哪些食物有助於護理秀髮
2014-07-09
　 下面就介紹：要想從根本上擁有健康的秀髮，先從改變飲食開始。 1、杏仁堅固秀髮。 掉發的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉發
冬季滋陰降火的6種食物
2014-07-09
　 冬季滋陰降火一定要吃的6大食物 養生食物一：梨子 梨子自古被尊為“百果之宗”，有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因氣候過度乾燥，繼而出現口渴、便秘、乾咳等;或因內熱導致煩渴、咳喘及痰黃等症狀，可多食梨。 想用梨子養生前要考
4種零成本運動塑造好身形
2014-07-09
　 導讀：4種零成本運動塑造好身形。愛美之心人皆有之。塑造好的身形，一些小運動可以幫助你更好的展現你的身材。不用花錢的小動作也能有效減肥，一起來試試0元瘦身大法吧！很簡單哦，大家一起做。 step1：提臀“骨盆”體操 在日本，
9個貼士教你20分鐘睡出好午覺
2014-07-09
　 1 挑個最好的時間 吃過午飯之後，並不是你吃下肚裡的那坨重達兩公斤的義大利面讓你昏昏沉沉，事實上只要是哺乳動物，我們的生理時鐘就內建了兩段需要深沉睡眠的時間，清晨2~4點，和下午1~3點。 2 必備一條小毛毯 某知名酒店把他們的最佳的房
黨參的功效與作用簡介
2014-07-09
　 黨參的功效與作用 黨參的功效： 補中，益氣，生津。 治脾胃虛弱，氣血兩虧，體倦無力，食少，口渴，久瀉，脫肛。 ①《本經逢原》：清肺。 ②《本草從新》：補中益氣，和脾胃，除煩渴。 ③《綱目拾遺》：治肺虛，益肺氣。 ④《科學的
人流後要怎麼保養身體
2014-07-09
　 人流對女性的身體傷害極大，那麼人流後怎麼保養身體呢？人流後保養要做到以下幾點： 1.加強營養：流產後或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應，流產後一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現輕度貧血。因此，流產後應多吃些營養豐富的補養品
靜坐調出健康
2014-07-09
　 “靜則神藏，躁則神亡。”把靜坐列為每日的功課，是一種持之以恆的慢功夫。一個人能保持心態平靜，是一種藝術。能安居處靜，就少有憂愁，能勤儉度日，便少有麻煩。有動必有靜，動靜結合才是養生精髓。外動內靜，身動心靜，“恬惔虛無，真氣從之；精神內守
5個信號 提醒女性們趕緊減壓
2014-07-09
　 1.牙齦疼痛出血。美國牙醫協會顧問金伯利·A·哈姆斯博士表示，壓力大會降低免疫力，使口腔細菌增多，導致牙齦炎。建議每天刷牙兩次，使用牙線潔齒，必要時使用抗菌漱口液 2.好忘事。洛克菲勒大學神經內分泌學專家丹尼爾·L·沙克特博士表示，車禍
低眼壓性青光眼的治療方法
2014-07-09
　 低眼壓性青光眼又稱正常眼壓性青光眼。是具有典型的青光眼性視乳頭損害和視野缺損，房角開放，而眼壓始終在統計學正常範圍內的一種青光眼。多無自覺症狀。多見於40歲以上者， 女性 多於 男性 ，單眼或雙眼發病。本病的致病因素複雜，目前尚不瞭解其
冬季養生吃什麼 推薦8大美食
2014-07-09
　 第一菜：蓮藕 上榜理由：民間早有“荷蓮一身寶，秋藕最補人”的說法。 秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。蓮藕，毫無疑問地
哪些小習慣可改善頭髮出油
2014-07-09
　 中醫認為：脾胃濕熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使濕熱上蒸巔頂，頭髮則表現粘膩。下面專業人士給你介紹4種簡單的竅門。讓你擺脫頭髮出油太多煩惱。 1、可隔次僅用清水沖洗 如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，
讓老年人健康長壽的幾個字
2014-07-09
　文章導讀 老年人是一個較為特殊的群體，因此在日常生活中一定要注重養生保健，以達到防病及強身健體。老中醫向各位中才年朋友推薦養生長壽的五字要訣，希望會對您的健康長壽有定的幫助。 保：即保持大腦的活力。用進廢退，因此老人要多用腦，如堅
關注奧運但別忽視了健康 注意要“留神、養眼”
2014-07-09
　 注意“留神”“養眼” 市二醫院的方醫生介紹，一個人偶爾一天兩天睡眠不足，可能不會對工作生活產生很大的影響。但長久如此，會帶來一系列的問題，如免疫力下降、思考能力下降、神經衰弱等，會嚴重影響工作和生活。晚上11點到淩晨3點，是人體經脈運行
懷孕多久最適合做人流
2014-07-09
　 懷孕多久最適合做人流？在妊娠l0周以內做人工流產最為適宜。因為人工流產手術越早就越簡單、越安全；反之，手術就複雜，手術後康復時間也就長。 常用的早期人工流產手術有吸宮術（負壓吸引術）和鉗刮術兩種。前者適用于l0周以內的妊娠婦女，後者適
面對心理疲勞 女人要hold住
2014-07-09
　 現代社會急速發展，不經意間改變了女性在人們生活中的家庭主婦的角色，很多女性為了一家幾口都要走出家門踏入一個以男性為主導的社會工作，讓女性面對比男性更為巨大的壓力。外國學者指出，女性一方面需要扮演來自家庭的角色，更要在職場社會擔當男性的角
老年人健康之用藥習慣擺正確
2014-07-09
　文章導讀 很多的老年人都對藥物有很大的依賴性，經常是各類藥物一大堆，每天吃的飯比藥還多，也正是由於老年人心理上的依賴，使得很多老年人養成一個習慣，只要身體有一點不適，就要馬上用藥，其實，這個習慣對於老年人健康是非常不好的。 很多老
溺水後抓個空瓶也能救命
2014-07-09
　 每年夏天，溺水是青少年的“頭號安全殺手”。來自鄭州市緊急醫療救援中心的統計資料顯示，溺水是暑假兒童意外傷害的首因，一些孩子貪圖方便，獨自到河溝、池塘、水庫裡去洗澡，還有一些孩子把河溝、池塘等當成天然的游泳池。因為身邊沒有大人照看，再加上
人流後感染了怎麼辦
2014-07-09
　 人流後不小心感染了怎麼辦？人工流產是避孕失敗的補救措施，雖然手術簡易，術後恢復較快，但難免也有併發症的出現。比較常見的是流產後的感染，多由於術前有性生活史，或術中消毒不嚴等因素造成。 人流後感染的症狀：術後3～4天可出現下腹疼痛，陰道
簡單四招延長夫妻愛愛時間
2014-07-09
　 簡單四招讓你的性愛時間更持久 第一招：換位 一件事情做就了就會感覺乏味，一個姿勢用久了也會有同樣的感覺。尤其是對女人來說，男人時常變換一些小花樣會給她們帶來很多意想不到的快感。 而此時，男人要盡可能地讓自己換成“被動”狀態，讓女人
老年人健康，切勿如此追求自虐
2014-07-09
　文章導讀 人到老年，最大的福氣莫過於有一個健康的身體，誰都希望自己有一個健康的身體，但有些也因此而變得十分敏感，其實老年人健康，並不是那麼難，切不可過分緊張。 現在無論是媒體還是個人，對健康問題愈來愈關注，但有些人追求健康過於盲目