驅走蚊子給寶寶安定睡眠
2014-07-11
　文章導讀 夏天有個寶寶皮膚的天敵就是“蚊子”，不管是“它的聲音”還是“它的嘴”都讓人非常的討厭。並且會影響到寶寶的睡眠。有什麼辦法可以正確的為寶寶驅蚊嗎？ 寶寶睡覺時，為了讓他享受酣暢的睡眠，夏季可以給他的小床配上一盞透氣性較好的蚊帳
安全期如何避孕才能更安全?
2014-07-11
　 測定基礎體溫掌握排卵比看“日曆”要可靠得多。“基礎體溫法”的依據是女性排卵後體溫一般會上升0。3℃0。5℃，到月經來潮時體溫又會恢復正常。所以每天清晨測體溫，從體溫曲線的變化中可確定排卵期（排卵期一般是曲線上體溫微微下降繼而又上升的日子
中老年人健腦保健法則
2014-07-11
　 大腦是人最重要的器官，延緩大腦的退化具有特別重大的意義。人到中老年，身體各項機能都逐漸衰退，大腦也不例外。專家提示，如果中年人注意講究健腦之道，可以有效地延緩大腦的衰老過程。推薦以下6大法則，幫助中老年人健腦： 輸入資訊要多 “用進
男人不可缺的十大營養成分
2014-07-11
　 人對幾乎所有主要營養成分的需要量都比女人多。下面介紹的9種維生素和礦物質對男人尤為重要。 男女有不同的營養需求，美國食品與藥物管理局分別頒佈了不同的男女維生素與礦物質攝人標準。男人對幾乎所有主要營養成分的需要量都比女人多。原因很簡單：男
夏季腸胃不好怎麼辦 教你如何保護腸胃
2014-07-11
　 每逢夏季來臨，腸胃疾病就進入“高發期”。小編在此提醒，炎炎夏日，應該給予腸胃更多一點的關注，要及早做好日常預防，不讓“病從口入”，此外，消暑不當也會引發夏季腸胃病，夏天要保護胃腸道，應注意從飲食上和生活環境上給胃腸“防寒”。 夏季腸
女性怎麼吃茯苓美容養顏
2014-07-11
　 人們知道茯苓這個名字，多半是對《紅樓夢》中“牛奶茯苓霜”的印象。其實，茯苓除了外用以外，還是一味珍貴的中藥材，具有延緩衰老、寧心安神等功效。 茯苓是一種生長在松樹根部的真菌。它性味甘淡，具有利水滲濕，健脾和胃、寧心安神的作用，治病範圍
別讓可惡的蚊子影響了寶寶的健康
2014-07-11
　文章導讀 春暖花開，倡狂的蚊子也開始蠢蠢欲動了，對人們也開始窺視，伺機下手作案了，但是如果只是一般人群被蚊子盯上，抽血也還好，但是作為受保護的孕婦來說嗎，被蚊子叮可不是件好事。 孕婦的腹部溫度通常會比未孕女性高，溫度越高，皮膚表面越容
臭味榴槤吃出香豔女人
2014-07-11
　 一、營養成分 每百克榴槤含蛋白質2克，脂肪1.2克，碳水化合物36克，維生素B1一o?32毫克，維生素&一0.28毫克，維生素B3—1.1毫克一維生素C 44毫克，鈣18毫克，鐵1.1毫克，磷56毫克。 二、養生功效 1、滋補身體 根
老年人做三個動作可延緩衰老
2014-07-11
　 老年人雖然年紀大了，但也應該經常做做面部健美操，延緩面部衰老。 具體方法如下： 1、五指併攏，雙掌摩擦微熱後，緊貼面部，輕輕上下抹動，按摩額、顴部肌膚以及鼻、耳部，持續3～5分鐘。 2、閉嘴，使勁吹氣，連續用力發“屋”的讀音，發音
男人怎麼才能睡得更好
2014-07-11
　 毫不誇張地說，睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢？首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。大家知道，嚴格的作息制度不僅是創造性勞動的保證，而且對於
夏季怎樣護膚美白 五大護膚健康越夏
2014-07-11
　 夏季天氣悶熱，人體皮脂腺與汗腺的分泌液增加，容易對皮膚造成損害。而光照強烈的日子，陽光中紫外線又很容易對皮膚造成損害，導致皮膚色斑的形成及加重。因此，夏季肌膚護理要特別重視，那麼，女性夏季如何護膚，才能度過一個清爽舒適的夏日?小編帶你去
怎麼吃排骨南瓜盅養顏
2014-07-11
　 排骨（8兩）、南瓜1只（1斤多） 醃料： 雞粉（1/2湯匙）、蒜蓉豆豉醬（2湯匙）、料酒（1/2湯匙）、胡椒粉（1/6湯匙）、白糖（1/3湯匙）、油（2湯匙）、生粉（1湯匙） 第一步 1排骨洗淨拭幹水，剁成塊狀，加入1/2湯匙雞
預防女性乳腺癌 多吃豆製品
2014-07-11
　 據介紹，自2002年起，上海市疾控中心陸續對全市約5000名20~74歲的乳腺癌新發病人進行了長達5年的隨訪調查與樣本檢測，發現豆類食品的攝入能顯著降低乳腺癌復發和死亡的危險，每天攝入11克左右大豆蛋白質的乳腺癌患者，其死亡率和復發率最
裸睡有利男性健康
2014-07-11
　 對於習慣了“和衣而臥”的中國人而言，裸睡如同“開門見山”，一時還難以接受。其實，科學合理地選擇裸睡確實有諸多好處，特別是對男性生殖健康裨益良多。 很多人一開始覺得裸睡難為情，其實舒適是人類本能的需要，只要是為了舒適健康，穿衣與脫衣都是
4種避孕新選擇
2014-07-11
　1、噴霧避孕套——最COOL的避孕方式 瞭解它——最貼身的避孕享受 德國研究人員研發出了一種新型的“噴霧式安全套” ——將乳膠融化並裝進一個小小的噴壺裡。使用時，男性應將泵嘴對準陰莖，然後將乳膠均勻地噴在上面。只要短短幾秒鐘，乳膠就會
夏季防曬怎麼做 12果蔬防曬有效
2014-07-11
　 夏天陽光熱辣，這讓愛美女性們叫苦不迭。其實，除了塗抹防曬霜，許多食物也含有“防曬”成分。比如紅 黃色蔬果。番茄、胡蘿蔔、木瓜、紅薯、柑橘類水果等，都是代表。這類蔬果的顏色來自自身所含豐富的番茄紅素、類胡蘿蔔素及花青素，還富含維生素C，具
夏季小蚊子再也不親寶寶了
2014-07-11
　文章導讀 夏天已經悄悄的到來了，天氣越來越熱，蚊子也開始猖獗起來了。它會發出討厭的聲響，更討厭的是它會咬人，它更愛咬寶寶光滑細膩的小嫩肉，嬌嫩的皮膚被蚊子叮過，會留奇癢無比的紅包包，添了寶寶的痛苦。 防蚊土方法方便又實用 用八角、茴香
老年人秋冬養生
2014-07-11
　 一到秋冬季節，人們都有這樣的感覺，皮膚變得緊繃繃的，甚至起皮脫屑，毛髮乾枯無光澤，頭皮屑增多，口唇乾燥或裂口，鼻咽也燥得冒火。秋冬乾燥常常是多種病痛復發之根源，秋冬季節氣溫越來越低，人體的免疫力也隨著降低，尤其中老年人，容易舊病復發。
玉米海帶龍骨湯 五道刮油去脂玉米減肥餐
2014-07-11
　 玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，玉米須煲湯還能消除水腫。所以說，玉米絕對是減肥MM的不二之選啊。今天要為大家介紹的是5道玉米減肥食譜，趕快去做來吃吃看吧，可是有很強的減肥功效的哦。 Q：玉米為什麼能減肥？ 玉米為什麼能減肥
女人乳腺增生 教你健康治療方法
2014-07-11
　 1、海帶鱉甲豬肉湯製作：海帶65克(清水洗去雜質，泡脹切塊),鱉甲65克(打碎),豬瘦肉65克，共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次溫服，並吃海帶。 2、肉蓯蓉歸芍蜜飲製作：將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克