哪些食療方有助於女性瘦臉
2014-07-09
　 下面為您推薦以下三款食療方，幫您快速消除臉部多餘肉肉恢復精緻小臉。 一、水果沙拉 材料：蜂蜜1湯匙，蛋黃醬少許，沙拉醬適量，哈密瓜半個，西瓜半個，蘋果1個，鳳梨1小塊，香蕉1根，櫻桃適量，草莓汁適量。 做法： 哈密瓜，西瓜，蘋果
今年金馬“桃姐”最豔 劉德華哽咽領獎
2014-07-09
　 劉德華哽咽領獎 兩個月前，在威尼斯電影節上，久未拍戲的老戲骨葉德嫻複出後的第一部影片《桃姐》便獲得國際影人肯定，她在威尼斯喜獲影后。而在本屆金馬獎上，葉德嫻也成為最大熱門，頒獎嘉賓、和她在片中飾演母子的劉德華調侃道：“我的第一部電視
對症養五臟 薦5款冬季養生藥膳
2014-07-09
　 俗語有雲，藥補不如食補，各種冬季養生藥膳對於增強體質，抵禦寒冬具有不可替代的作用。中醫認為，冬季養生藥膳要根據不同人的不同體質進行選擇，才能夠達到最佳的養生效果。那麼，冬季養生藥膳怎麼選呢? 1、對症：體內多陰少陽，肝氣偏旺，耐春夏不耐
哪些香菇食療方有助於減肥
2014-07-09
　 香菇是一種很多人都愛吃的食物。 吃香菇能減肥，下面推薦香菇減肥中醫藥膳食療方二則如下： 菇菇豆腐湯 食材和調料： 黑木耳3朵，冬菇3朵，金針菇50g，黃瓜50g，嫩豆腐半盒，鹽1茶匙（5g），香油1茶匙（5ml） 做法： 1
想要睡的香，睡前6件事必做
2014-07-09
　 第一件：開窗通氣 保持寢室內空氣新鮮，風大或天冷時，可開一會兒，睡前再關好，有助於睡得香甜。 但注意睡時不要用被蒙頭。 第二件：散步 平心靜氣地散步10-20分鐘，這會使血液迴圈到體表，入睡後皮膚能得到“活生生”的保養。 躺下
哪些吃肉妙招讓你不發胖
2014-07-09
　 妙招一： 多吃白肉，少吃紅肉。此乃老生常談了。 減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦！因為即使再瘦的豬肉、牛肉裡也會隱藏很多你看不到的脂肪，而雞肉、魚肉只要選對部位，就可以幾乎不吃進脂肪。 同樣的肉，不同的部位，
牡蠣有什麼功效與作用
2014-07-09
　 牡蠣的功效與作用 中醫認為，牡蠣的功效主要有：斂陰，潛陽，止汗，澀精，化痰，軟堅。治驚癇，眩暈，自汗，盜汗，遺精，淋濁，崩漏，帶下，瘰鬁，癭瘤。用於驚悸失眠，眩暈耳鳴，瘰癘痰核，瘕痞塊，自汗盜汗，遺精崩帶，胃痛泛酸。用比較通俗的語言來
水煮肉片的家常做法
2014-07-09
　 材料： 豬肉（或者牛肉）瘦肉250克、白菜（或者其他時令蔬菜，在四川通常使用萵筍）200克 郫縣豆瓣50克（3湯匙）、料酒25克（1.5湯匙）、澱粉25克（1.5湯匙）、鹽2克（約1/2茶匙）、雞精少量、幹辣椒10克、花椒20粒、蔥
五原因致貧血 8種美食補血養顏
2014-07-09
　文章導讀 疲乏、困倦、軟弱無力是貧血最常見和最早出現的症狀。皮膚粘膜蒼白、活動後心悸、氣短、頭痛、頭暈、耳鳴、目眩、注意力不集中、嗜睡，女性患者則容易出現心煩氣躁、毛髮枯乾、皮膚乾燥、色斑、皺紋增多等。 養顏" alt="五原因致貧
飲食助力 幫你澆滅“春燥”三把火
2014-07-09
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 春天是非常容易上火的季節，在此時發生上火的症狀，通常是由於三種內臟上火而引起的。 【第一把火：胃火】 胃火，即是胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣，中醫稱之為胃火，通常是由
夏季怎麼吃豆腐減肥
2014-07-09
　 番茄和香菜都有助於消化，有排除積聚腸胃內脂肪的作用。茄汁嫩豆腐瘦臂消脂減肥食療方推薦如下： 原料：嫩豆腐一塊（約200g），番茄100g，幹瑤柱（干貝）20g。 調料：油10ml，鹽5g，糖3g，香菜適量，生粉少量。 茄汁嫩豆腐瘦
麻黃有什麼功效與作用
2014-07-09
　 麻黃的功效與作用 麻黃的功效： 麻黃的主要功用有四：1. 發汗散寒；2. 宣肺平喘；3. 行水消腫；4. 散陰疽，消癥結。由於臨床上最常用為辛溫發汗藥， 所以一般都歸在發散風寒藥中。 麻黃的作用： 1、 用於外感風寒，惡寒發熱，
三種方法鑒別洗衣粉炸油條
2014-07-09
　 目擊：“問題油條”外觀好看 根據市民的舉報，昨天早上6時，記者來到了龍華金地大工業區，記者看到這裡的早餐生意非常火爆。在其中一家早餐攤，由於該小販炸出來的油條金黃酥脆、體大飽滿，所以光顧的上班一族比較多。但記者注意到，這個攤點炸油條
秋季是心臟病高發期 多吃四種食物可緩解
2014-07-09
　 秋季是心臟病的高發季節，由於天氣的變化多端等原因，此時除了要正常的進行體檢和日常調理之外，科學的飲食也是必不可少的。尤其是對於飲食中食物的選擇就是更重要的了，下面我們就給大家說說秋季心臟不好的人應該多吃哪些食物吧。 1、菠菜 菠菜富
哪些山藥藥膳有助於減肥
2014-07-09
　 《神農本草經》謂之“主健中補虛，除寒熱邪氣，補中益氣力，長肌肉，久服耳目聰明”。可見山藥在瘦身同時還可養顏。中醫認為山藥減肥主要通過健脾以利水消腫，而達到減肥的目的。 山藥中還含有消化酶，能促進蛋白質和澱粉的分解，是消化不良者的保健品
益生菌是什麼 補多了也有害
2014-07-09
　 益生菌並非多多益善 益生菌從理論上講對人體健康沒有副作用，適當補充能改善腸道內環境。科學研究表明，益生菌雖然是有益的，卻不是萬能的，盲目濫用益生菌甚至可能對健康帶來負面影響。一般來說，益生菌口服製劑只限於在臨床上用於治療腸道功能衰竭或失
健康“明星”菜 吃根更健康
2014-07-09
　 冬天，是根菜類大量上市的季節。在冬天更應該多吃些“大塊頭”的根類蔬菜，比如土豆、何首烏、山藥、芋頭等等。那麼接下來讓我們一起來看看“根”類蔬菜中的健康“明星”吧! 【抗癌明星】：紫薯——用顏色武裝自己 紫薯其實是番薯的一類。不知道從什麼
常喝飲料真的增加體重嗎
2014-07-09
　 造成體重增加的原因多種多樣：遺傳與環境因素;物質代謝與內分泌功能的改變;生活方式及飲食習慣等等。如果你的孩子或者身邊的人一旦體重上升，你就將錯歸結於他吃了太多甜食，或者喝了太多汽水，那麼這篇文章會告訴你：這對甜食和汽水來說太不公平了。我
手舞足蹈 百歲不老
2014-07-09
　 儘管至今普通小學、中學和高等院校中絕大部分還沒有設置舞蹈課，但是青少年們課餘、節假日或是在興高采烈之時總愛用歡快的舞蹈來抒發他們如火如荼的青春熱情。人到中年，進入在事業和家庭兩方面的壓力都相當大的“負重行軍”期，可是即使如此，以舞蹈為樂
秋季支氣管炎易復發 牢記四步保健方法
2014-07-09
　 秋天晝夜溫差大，正是支氣管炎的易復發季節。這是因為慢支患者呼吸器官功能衰退，免疫球蛋白下降，受涼和過度疲勞可減弱上呼吸道的生理性防禦機能，病毒和細菌乘機而入，導致感冒和上呼吸道感染，這是誘發慢性支氣管炎發病和加重的原因。專家呼籲秋天一定