人流後的飲食原則
2014-07-09
　 人工流產後應對各種食物在數量上、品質上以及相互搭配上做出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。 為了促進人工流產後的康復，飲食調整應注重以下幾點： （1）蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入
主婦養生瘦腿操 邊做家務邊瘦身
2014-07-09
　作為一名家庭主婦，你有沒有發覺自己的身材日漸臃腫，水桶腰、大象腿逐漸代替當年的水蛇腰、小鳥腿。這該如何辦才好，下面中國養生網小編將為你帶來一套簡易的瘦腿操，讓你在做家務的時候也能鍛煉出小鳥腿。 簡易瘦腿操一：瘦小腿 這一步主要是收緊從腳
女人胸圍多大最幸福 85C居榜首
2014-07-09
　 胸圍多大的女人最有幸福感? 先看外國人的觀點： 據英國《太陽報》報導，幸福感好像是和漂亮女性的身體曲線一起出現在人的大腦中的。英國的這項研究調查了3000位女性，該項研究發言人表示，胸圍100釐米，穿85C胸罩的女性對她們的身材更滿意，
瑜伽減肥 7式消滅全身脂肪塑造美人身
2014-07-09
　 導語：用瑜伽減肥是很多白領都非常喜愛的，因為瑜伽減肥省時省事也不需要特殊的場地和道具就可以進行，導致很多女白領們都選擇減肥瑜伽。瑜伽怎麼做才能起到減肥的功效? 減肥瑜伽 step1 深呼吸 瑜伽的第一步就是呼吸，而且是
小兒麻痹症後遺症
2014-07-09
　文章導讀 孩子在成長的過程中有患上各種疾病的可能，而有些疾病的出現卻有可能會危害孩子的一生，比如說小兒麻痹症，小兒麻痹症本身對於兒童就具有非常嚴重的危害，而且在治療之後很容易會引起後遺症出現。而小兒麻痹症後遺症一旦出現，則宣佈著孩子的一
杏子有什麼功效與作用
2014-07-09
　 杏子的功效與作用、營養價值 杏子的功效與作用： 潤肺定喘，生津止渴。可治療口幹唇燥，肺虛內燥，大便乾燥。 杏果有良好的醫療作用，在中草藥中居重要地位，主治風寒肺病，生津止渴，潤肺化痰，清熱解毒。杏肉除了供人們鮮食之外，還可以加工製
人流後的5款食療方
2014-07-09
　 （1）雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸後下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。 （2）荔枝大棗湯。幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎服，
禿頂如何防：勤梳頭 勤洗髮
2014-07-09
　 儘管禿頂對於人體有著不小的好處，禿頂可以減少各種疾病的發病率，但是禿頂是脫髮過於嚴重的表現，禿頂和毛髮早白是可以預防和延緩的，每一位生活在現代物質文明的人都能活到百歲高齡，而且鶴髮童顏。當然造成脫髮與頭髮早白的原因也是多方面的，如果你不
忙碌上班族想瘦身 早起三部曲塑體形
2014-07-09
　現代人工作忙碌，生活節奏快，想減肥又找不到特定的時間去健身，其實不用那麼麻煩，對於忙碌的上班族，每天早上起床後的一些小習慣就可以讓你保持窈窕身材，容易做到又不用特別安排鍛煉時間。清晨減肥三步驟，習慣之後成為你的生活方式，塑造完美曲線輕鬆又
妙計：克服女性的妒忌心理
2014-07-09
　 1.不要和別人的長處比較。妒忌心理往往來源於將自己的短處與別人的長處進行比較。心理學家告誡，別人擁有再多也與自己無關。他們的成功並不意味著世界上的“成功人士名額”減少了，因此不能說明你就成功不了。 2.保持“比下有餘”的心態。總有人擁有
女性怎麼樣洗頭更健康
2014-07-09
　 對於女人來說，幾天洗一次頭髮最合適最健康呢？ 應該幾天洗一次頭髮？ 中醫建議： 1.最好每星期洗三至四次頭。 2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。 有晚上洗頭習慣的人
中風的預警信號你知道嗎
2014-07-09
　 老年人是中風的高發人群，有時候中風前的一些身體預警信號不被重視就會很容易造成癱瘓等追悔莫及的的事情，可是哪些身體變化說明自己已經被中風悄悄盯上了呢？ 同濟醫院神經內科主任張蘇明教授介紹，卒中也就是俗稱的“中風”，我國每年新發卒中病例約2
盤點10種可代替偉哥的食品
2014-07-09
　 一、核桃 馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物製成的藥丸，可以作為“偉哥”的代替品。中醫認為，馬大研究發現核桃具有壯陽作用並不稀奇，因為中藥
常吃的10種最髒的食物
2014-07-09
　 常見最髒的10種食物： 蔥 污垢：研究發現，蔥裡含有寄生物隱孢子蟲、至賀菌和沙門氏菌。 超市避免方式：購買冰凍的蔥，因為室內的環境很容易滋生細菌。 家用避免方式：將水龍頭開到最大來清洗污垢，清洗的時候剝去蔥的外皮。 雞肉
自然流產要怎麼預防
2014-07-09
　 1、發生流產後半年以內要避孕，待半年以後再次懷孕，可減少流產的發生。 2、要做遺傳學檢查，夫婦雙方同時接受染色體的檢查。 3、做血型鑒定包括Rh血型系統。 4、有子宮內口鬆弛的可做內口縫紮術。 5、針對黃體功能不全治療的藥物使用
香蕉有什麼功效呢？
2014-07-09
　 治療高血壓 高血壓和心腦血管疾病患者體內往往“鈉”多而“鉀”少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸堿平衡，使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調，所以每日吃3～5根香蕉，對
三款自製面膜 讓你變成美女
2014-07-09
　 現在一直都流行著過低碳的生活，在現在的時代，崇尚時尚且又健康的生活方式，而很多女士也更加注重護膚，想成為時尚的低碳美女。小編就為大家推薦幾種自製面膜的方法，讓你動手diy面膜，打造靚麗美女。 牛奶自製面膜 用牛奶做的面膜是怎樣的
10種壯陽食物讓男人雄風不倒
2014-07-09
　 壯陽的食物1 ：蝦 蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。 壯陽的食物2：淡菜 淡菜又名珠
怎麼吃黑芝麻護理秀髮
2014-07-09
　 吃黑芝麻可以改善白髮問題嗎？有沒有從內在調養的方式可使白髮變黑？據說吃黑芝麻有效，可信嗎？ 《本草易讀》一書中曾提到：黑芝麻，白發令黑，九蒸曬、棗肉丸服。是說把黑芝麻，蒸過之後曬過，反覆九次，再連同黑棗肉混合成藥丸狀服用，可令白髮變黑
補充維生素應注意什麼？
2014-07-09
　 維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。但是，雖然維生素很重要，不過我們必須得安全的使用才是最有效的。 蘇打粉破壞維生素 你是不是覺得飯館裡熬出的粥口