教你如何給寶寶做健康輔食
2014-07-09
　 由於嬰兒牙齒尚未萌出或者剛剛萌出，咀嚼和消化功能尚未健全，泥狀食物是嬰兒輔食的最佳性狀。 魚、肉、蛋、蝦、豬肝均含有人體所必需的優質蛋白質，而且還含有豐富的鐵、鋅、磷、鈣等礦物質，是理想的輔食原料。將大一些的魚去鱗及內臟並洗淨，切段後放
八種方法讓身體衰老無限延期
2014-07-09
　 為什麼在有些人身上，歲月沒有留下痕跡?拿出護照，別人總要驚訝，她看上去真年輕。 其實每個人都可以讓青春駐足得長些再長些。 只要你保養有方，健康得道!容顏是我們健康的鏡子反映著我們身體的底子，五臟六腑的年齡才是根本。特邀健康管理專家精
8種過年病的急救方法
2014-07-09
　 常見病一：心腦血管疾病 根據往年各大醫院急診統計資料，我們會發現每年春節前後是心腦血管的高發期，其中，老年人所占的比重最大。春節期間，許多潛在的因素都會引發心腦血管疾病。比如氣候寒冷使得人體的血管尤其是冠狀動脈容易出現收縮和痙攣，易
緩解胸部脹痛的7大法寶
2014-07-09
　 1熱敷 熱敷是一種直接有效的緩解方法。當你感覺到乳房脹痛時，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部。如果效果不理想，還可以準備一盆涼水，將毛巾浸濕後，冷熱交替著敷。 另外，也可以用蓖麻油熱敷。因為蓖麻油中含有提升淋巴細胞功能的物質。將蓖麻油
夏季防蚊子叮咬全攻略 常洗澡少用香皂和香水
2014-07-09
　 進入夏季，天氣炎熱，煩人的蚊子也來了，晚上睡覺的時候老是有蚊子在耳邊嗡嗡響，難以入眠，那麼夏季該如何趕走這些可惡的蚊子呢?今天小編就教大家夏日防蚊攻略，幾招小竅門教你如何防蚊蟲叮咬，讓夏日是睡眠來的更安靜些吧。 哪類人最招蚊子 廣東
接地身體好，愛光腳壽命長
2014-07-09
　 陽臺養了幾盆花，雖陽光充沛，精心伺候，但就是生長不快。行家說，陽臺養花，有一個最大的缺陷，就是不能“接地氣”，而在大地上生長的植物可以“接地氣”，因此即使環境惡劣也容易生長。老人也總說人(尤其是小孩)要“接地氣”才能長得結實，而年輕人總
每天好吃六餐 產婦做好月子
2014-07-09
　 良好的睡眠、愉快的心情、正確的哺乳方式和合理的營養，是保證新媽媽分泌足夠的乳汁、且能母乳餵養孩子成功的關鍵。 產婦坐月子每天最好吃六餐 新媽媽的飲食不僅關係到自身的能量供應，還關係到孩子能否獲得成長所需的足夠營養。因此，新媽媽哺乳時口味
生薑蜂蜜水淡斑美白
2014-07-09
　 生薑蜂蜜水的功效 ●長期喝蜂蜜生薑水，能夠提高身體內的抗氧化水準，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用; ●淡斑、美白的作用。蜂蜜生薑水長期堅持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作
防治神經衰弱失眠偏方
2014-07-09
　 1．睡前喝1杯熱糖水，使大腦皮層受到抑制，會很快入睡。 2．睡前喝1杯熱牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。 3．睡前，將1匙食醋對入冷開水中飲用能助睡。 4．百合15克，與粳米、糯米各50克，共煮成粥，加適量冰糖食用。 5．鮮百合50
哪些人不宜泡腳
2014-07-09
　 俗話說：“富人吃補藥，窮人泡泡腳。” 秋冬將至，天氣轉涼。許多人晚上會用熱水泡泡腳，舒服睡覺。然而你是否知道陰虛體虛的人是不適合泡腳的，甚至會引起虛脫昏厥？而過於追求泡腳出汗反則更容易引發感冒？專家建議，秋冬季節用正確方式泡腳才可以
女性應該如何健康的保養乳☆禁☆房和私處
2014-07-09
　 視私處清潔為先 私密處首先要注重的就是清潔，很多人都在沐浴的時候連私密處一起清洗，這種方法其實是錯誤的，私密處一定要與其他部位分開洗護才能保證衛生健康。因為皮膚酸鹼度的問題，一定要使用pH值5的浴液來清洗，才不會破壞原有的平衡。 而
脂肪肝患者如何遠離糖尿病的困擾？
2014-07-09
　文章導讀 脂肪肝雖然只是一種症狀，但是不引起重視，任其發展下去，可能會引起一系列的併發症。有資料顯示：非酒精性脂肪肝與Ⅱ型糖尿病關係密切，約75%的Ⅱ型糖尿病患者存在某種形式的脂肪性肝病。脂肪肝患者如何遠離糖尿病的困擾?具體我們先瞭解
結腸癌的早期症狀
2014-07-09
　 結腸癌的早期症狀是什麼： 1、結腸癌早期可現中毒症狀：由於腫瘤潰爛失血和毒素吸收，常可導致病人出現貧血、低熱、乏力、消瘦、浮腫等表現，其中尤以貧血、消瘦為著。 2、結腸癌的早期症狀包括結腸癌患者會有腹部包塊：由於中年以上是該病發病率
警惕！腿腳發出的四大衰老信號
2014-07-09
　 俗話說“人老先老腳”，而我們的確也可以從不同的腳部症狀，判斷出身體哪些地方開始出現老化問題，以及時提醒中老年人採取預防措施。 症狀一：手腳冰冷 原因：通常是由於中老年人血液迴圈不暢通、運動量太少造成的。如果同時指甲變成藍色或紫紅色的
五個小妙招祛濕防病 防潮防黴保持身體乾爽
2014-07-09
　 最近降水量增多，早上陽光明媚，午後忽然風雲變色，狂風暴雨來襲。這樣的天氣不但讓人感到生活不便，更重要的是容易被濕氣侵入。中醫認為濕氣是衍生各種疾病的根源，祛濕是一件很重要的事，快來看看應該怎麼祛濕才對，讓你安然過夏。 一、保持身體乾爽
菠菜營養好 怎麼給寶寶做菠菜汁
2014-07-09
　 1、菠菜兩棵，洗淨。 2、放入鹽水裡泡半小時。 3、鍋裡半鍋水燒開。 4、菠菜放入，燙一下。 5、撈出。 6、鍋內重新放少量水，菠菜放入。水量沒過菠菜即可。水開後煮1分鐘。 7、菠菜撈出，去梗留葉，切小段後放小碗中備用。 8、煮菠菜的水
中醫認為哪些原因可致失眠？
2014-07-09
　 引起失眠的原因比較多，中醫認為主要是內在因素所致。如體弱、憂慮、抑鬱等等，也有與飲食有關。失眠涉及多個臟腑，如心、肝、脾、腎等，主要病變在心，與心神的安定與否有直接的關係。因為心藏神，心神安定，則能正常睡眠，如心神不安，則不能入睡。不論
糖尿病和心肌梗塞的關係
2014-07-09
　文章導讀 糖尿病和心肌梗塞同是人類健康的“頭號殺手”，而且它們之間還有一些潛在的關聯，隨著心肌梗塞患者的不斷增加，人們對此的關注才逐漸加大;心肌梗塞的發病率和死亡率都相當高，生活中大家一定要注意預防，以下是糖尿病和心肌梗塞的相關介紹，一
男人喝啤酒有哪些應該注意的
2014-07-09
　 很多男性朋友都很喜歡喝啤酒，那男性朋友喝啤酒要注意些什麼呢？下面就來具體的瞭解一下。 一、鉛中毒 啤酒釀造原料中含有鉛，大量飲用後，血鉛含量升高，使人智力下降，反應遲鈍，嚴重者損害生殖系統;老年易致老年性癡呆症。 二、結石和痛風
4西蘭花食譜抗癌抗衰老
2014-07-09
　 西蘭花的做法 涼拌西蘭花 材料：西蘭花、胡蘿蔔、黃瓜、臘腸、蒜、香油、鹽、糖、味精、海鮮醬油、醋 做法： 1、將黃瓜、胡蘿蔔、臘腸切滾刀塊，西蘭花分成小塊，莖的部分用刮皮刀把外皮刮掉，也切滾刀塊。。 2、水開後，水中放入一