健康女人 如何選擇“睡姿”？
2014-07-09
　 很多女性朋友對於睡姿不是很瞭解，認為怎樣睡的舒服就怎樣睡這樣是很不科學的，也會對身體的某些器官造成損傷，同時不良的睡姿還會引發某些疾病的發生所以說睡姿也是應被重視的。 人的睡姿分為四種，選擇睡姿要因人而異。尤其對於患有高血壓、心臟病以及
爛生薑和隔夜大白菜不能吃
2014-07-09
　文章導讀 有些人貪圖便宜購買低價出售的爛生薑，這真是"貪小全家吃大虧"，因為生薑腐爛後會產生一種毒性很強的黃樟素，被胃腸吸收後很快到達肝臟，可造成肝細胞普遍中毒變性，對肝臟不好的人影響更大，如各種急慢性肝炎，肝硬化及肝腫瘤病人，吃了爛
哪些食療方可治療白帶異常
2014-07-09
　 中醫辨證治療 溫熱型 臨床表現帶下量多、色黃白、質粘膩、有臭氣、或帶下色白質粘如豆腐渣狀、陰癢等，納食較差，小便黃，舌苔黃膩厚，脈弦數。 食療藥膳 1.白果豆腐煎：白果10個（去心），豆腐100克，燉熟服食。 2.三仁湯：白果
13條秘笈讓男人越來越想要
2014-07-09
　 1.午後散步 研究發現，你越健康，你的性欲就越強。健康和性滿足有直接的關係：鍛煉得越少，性欲越弱，對性愛也會越不滿意。 2.享受按摩 貼心的按摩不僅僅可以緩解壓力，皮膚與皮膚的接觸還可以刺激性激素催產素的釋放。這種激素釋放得越多
拒絕失眠 多種睡前好法大比拼
2014-07-09
　 手心搓腳心，給你一夜好眠 上海最好的失眠醫院專家介紹雙腳一盤，用右手的手心搓左腳的腳心，用左手的手心搓右腳的腳心，同時刺激手心上的勞宮穴和腳心上的湧泉穴!每天晚上看電視時，坐在沙發上，就可以做做。雖然很簡單，但這些都是很重要的方法，這樣
寶寶發燒物理降溫
2014-07-09
　文章導讀 小孩子感冒發燒，最擔心的就是父母雙親了。而孩子年齡比較小，如果服用退燒的藥物，對於孩子的身體和大腦等都會產生極大的影響性，甚至會導致孩子的大腦受損等，因此很多媽媽們一般都會選擇使用一些物理降溫的方法來給寶寶降溫，那麼到底寶寶發
哪些食物讓你越來越美
2014-07-09
　 下面為您推薦以下幾種讓女人變美的食物。 1、茶：瘦身 茶，自古以來就被視為養生聖品。其中的兒茶素是很好的抗氧化物，具有健康瘦身效果，同時可預防感冒、心血管疾病、糖尿病，與防癌效果。 忌：胃不好或是睡眠不佳的美人，別喝過量喔。 2
男人必須知道的20個健康習慣
2014-07-09
　 1、飯後不要立即吃水果 現在到餐廳消費，總能在餐後享受到一盤或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康，就應該立即放棄這份饋贈。因為正餐從被你吃到嘴裡到消化結束，需要至少2個小時。那麼之後立即吃進的水果會停滯在胃裡，以至於還沒來
驚！失眠過度會導致過勞死
2014-07-09
　 來自世衛組織的一項特別調查顯示，全世界真正健康的人所占比例只有5%，而有將近八成的人都是處於亞健康狀態。在中國，處於亞健康狀態的人群中白領占到了很大的比例，特別是亞健康導致的失眠，出現頻率頗高。大家眼中工資高、待遇好的白領怎麼還會受到亞
比保健品還要好的8種水果
2014-07-09
　 1、葡萄 長期吸煙長期吸煙的人肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用。 2、鱷梨 染髮燙髮染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中
中醫怎麼治療更年期潮熱盜汗
2014-07-09
　 潮熱汗出的病人宜食清涼、養陰生津類蔬菜水果，如西瓜、梨、蘆柑、橙、蘋果、柿子、絲瓜、百合、番茄、鮮藕、銀耳、蓮子、甲魚等，忌食辛辣刺激之品。下列食療方可供選用：新鮮百合300克，母鴨1只（約1500克），黃酒、細鹽、白酒適量。 水果質
蔬菜最有營養的烹煮方法
2014-07-09
　 蔬菜營養豐富，但是，蔬菜在加工、烹調過程中，由於方法不當往往會造成大量的營養損失。怎麼做才能最大限度地保存蔬菜中的維生素呢？ 1.擇菜：儘量保留老葉。由於生長期長、接受光照時間長，老葉中養分積累得多。此外，蔬菜的葉部比莖部維生素C含量
男人精子什麼時候品質最高
2014-07-09
　 30歲男人的黃金生育年齡 男性的生長發育相對女性較晚，性成熟時間延後，體力、經歷達到巔峰時期也相對較晚。一般來說，女性23-30歲之間是生育的黃金年齡，這個時間段內，女性的卵子數量和品質都高得多，那麼，男性的精子的品質會在哪個年齡
您是否患有頸椎病
2014-07-09
　 A、頸項頸椎病( 15%) 1、頸項疼痛不適 2、經常落枕 3、頸項部廣泛壓痛 4、頸椎活動受限 5、 X線片能見到頸椎變直或無明顯改變 B、神經根型( 60%) 1、頸背強痛，活動受限 2、一側或雙側上肢麻木疼痛(放射性) 3、患肢
請留神！5大致癌“新殺手”
2014-07-09
　 專家認為，如果你始終保持一種健康的生活方式，這一被稱之為“20世紀的瘟疫”則很難上你身。 致癌可能殺手一：生活方式不當 衛生部發佈的“中國衛生統計提要”顯示，我國部分城市居民前5位元死亡原因依次是：惡性腫瘤、腦血管病、心臟病、呼吸系
便秘！壞習慣惹的禍
2014-07-09
　 該排便的時候不排，總是忍著 早飯後過了30多分鐘，隱隱約約感到有了便意，本來想坐在馬桶上從容大便的，可是看看表，快遲到了。是拉還是不拉呢？正在猶豫的時候，腦海中已經浮現出一張生氣的面孔，誰的？當然是上司的。最後只得放棄大便，匆忙奔向單
高燒物理降溫
2014-07-09
　文章導讀 發燒是一種較為常見的疾病之一，而如果輕微的低度發燒，對於我們身體的危害性幾乎是不存在的。但是如果長期性的高燒和發熱對於我們的身體還有我們的大腦危害性是極大的，因此我們除了應該馬上使用物理降溫的方法之外，還需要及時就醫。那麼到底
身心調節 對付老年性失眠
2014-07-09
　 如果老年人失眠了，首先要採取順其自然的態度，注意作息時間的規律性。下面，簡單介紹以下幾方面： 1、最基本的是做好心理準備，老年人如果出現暫時的失眠，他們剛躺下不久就開始擔心入睡問題，這樣反而因為擔心而加重失眠程度。所以，對失眠引起的症狀
針灸療法對症緩解頭痛 外感頭痛針灸風池穴
2014-07-09
　 頭痛是日常生活很常見的，引發頭痛的因素有很多，如精神緊張，經期來臨，感冒發燒，疾病等都會引發頭痛的發生，那麼如何緩解頭痛呢?以下為大家介紹了頭痛的針灸療法，不過在止痛的同時要找到頭痛的根源哦。 中醫認為：各種原因導致的臟腑經絡氣血運行
飯後吃個梨好處多
2014-07-09
　 飯後吃梨有什麼好處？飯後吃1個梨，有利於排出積存在人體內的致癌物；加熱後的梨汁，所含的抗癌物質更多。因此，在人們吃煎烤食品和速食食品後吃一個梨，不失為一種值得推薦的健康飲食方式。 此外，取鴨梨、番茄各1個，剝去外皮，放在鍋內煮開5～1