怎樣預防乳腺癌 關於胸罩的二三事
2014-07-11
　 導讀：胸罩對於女性來說是個雙刃劍，有利也有弊，佩戴胸罩是為了防止胸部走形，也能夠有效的調整胸型，但是長時間佩戴胸罩也是對胸部的壓迫，造成胸部周圍的血液迴圈不流暢，長時間下去會引起胸部疾病，例如乳腺癌，乳腺增生等等。那麼該如何掌握好利弊的
多吃蓮子可幫助老人預防癡呆
2014-07-11
　 蓮子被《神農本草經》列為上品，蓮子又稱蓮實、藕實、蓮米、蓮肉等。蓮子以湘蓮為優，湘蓮歷來作為進貢朝廷的珍品，故又稱“貢蓮”。李時珍在《本草綱目》中寫道：“蓮之味甘，氣溫而性澀，清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。” 中醫認為蓮子性平味甘
男人嘴 健美牙齒全攻略
2014-07-11
　 牙齒美白古已有之，從鹽水漱口，到美白牙膏、洗牙、漂白等，牙齒美白方法不斷改進。男人們也越來越注意牙齒的顏色潤澤，一副帶有“病”色的牙齒，讓他們“嘴”有餘悸，於是絞盡腦汁地探尋更好的辦法讓自己的牙齒變得更美。 家庭護理篇 過多吸煙、喝咖啡
女人抗衰老的幾種美食
2014-07-11
　 木瓜紅棗蓮子蜜 木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素A含量極其豐富。中醫認為，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時，木瓜可配牛奶食用，也可以用來製作菜肴或粥食。紅棗是調
怎麼吃紅燒豬蹄美容養顏
2014-07-11
　 現代營養學研究表明，豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、D、E、K等有益成分。它含有豐富的膠原蛋白質，對老年人神經衰弱（失眠）等有良好的治療作用。古方中醫食療專業人士介紹：除此之外女性常吃紅燒豬蹄
怎麼樣學跳舞
2014-07-11
　文章導讀 在生活品質越來越好的今天，很多人都希望自己的孩子可以多學一些技能，就像今天要說的跳舞，很多人已經將自己的孩子送進了舞蹈培訓班裡面，希望可以從小可以培養孩子這方面的天賦。但是大家又知不知道孩子怎麼樣學跳舞呢，孩子在學跳舞之前是要
乳腺增生的治療方法_應該怎麼治療
2014-07-11
　 乳腺增生的治療方法。乳腺增生是乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由於內分泌激素失調。那麼乳腺增生的治療方法是什麼呢? 四季養生網健康專家為您解答
老人多吃五穀雜糧對身體好
2014-07-11
　 我們平常所說的五穀雜糧其實是個“大家庭”：有小米、玉米、糙米、蕎麥、大麥、燕麥、甘薯、黑豆、蠶豆、紅小豆、綠豆、芸豆、豌豆等等 據專家介紹，雜糧的營養價值比精製的麵粉、大米更高。含有許多保健、益壽的營養成份和防癌抗癌的物質 下面介紹
不同年齡男士護膚注意事項
2014-07-11
　 ［男人20：控油去痘］ 荷爾蒙是影響皮膚油脂分泌的因素之一，男性荷爾蒙會使臉上油脂增多，所以男性皮膚最明顯的特徵就是出油量較多，尤以15-25歲的男士最受困擾。這種狀況不及時控制的話，皮膚容易長痘痘，也容易引起毛孔擴大。因此對於年輕的男
哪些藥膳有助於潤膚駐顏
2014-07-11
　 枸圓美膚膏： 寧夏枸杞3000克，龍眼肉2500克。將上2味倒入砂鍋，加水適量，文火煎煮，煎至枸杞、龍眼肉無味時，去渣，再熬成膏，瓷罐收貯。可補氣養血，潤膚駐顏。 豬皮燒花生： 新鮮豬皮200克，生花生米250克，精鹽、味精、蔥花
預防乳腺癌的食物 吃什麼預防乳腺癌
2014-07-11
　 導讀：預防乳腺癌的食物，生活中我們接觸到的食物有很多種，而他們的營養又有所不同。有些食物也能起到防癌的作用哦!下面四季養生網小編就為大家介紹一些，預防乳腺癌的食物! 預防乳腺癌的食物： 1.橄欖油 選用特級初榨橄欖油的
跳舞毯怎麼用
2014-07-11
　文章導讀 跳舞是很多人都喜歡的一種娛樂方式，因為跳舞可以説明人們保持身形，還可以當做鍛煉來消耗體內的脂肪。如果你有意思要進行減肥的話也可以利用跳舞來幫助。今天要說的就是關於跳舞毯怎麼用，如果你想在家中進行跳舞的話，可以利用跳舞毯，利用跳
老人睡眠不好可做做小動作
2014-07-11
　 睡不好是很多老人都要面臨的問題。但吃安眠藥畢竟不是長久辦法，不如學學日本老人的福壽操。據臺灣《康健》雜誌報導，這種由日本琉球大學和日本國立精神神經中心共同設計的簡單體操，結合了腹式呼吸和身體伸展，對改善老人的睡眠很有幫助。 第一節，活
夏季女性如何消暑 四妙招美麗又健康
2014-07-11
　 炎炎夏日，不想吃飯，吃了也不容易消化，而且體溫升高，心跳加快，如果熱負荷超過機體調節適應的限度，加上體內熱量散少積多，導致體溫調節中樞失控，就會發生中暑。其實，在我們日常生活中可以選擇消暑飲食幫助你度夏、消暑，抵抗夏季給身體帶來的諸多不
超級棒的冬瓜美容食譜
2014-07-11
　 最適合夏季食用的蔬菜，我們可能馬上會想到苦瓜等，但是，冬瓜也是這個季節的好蔬菜。古人擅長應用冬瓜減肥美容，文獻中記載內服能養身減肥美容，外用可清洗面部、手部皮膚和潤膚護膚增白。 冬瓜仁洗面：將冬瓜仁曬乾，研細末，每晚臨睡時，取適量與
什麼原因會影響智商
2014-07-11
　 有些壞習慣會讓男人變得越來越笨，具體情況請看下文詳細介紹。 腦健康是我們現在越來越關注的話題了，大腦的健康問題是我們不容忽視的問題了，你瞭解容易讓男人變笨的不良習慣嗎？大腦是處理我們日常工作的一個部位，下面我們就一起來瞭解一下容易
男性人體健美的標準
2014-07-11
　 從古至今人們都執著地追求人體美，但是，由於人們所處的時代不同，文化程度、社會經歷、職業、性別、年齡、民族等的差異，對什麼是人體美卻都有著各不相同的看法。 我國體育美學研究人員胡小明根據中國的實際情況提出了如下人體美的標準：“骨骼發育正
秋食野菌冬喝湯 薦9種超鮮美菌類食譜
2014-07-11
　 目錄： 第一章：秋食野菌冬喝湯 薦9種超鮮美菌類食譜 第二章：各種蘑菇有不同養生功效 編者按：很多人做菜都愛放些菌類，不僅可以提鮮，而且也能豐富菜肴的營養。到了冬天人們都愛喝湯，下面就來看看菌類可以做出哪些鮮美的湯吧！ 秋食野菌
銀耳蓮子羹有什麼功效
2014-07-11
　 原料：銀耳10克，蓮子6克，紅棗10枚，冰糖適量，水澱粉適量。 做法： 1.銀耳水發後，除去根部泥沙及雜質，放入碗中。紅棗洗淨去核，放入碗中備用。 2.鍋上火，加入適量清水，放入銀耳、蓮子、紅棗燒鍋。 3.待銀耳、蓮子、紅棗熟後
每個女人都需要的一碗美容湯
2014-07-11
　 看完之後，我就趕緊去旁邊的菜市場買了兩跟豬蹄和黃豆，樂滋滋地跑回來開始燉起了"海帶黃豆豬蹄湯"。這個湯是我的最愛。記得小時候在寒冷陰濕的四川的冬天，家裡總是會燉上黃豆豬蹄湯，有時候還會加上粉條，不同的是，那時候的豬蹄通常是臘肉，比較鹹，