菊花茶配其他花茶 功效倍增
2014-07-09
　 目前的菊花可分成 4 大類：白菊、滁菊、貢菊和杭菊。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，
吃葡萄上火嗎
2014-07-09
　 吃葡萄上火嗎？《本草綱目》認為葡萄甘酸，平（後世也記載認為葡萄微溫）、無毒。入肺、脾、腎經。所以吃葡萄不會上火。但據《醫林纂要》記載“多食生內熱”，所以適宜為當。 葡萄的好處很多，吃葡萄能補氣血，強筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃
春季保健要點
2014-07-09
　 老人防中風。 進入春季，老年人需防腦血管病的發生。這是因為春季氣溫不穩定，常有寒潮入侵，氣壓變化大，在每次氣溫變化的過程中，可造成人體血管的伸縮難以適應而導致中風發生。 嬰兒防抽筋。 每年春季，小寶寶患抽筋的症狀明顯增多，其禍根就
一個鼻孔出氣 帶來8大健康好處
2014-07-09
　 人們通常用“一個鼻孔出氣”來指責為他人幫腔。然而，在醫學上，一個鼻孔出氣卻有很好的健康效果。最近，醫學研究發現，一個鼻孔出氣，也就是兩個鼻孔交替呼吸，給身體帶來8大健康好處。 1.讓人精力充沛 在感到精神萎靡、疲憊不堪時，只需幾次交
10大損害男人性能力的食物
2014-07-09
　 1、竹筍： 竹筍中含有大量的草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可引起性欲下降，性機能減退。 2、蓮子： 蓮子心有清心瀉火作用，可引起男子性欲低下。 3、煙草： 男子過多吸煙可造成陰莖血循環不良，影響陰莖勃起，並使精子變
薦！有效實用的中醫養眼妙方
2014-07-09
　 藥 茶： 菊花茶 菊花適量，開水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的
吃石榴會上火嗎
2014-07-09
　 吃石榴上火嗎？吃石榴會上火。石榴是一種奇異的漿果。 性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。中醫提示您，石榴雖然好吃，但吃多了會上火，平日食用時應當注意宜忌。 中醫認為
利於女性更利於男性的保健品
2014-07-09
　 紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。 此外，它富含環磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。《名醫別錄》中就明確指出，紅棗能“堅筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛
這三件事 女人睡醒後千萬別做
2014-07-09
　 各位女性朋友，你平日早上起來，你第一件會做的事情是什麼呢?你可能會首先把那吵人的鬧鐘關掉，繼續睡回籠覺，又或者伸一個懶腰後去刷牙洗臉。你可能覺得這些習慣沒有什麼問題，不過以下3件事睡醒後千萬不要做，因為是關乎你的健康。 起居養生是很重
菊花茶治嗓疼肝火旺和血壓高
2014-07-09
　 中醫專家介紹，有過敏體質的人想喝菊花茶，應先喝一兩朵試試，如果沒問題可以再多喝，但也不應過量飲用。此外，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不要喝。 一般情況下，菊花茶最適合頭昏腦脹、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人群喝
白領保持健康的八項原則
2014-07-09
　 擠時間：設一個健身鬧鐘，每坐一個小時就迫使自己起來活動一下，在走廊裡走一走，爬爬樓梯。午餐八分飽後遛遛彎，給大腦放鬆一下。 做記錄：在辦公桌上擺個記錄表，一欄是吃，一欄是動，將每天吃和動的量隨時記下來，清晰明瞭。還可以佩戴一個計步器，
菊花茶大功效 平肝明目治腫痛
2014-07-09
　 一朵小小的菊花，曾引出歷代詩人多少膾炙人口的詩句。唐代詩僧皎然，系東晉謝靈運的世孫，一生不問政治，只留心于山水田園、茶道詩歌，他是茶聖陸羽最交心的朋友，在一次一起品茶的時候，以詩助興道：“九日山僧院，東籬菊也黃。俗人多泛酒，誰解助茶香。
吃草莓會上火嗎
2014-07-09
　 吃草莓會上火嗎？吃草莓不上火。草莓味甘、酸，性涼，無毒；具有潤肺生津，健脾，消暑，解熱，利尿，止渴的功效；主治風熱咳嗽，口舌糜爛，咽喉腫毒，便秘，高血壓等症。 草莓又叫紅莓、洋莓、地莓等，是一種紅色的水果。草莓是對薔薇科草莓屬植物的通
健康警報：小心生活中常見5種潛伏害蟲
2014-07-09
　 不久前，極易容易人死亡的蜱蟲為人們敲響了防蟲防病的警鐘。會對人們造成健康困擾的常見蟲類遠遠不止蜱蟲一種，下面，小編為你介紹生活中常見的5種最危害健康蟲類，大家千萬要對它們提高警惕。 1、肝吸蟲 “潛伏”人體內可達二三十年 這些年來
夏季應如何防治腳氣？
2014-07-09
　 編輯推薦：9個使女人變醜的壞習慣 動不動就出汗，洗腳不擦乾 有些人的腳特別愛出汗；還有些人養成了洗完澡不愛擦乾腳的習慣，腳常是濕的。腳長期處於潮濕的狀態，最容易招來真菌，很容易得腳氣。 不穿壞不換鞋，襪子不勤洗 有的人，夏季從不
男性壯陽必吃的6大食物
2014-07-09
　 男性壯陽必吃的6大食物： 1、大蒜緩解疲勞 人們都知道，大蒜具有強大的殺菌能力，能消滅侵入體內的病菌。但你知道嗎？它還有助維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能量，並緩解疲勞。大蒜另一個不可忽視的功用就是提升免疫力，其中所含
花樣喝法 全能功效菊花茶
2014-07-09
　 菊花山楂茶： 取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能消脂降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。 三花茶： 菊花、金銀花、茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，
睡眠令你衰老？看十大睡前不良習慣
2014-07-09
　 導語：春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬仨月，人生很長一段時間是在睡眠中度過的。可明明為了保持充足睡眠每天早睡早起，為何還是覺得疲憊?仔細回憶你有沒有睡前不良習慣，從而影響了自己的睡眠品質?不注意睡眠細節，可能讓你未補充精力反而加速衰老哦。
吃甘蔗會上火嗎
2014-07-09
　 吃甘蔗會上火嗎？吃甘蔗不會上火。中醫認為，甘蔗入肺、胃二經，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘。此外，甘蔗還可以通便解結，飲其汁還可緩解酒精中毒。 但是，蔗
記住健康晚餐4要訣 吃出好健康
2014-07-09
　 愛美者總是視晚餐為敵人，把自己長胖的原因歸結給它。忙碌者則視它為救命草，一天的營養就全靠它了。這兩種極端的想法都是要不得的。長胖的原因千千萬萬，基因、生活習慣、鍛煉、飲食都有影響。 營養靠的是每天三頓飯均衡的吸收，一頓飯只有一頓飯的效