冬季足部護理 常按摩抗疾病
2014-07-09
　專家告訴我們冬季是疾病的多發季節，所以，在冬季我們必須要增強我們的免疫力，抵抗疾病，為一整年的健康打下良好的基礎。專家指出，要打好一年的健康基礎，可以經常按摩按摩足部！ 人之足猶如樹之根，樹之繁茂首在根深，由於人體所有器官都有神經延接
生薑15個防治疾病養生功效
2014-07-09
　 生薑的功效 發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。 功用：為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪
佛手菊花茶明目清火疏肝理氣
2014-07-09
　 將佛手和菊花一起煮茶，能舒展體內肝氣，同時還能清除肝內的鬱熱，肝火較旺且胸滿脹悶的人，可經常服用。 人難免都會情緒波，生氣 發火。中醫認為，“肝在志為怒”，發怒與肝密切相關。愛發脾氣之人是其肝火過旺引起的。火性炎上，正如水是往低處流一樣
枕頭關係你的頸椎“幸福”
2014-07-09
　 枕頭大家天天用，但並不是所有人都會選枕頭。近日，本報聯合新浪網“健康頻道”的調查顯示，參與調查的2414人中，81%的人因為沒有選對枕頭而出現頸椎問題，9.7%的人腦部不適，還有8%的人呼吸系統也受到影響。 北京中醫藥大學養生室教授張
常見五熱熨療法 治病有獨特療效
2014-07-09
　 熱熨療法是古人流傳下來的一種物理療法。方法是將導熱物質加熱後，迅速用布包裹，然後在病人身上的特定部位來回移動或反復旋轉按摩。其法操作簡便適應症廣，副作用小，對某些病有獨特療效，因此在民間應用十分廣泛。 熱熨為何能治病呢?中醫理論認
治療痛經的食療方法
2014-07-09
　 1、 玄胡益母草煮雞蛋 玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。 功效：具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。? 2、 烏豆蛋酒湯 烏豆(黑豆)60
胖男人痰濕或有不育風險
2014-07-09
　 中醫古籍《辨證錄》曾記載：“凡男子不能生育有六病，六病何謂?一精寒、二氣衰、三痰多，四相火盛，五精稀少，六氣鬱”。 痰濕體質 中醫裡所說的痰多，不僅僅是指痰液多，還包括痰邪。痰多的人大多飲食偏嗜口味重;濫用營養品;起居作息失調都可能
慢性咽炎 菊花茶能不能喝？
2014-07-09
　 慢性咽炎反復發作的原因很多，比如氣候乾燥、飲食辛辣、著急上火，以及經常熬夜、生活不規律等都可能誘發咽 炎，並非與菊花茶有著直接的關係。事實上，菊花性甘、味寒，具有潤燥利咽的作用，是能緩解咽癢、咽幹、咽痛等不適症狀，臨床中還是推薦患者飲用
擺脫頸椎疲勞 糾正不良姿勢
2014-07-09
　 頸椎疲勞易發於長期從事財會、寫作、編校、打字、文秘等職業的工作人員，由於長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，頸後部肌肉易受傷，再加上扭轉、側屈過度，
八種穴位養生 臨時急救受益一生
2014-07-09
　生活中一些不需要上醫院的小病小痛，或是臨時急救，記住下面這些穴位。 1、治休克掐壓人中穴 刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當中風、中暑、中毒、過敏時突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時，用拇指尖掐壓患者人中穴可
怎麼吃黑米讓你容顏不老
2014-07-09
　 什麼是黑米 按口感有糯米、粳米、秈米；按顏色有白色、黃色、綠色、紅色、紫色、褐色、黑色等深淺不同多種顏色的米。無論是糯米、粳米還是秈米，都有紫色、褐色甚至基本上呈黑色的品種，人們常把它們叫做黑米。 食物營養價值的一般規律告訴我們，同
男人最愛的同房體位排行榜
2014-07-09
　 第一、正常體位 占壓倒性的多數，大部分的理由是“肌膚可以緊貼在一起”;此外，還有“可以看到對方的臉”、“可以得到安心感”等理由。“基本上，和真正心愛的女性的最後一招，就是正常體位”，也有不少人持有上述的意見，身心都可以合為一體的正常
抗毒強心腦 菊花茶功效大
2014-07-09
　 藥理作用 1、對心血管系統的作用： 菊花水煎醇沉製劑對離體兔心有顯著擴張冠脈,增加冠脈流量的作用。于接近心插管的恒壓灌流液中注入1g生藥時，可使2分鐘內冠脈流量增加約62%，並使心率平均減慢20%左右。較大劑量對在位犬心，亦可致冠脈流量
能讓你更健康的“壞習慣”
2014-07-09
　 自言自語、伸懶腰、站著吃飯……常被人們認為是不好、不禮貌的壞習慣，人們也儘量避免養成這些“壞習慣”。可是，你是否知道有些“壞習慣”不壞，常給我們的健康帶來意想不到的效果。下面，告訴你9個不壞的“壞習慣”。 1.自言自語 自言自語對自
百穴集中營足部 觀看形態知健康
2014-07-09
　足部是百穴的集中地，它的形態反映了身體健康的情況。如何觀足辨別身體健康呢？下面，和中國養生網一起看！ 正常的趾甲光滑、半透明、亮澤、略呈弧形，是健康的象徵。 趾甲變得不平，薄軟，有縱溝，甚至剝落，說明人體營養不良; 趾甲嵌入肉中
易造成男性不育的三種職業
2014-07-09
　 職業駕駛： 人的身體構造很奧妙，男性的身體器官中，只有睪丸裸露在外，原因就是它怕悶熱，所以才被露在外面，方便散熱。職業駕駛每天都必須坐在駕駛座上開車，當睾丸長時間被困在一個悶熱、不通風的環境裡，精子的活動力就會降低。 【應對策略】
眼睛不舒服暗示頸椎病來襲？
2014-07-09
　 瑞典等國的研究人員對長期使用電腦者出現的各種症狀進行了研究，結果表明：當眼睛出現疲勞時，聚焦肌肉的緊張度下降，此時發往頸部和肩部的神經衝動也會受到影響，容易出現疼痛。 研究結果確認，眼睛長時間聚焦造成的疲勞，使神經對頸部和肩部的肌肉運
月經過多調理的方法
2014-07-09
　 月經過多較多出現在青春期少女﹑生育年齡的婦女及絕經前後的婦女身上。這是青春期的少女因為腎氣未發育充盛，沖任不固，不能制約經血導致經血過多;生育年齡的婦女則由於生育過多、生育期的胎前及產後調理不好或流產等原因致使腎氣損傷，沖任失調引致經血
重視人體七保健區 保黃金部位更養生
2014-07-09
　人體身上有七個黃金保健特區，重視這些部位對身體的影響，會對養生保健帶來更好的效果。 一、頭部——人病腦先病，腦好身體好 頭部是人體的第一保健特區。這是因為無論是從中醫還是西醫的角度權衡，頭部都是人體非常重要的組成部分。我們知道，祖
吃速食麵易得腸癌 常吃健康憂患多
2014-07-09
　 導語：速食麵是通過對切絲出來的麵條通過蒸煮、油炸，讓麵條形狀固定，一般成方形或圓形，食用前以開水沖泡，用開水溶解調味料，在規定分鐘內便可食用的即食品。現今的速食麵的成分，儘管產品種類不同，但幾乎沒有什麼差異。而長期食用速食麵卻有很多危害