文章歸檔：2014-07-09 - 康途健康百科

睡前最該吃的五大食物

　黃瓜味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時還含有丙醇、二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒食品。黃瓜所含的黃

短效口服避孕藥什麼時候吃最有效

　短效口服避孕藥什麼時候吃最有效？短效口服避孕藥以其近乎百分之百的避孕效果、較低的不良反應發生率，受到越來越多現代女性的歡迎。然而，不同女性對短效口服避孕藥的適應性也不相同，有的人幾乎沒有不適感覺，也有的人會出現一些副反應。其中，胃腸道的

哪些方法可防治頭髮分叉

　下面為您推薦幾妙招來解決頭髮的這些問題。每天早晚用梳子勤梳頭，不光能促進血液迴圈、減少脫髮，還能刺激頭部的穴位，增強頭皮細胞以及其中的黑素細胞的活性，使頭髮保持烏黑光亮。梳齒在頭皮上滑動可不斷地刺激頭皮的神經末梢，可鬆弛頭腦的緊

如何給帕金森患者進行康復訓練？

　文章導讀帕金森，病情的主要表現為動作緩慢，手腳或身體其它部分的震顫，身體失去柔軟性，變得僵硬。嚴重者日常生活無法處理。如何給帕金森患者進行康復訓練?是家人和護理人員必須掌握的知識。 1、放鬆和呼吸鍛煉：時常進行深而緩慢地呼吸。腹部在

食鹽不宜過量食用易致白內障

　如今的健康飲食，是提倡低鹽飲食的，一個人一天的鹽攝入量，不應超過8克，否則，就會危機我們的身體健康。吃鹽太多會加重腎臟和心血管的負擔，引起腎病加重、高血壓、心臟病和中風。雖然這些都一般人都知道的常識，但是又做到多少? 平時做菜煲湯，

瑜伽必備七件輔助瑜伽發揮最大效果

　導語：在瑜伽中首先就是選擇適合自己練習的瑜伽這步是非常重要的，其次就看你有沒有適合你的裝備記住一定要是適合你的。瑜伽中具體有哪些裝備呢? 瑜伽伸展帶一般用來鍛煉肌力，穩定姿勢及控制伸展距離，可根據練習需要選擇彈性不同的拉

鐵樹葉有什麼功效與作用

　鐵樹葉的功效與作用清熱，止血，散瘀。治痢疾，吐血，便血，胃痛，尿血，月經過多，跌打腫痛。 ①《綱目拾遺》：治一切心胃及氣痛。 ②《本草求原》：散瘀止血，活筋骨中血。治下血、吐血，煎肉食。跌打腫痛，同原酒糟敷之；加蔥頭、醋敷之，拔

夏季家庭藥品存放有“五怕”

　怕濕片劑中含有澱粉等輔料，吸收水分後會潮解或粘連；糖衣片吸潮後會出現花斑、變色，甚至發生膨脹和黴變，不僅使藥效大打折扣，有時還會出現毒副作用。比如阿司匹林受潮後會分解成水楊酸和醋酸，變質藥品會散發醋酸味，而且會刺激胃腸道，甚至會誘發

讓男人留住強壯性能力的7招

　縮減腰圍。研究發現，減腰圍能夠有效提高性欲。因為腰部的脂肪過多，會分解男性體內的雄性激素，導致體內雄性激素缺乏，進而影響性能力。腰圍每減少1釐米，雄激素水準就會得到提高，男人才能“性致勃勃”。多做深蹲。深蹲這個動作著重鍛

女人對男第一印象有羊群效應

　心理專家認為，出現這種現象的原因首先是思維定勢。因為在我們的生活中，願意被大多數人接觸的人是具有魅力的。其次，對男性魅力的判定，女性往往不是根據事實，而是依靠同伴的反應，相信同伴的判定。於是，在行為上她們更輕易從眾。所有從眾的女性中，

哪些方法可防治頭髮斷裂

　下面為你介紹，你可以採用以下方法來修復你的髮絲健康。倘若你的發梢和頭髮易脆裂，那不妨試用下列修復法：50毫升麥胚油中添加6滴依蘭精油、6滴天竺葵精油和3滴茉莉花精油，將之攪勻。在受損的頭髮部位上加入這種混合油，令其作用2小時，然後將

如何將米飯做得有營養

　米中含有B族維生素、礦物質、膳食纖維等多種營養素，但其在淘洗過程中，很容易因方法不當導致營養素流失增多。因此，若要更好地保證米飯營養，至少要注意以下四點。第一，淘米應選擇涼水，而不是溫水。因為水溫偏高時，各物質的溶解度會增加，將直接

水皂角有什麼功效與作用

　水皂角（《貴州民間方藥集》）【異名】關門草、山梅豆（《東北藥植志》），金豆子（《貴州民間方藥集》），水通（《民間常用草藥彙編》），山扁豆（《貴陽民間藥草》），山茶葉（《東北常用中草藥手冊》）。【來源】為豆科植物豆茶決明的全草

道家養生道家養生功功效

　導語：道家養生功，是老子創始的，傳承至今己有二千多年的歷史。至元代丘處機祖師創立道教龍門派，經十二代傳到牛金寶。道家養生功以收心求靜為基礎，這叫做修性;以養精固本為歸宿，這叫做養命。修性必須落實到養命之上，故此功稱為性命雙修養生功。

美國科學家稱刷牙不徹底會減壽13年

　據英國《每日郵報》6月11日報導，美國科學家稱，刷牙不徹底導致的牙菌斑、牙周炎問題可能加大患癌症死亡的風險。據報導，五分之一的癌症患者有口腔感染和發炎症狀。一項研究更顯示，嚴重的牙菌斑、口腔細菌問題會將患癌死亡的風險增加80%，可能減少

緊急避孕必知7件事

　緊急避孕如果方法、措施不當，不但會損害身體，還有可能導致懷孕，下面的七項注意或許可以給你一些忠告： 1、緊急避孕只是一種應急方式，並非一種常規避孕措施。應正確選擇適合自己的避孕方法，而不應寄希望於經常使用緊急避孕藥。 2、緊急避孕要

周圍神經病損的治療

　文章導讀周圍神經病損該怎麼辦?對於周圍神經病損的朋友來說大家最關注的問題就是怎樣才能治好疾病，解除現在承受的困擾，重新擁有健康的身體條件，這篇文章針對大家關注的問題我們專門為大家講講，希望接下來的文章內容能有效解決大家的疑惑，儘早解決

過度頻繁用手機易引發白內障

　過於頻繁接聽手機會導致白內障。浙江大學眼科研究所所長姚克教授首次用實驗證實：手機接聽中產生的電磁微波會損傷眼球的晶狀體，破壞細胞通訊連接功能。這項發現新近已發表在世界最權威的眼科類雜誌——《眼科視覺研究》上。這項發現同時質疑了國際現

怎麼吃大蒜護理秀髮

　下面介紹，大蒜雖然味道很怪，但可以讓你擁有一頭烏黑秀髮。很多女性擔心吃大蒜會導致口氣不清新，其實，它是女性的“健康衛士”。大蒜產區和長期食用大蒜的人群，其癌症發病率均明顯偏低。每天吃半頭生大蒜，就能對乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。

讓女人心靈飽滿的七種良藥

　心善，善樂好施心地善良是每個人天生的秉性，無須矯揉造作、故弄玄虛。心善了就應該有自己做人處事的原則，不能總是在坐井觀天的擺出一副“事不關己，高高掛起”的腫態。而是自己應當有所心甘情願的行動，也就是“日行一善”的收穫功德的“豐碩果實。”