼肉、枸杞子、蓮子洗淨，豬瘦肉洗淨切塊，一起放入鍋內，加清水1000毫升。武火煮沸後慢火煮一小時，之後加少許鹽調味，即可食用。
哪些食療方可治療風熱咳嗽
2014-07-11
　 今天就為您準備的風熱咳嗽的治療方法哦，當然啦秉著是藥三分毒的原理，小編為您送上的自然是療效好又省事的食療方子哦。希望您能夠喜歡： 1.梨、冰糖、川貝一起蒸。梨1個洗淨，靠柄部橫斷切開，挖去中間的核後放入冰糖2～3粒、敲碎成末的川貝10