哺乳期乳☆禁☆房保健知識 避免乳汁淤積
2014-07-09
　 導讀：哺乳期是一個特殊的生理時期，做好哺乳期乳房的保健，對母嬰二人的健康最有力的保證。那麼，哺乳期如何保養乳房呢?四季養生網小編來告訴大家。 1、哺乳期母親應保證充足的營養，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成少乳、缺乳，
糖尿病的運動治療
2014-07-09
　文章導讀 具有充沛體力活動的生活方式可加強心血管系統的功能和體能感覺，改善胰島素的敏感性、改善血壓和血脂。經常性的運動可改善血糖的控制並減少降糖藥物的用量。因此，運動治療應成為所有糖尿病患者糖尿病管理方案中的一個必不可少的組成部分。所有
夏季健康防蚊宜用電蚊香
2014-07-09
　 相關閱讀：七種易轉為癌症的疾病 夏天被蚊子叮咬是很煩惱的事，除了有瘙癢的感覺以外，如果常常抓撓，還容易引起皮膚感染，可能會導致敗血症、全身過敏等問題……防蚊的常見產品有三種，蚊香、氣霧劑和花露水。小編和大家學習這些防蚊產品的藥效原理。
中醫有哪些方法可擺脫腳臭
2014-07-09
　 在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。 中醫認為腳臭可透過中藥材入膳或製成茶飲，改善易流腳汗的體質;另外透過按摩豐隆穴、複溜穴等，能促進足部代謝和血液迴圈，還可利用中藥材制泡腳
八個簡單的飲食方 讓你遠離感冒
2014-07-09
　 秋季雖然是個涼爽宜人的季節，但也是一個疾病多發的季節。近日來秋風蕭瑟，氣溫持續走低，很多體質較弱的MM都開始招架不住，頻繁感冒。想要健康度過秋天，迎接冬天，你需要為身體注入抵抗感冒的“疫苗”。下面8個簡單的飲食方，就可以讓你遠離感冒。
身體這12種特發症狀 千萬要引起重視
2014-07-09
　 有時候身體突然出現劇烈暈眩等奇怪症狀後，過幾分鐘又會恢復正常，很多人認為這只是身體機能突發性紊亂，而不引起足夠的重視，殊不知，這是一種非常危險的行為。下面，為你介紹必須要引起重視的12種突發性症狀，關注健康的你千萬要多加留意。 1.咳
生活中白色衣服發黃的處理方法
2014-07-09
　 即便是放在乾淨的衣櫃裡，也擺脫不了衣服發黃的命運。那我們應該如何保證隔年後，衣服不至於發黃範舊呢？在此，三大制勝法寶讓我們年年穿“新衣”。 法寶一：物理法 方法用對了，衣服就不會出現發黃的現象了。就像每次我們洗滌衣服時，最好是反過
5食療 養肝護肝好
2014-07-09
　 養肝食療方 大棗扁豆粟米飯 大棗5枚，粟米100克，扁豆50克，白糖適量。大棗、粟米、扁豆淘洗乾淨後入鍋，加適量水，大火煮沸，再小火煮至米熟即可。食時可加入白糖。有養肝健脾胃的功效。 太子參大棗陳皮茶 太子參15克，大棗5枚
女人怎麼吃素食更健康
2014-07-09
　 近年來，素食人群逐漸增多，根據我們課題組的調查，目前上海市素食人群約占上海總人口的0.77%，按最新統計的上海2300萬常住人口算，約有18萬素食者。我們的調查發現，素食者普遍關心健康，日常行為也較健康，對素食後的自我感覺普遍良好，和全
警惕！玫瑰花茶未必能養顏
2014-07-09
　 玫瑰花香氣宜人，有助於放鬆身心，喝玫瑰花茶能理氣解郁、緩解生理期的不適，更被許多女性作為養顏美容的首選飲品。 其實，它的功效被誇大了，有些時候喝了反而會讓皮膚更糟糕。 皮膚的好壞受內外綜合因素影響，雖然玫瑰的芳香能緩解壓力，對皮膚保養能
經期可以喝大麥茶嗎？
2014-07-09
　 導語：經期可以喝大麥茶嗎?大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統清涼飲料，把大麥炒製成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡2～3分鐘就可浸出濃郁的香茶。大麥茶的功效與作用有很多，那麼女人來例假能喝大麥茶嗎?經期可以喝大麥茶嗎?
夏季應如何給腸道排毒？
2014-07-09
　 相關閱讀：14個女性最需呵護的部位 夏季養生不僅僅是以食物養生，同時還應該注重排毒，這樣這樣人體才能健康。排毒的方式有很多，但食物排毒更加適合於夏季養生，那麼哪些食物適合夏季養生排毒呢？ 海帶 腸蠕動的“加速器”。海帶呈鹼性，可促
痔瘡便血有哪些危害
2014-07-09
　 患者並沒有去積極的治療自己的大便出血，很可能是因為患者還沒有意識到痔瘡大便出血的危害。 1、貧血：長期便血，很容易使患者體內丟失大量的鐵，引起缺鐵性貧血，貧血較重時則會出現面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動後氣促、
怎麼安排膳食有益女性健康
2014-07-09
　 俗話說，藥補不如食補。營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充如下食物，有助女性防病抗病。 貧血：補充高鐵食物 因為週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女
芒果過敏 治療芒果過敏的小偏方
2014-07-09
　 芒果過敏的症狀 一、吃芒果可能導致面部紅腫、發炎。 吃芒果過敏的症狀中最典型的就是過敏者出現面部紅腫的現象，尤其以口周面部紅腫最為常見，這是因為大部分吃芒果時喜歡剝了芒果的皮，直接將芒果送入口中吃，這樣一來，芒果汁、果肉就是沾在口
養生佳品 健胃益腸玫瑰花茶
2014-07-09
　 每次取玫瑰花瓣(幹品)6～10克入茶杯內，沖入沸水後加蓋悶約10分鐘，代茶飲。這樣就體現出玫瑰花茶的功效另一面，健胃益腸、理氣止痛。 玫瑰花茶是一年生的灌木，種類多達一萬多種，一般飲用的為粉紅玫瑰花茶和紫玫瑰花茶。玫瑰花茶性質溫和、花形
參須紅棗燉鱸魚的功效和作用
2014-07-09
　文章導讀 參須紅棗燉鱸魚，是一款很好的補血活血美食。您有嘗試過製作這道美食嗎，趕快來學習下做法! 材料： 參須30克、紅棗12粒、鱸魚一條(約 500克)、薑3片、熱水2000毫升 作法: 1 先熱鍋，
八個養生食療方 抵抗病毒遠離感冒
2014-07-09
　 霜降剛剛過去，這是秋季的最後一個節氣，代表著秋季將接近尾聲，我們將要迎來寒冬。想要健康度過秋天，迎接冬天，你需要為身體注入抵抗感冒的“疫苗”。下面8個簡單的飲食方，就可以讓你遠離感冒。 1、多吃佐料 生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病
中醫怎麼治療乾燥綜合征
2014-07-09
　 由於乾燥綜合症會出現關節痛，有時會以類風濕性關節炎的症狀來診斷，這樣不僅僅沒有改善疾病症狀，反而錯過了最佳的治療時機，這就是其中患者總是在想乾燥綜合症能治癒嗎的問題之一的原因。 俗話說“對症下藥”，但有的人對乾燥綜合症並不是很瞭解，所
白菜中黃色的小花可以吃嗎
2014-07-09
　 上湯青菜或許蒜蓉水煮青菜，原材料都基本是菜心。菜心是最常見的一款蔬菜，營養價值高，口感洪亮細滑。如果能選到品質好的嫩的菜心，即使是白水煮一下也適當的可口。 菜心的小黃花最佳不要吃。在洗菜的時分許多人都不會專門摘去菜心中心的小黃花，那