女性多吃魚可有效預防乳腺癌
2014-07-09
　 “每週多吃一兩份魚，女性患上乳腺癌的可能性就會大大降低；相反，過多食入大豆製品，其中含量較高的異黃酮可能導致你患上膀胱癌。”這是新加坡國立大學醫院最近發佈的一份專門針對“日常飲食與華人健康關係”的調查中所顯示的結果。 據瞭解，這是國際
哺乳期不能吃的東西 新媽媽哺乳期飲食禁忌
2014-07-09
　 導語：哺乳期不能吃的東西。媽媽哺乳期最重要的任務就是給寶寶餵奶，母乳中含有嬰兒所需要的豐富營養，是任何乳製品不可替代的優質乳，十分有利於嬰兒的健康成長。當然，這就需要時刻保證母乳的品質，否則將直接影響嬰兒的身體健康，因此新媽媽哺乳期的飲
8食物讓寶寶順利降生
2014-07-09
　 懷孕吃什麼好： 讓准媽媽安度孕期的8種食物 富含VC果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取VC較少的孕婦，血液
中藥荷葉氣清香 夏解暑去煩悶
2014-07-09
　 中醫認為，中藥荷葉味苦，性平，歸肝、脾、胃經，有清熱解暑、生髮清陽、涼血止血的功用。鮮品、幹品均可入藥，常用於治療暑熱煩渴、暑濕泄瀉、脾虛泄瀉以及血熱引起的各種出血症。 荷葉涼血止血，減肥潤膚 中藥荷葉其氣清香，善解夏季之暑邪以化穢濁，
胃炎的早期症狀
2014-07-09
　 胃炎的早期症狀如下： 1、臉色異常 由於長期飲食不規律或飲食不當引起的營養不良，就會引起氣虛，臉色就會蒼白。 2、消化不良 吃一點東西就會感到胃部難受，想吐，飯量明顯降低，不如從前。 3、晚上睡覺流口水 這是患有胃炎常出現的
每天用醋洗臉好嗎
2014-07-09
　 每天用醋洗臉並不科學 專家指出，用水稀釋適量白醋用來洗臉，確實可以起到提供營養、補充水分，消炎、美白等功效。對於面部皮膚來說，酸性物質也確實是比較好的洗劑。但是，白醋屬於強酸，必須加以稀釋才可以用於面部。而白醋當中的乙酸長期作用於肌
3個乳☆禁☆房健康小常識
2014-07-09
　 胸部對於女性朋友來說是很重要的，每個人都希望有一個完美的胸部，但是要警惕不要只注重外形的漂亮，應該是常見的秘密也該注意的，所以我們要細說胸部常見的3個秘密。 乳房兩側看起來不完全一樣？ 這個問題其實沒有看起來那麼嚴重--大概有很多女
秋季飲食養生六技巧 全面呵護健康身體
2014-07-09
　 秋季是養生保健的好時機，能鍛煉我們的呼吸和循環系統的除了運動養生之外，飲食養生也是關鍵所在。人們的各個系統也是需要保護的，不同的食物對於不同的器官的療效是不一樣的。飲食調養，強身健體。下面就一起來看看秋季飲食的幾大技巧，讓你全面進行保健
如何選購優質的黑米?
2014-07-09
　文章導讀 黑米的營養價值豐富，而且有一定的藥用功效，因此，很多家庭都會經常選購黑米，不管是用來熬八寶粥，還是做飯，都是非常美味的，但是，目前市面上銷售的黑米，有的存放時間較長，而且不排除有摻假的黑米，消費者如果不多留心觀察，就很容
淋巴瘤早期症狀
2014-07-09
　 淋巴癌早期症狀隱匿類似感冒 “淋巴瘤臨床早期症狀非常隱匿，不易察覺，很多時候患者會將發燒等症狀與感冒相混淆，所以，不少患者都和羅京一樣，確診時已是晚期。”抗癌健康網專家介紹，淋巴瘤大多數情況下是患者偶然自己摸到腫大的淋巴結時所發現，早
女性特殊時期的用藥手則
2014-07-09
　  哺乳期 哺乳期不能用減少乳汁分泌的藥。還要注意用藥後對孩子的影響，因為有些藥是通過乳汁排泄的，如果被孩子吃入可招致不良反應，有的還會中毒。所以哺乳期的女性用藥應考慮到對孩子是否有害。 哺乳期患病必須用藥治療時，應避開藥物在乳汁中的濃
每天洗頭好嗎 怎樣洗才健康科學
2014-07-09
　 每天洗頭並不健康 即便中西醫在許多健康觀念上存在差異，但是在洗頭方面的觀點卻是一致的。那麼就是頭髮最好隔天一洗，也就是每週三四次即可，不必每天洗頭。 專家指出，每天洗頭也許能夠達到所謂的清潔要求，但是對頭髮並不好。每天清洗頭髮會過
中藥荷葉 堪稱“巴黎香水”
2014-07-09
　 中藥荷葉 堪稱“巴黎香水” 平時碰到歐洲人，總能聞到一股濃濃的香水味。很多人說這是因為他們身上有“狐臭”。那麼，西方人聞我們身上有味道嗎?有，一股濃濃的青草酸敗的味道。 有醫生跟我說，門診時戴口罩有兩大作用，一是職業要求，同時也有防臭作
預防乳腺癌的4個重點
2014-07-09
　 乳腺癌是現代女性最常見的乳房疾病，雖然我們已經找到了治癒乳腺癌的方法，但是這裡有簡單的幾個步驟，降低你患乳腺癌的風險，把風險降到最低，才是更棒的。 1、保持健康體重 超重的女性不僅僅被診斷出患乳腺癌的幾率大，並且復發和死亡的的幾率也
食用無糖食品的四個原則
2014-07-09
　 如果飲食中沒有了“甜”，生活的樂趣會損失大半。糖尿病患者就常因此而痛苦。不過，隨著甜味劑的出現，眾多香甜的“無糖食品”讓糖尿病患者重新快樂起來。需要提醒患者的是，添加了甜味劑的保健食品不等於可以隨便吃。 首先，無糖或代糖食品不能代替藥
女性在特殊時期　切莫喝茶
2014-07-09
　  月經期： 經血中含有比較高的血紅蛋白，血漿蛋白和血色素，所以女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有 30％以上的鞣酸，它在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨礙腸粘膜對於鐵離子的吸收。 懷孕期： 茶葉中含有較豐富的咖啡因，飲
乳腺炎的早期症狀
2014-07-09
　 1、哺乳期乳腺炎症狀包括乳房疼痛，局部皮膚發燙、紅腫等。哺乳期乳腺炎症狀多出現在產後一個月左右，造成新媽媽哺乳困難。 2、急性單純乳腺炎，急性單純的哺乳期乳腺炎症狀主要是乳房的脹痛，局部皮溫高、壓痛，出現邊界不清的硬結，有觸痛。 3
黑米可以幫助您抗衰老
2014-07-09
　文章導讀 平時大家的主食都會選擇米飯、饅頭或是烙餅之類的精細糧食，其實食用過精細的食物對身體並沒有什麼好處，尤其一些老人都是覺得吃了一輩子的粗糧，好不容易能吃上精糧，一定要頓頓吃，這是個誤區，尤其對於老人平時如果多吃點黑米當主食或是
每天喝檸檬水好嗎 怎樣喝才健康
2014-07-09
　 每天飲用檸檬水好不好？ 由於檸檬過酸，不適於鮮食，人們往往用檸檬製成飲品飲用來攝取其中的營養。比如用鮮檸檬片或幹檸檬片泡水，或者直接將檸檬榨汁。專家指出，檸檬中的維生素C可以使人體內的組織細胞間質保持正常狀態，防止細胞組織變脆，失去
警惕：容易致癌的五種常見金屬
2014-07-09
　 金屬元素致癌的首次報導是1888年關於砷致癌的病例報告。一百多年來陸續有一些金屬元素被證實會使人體致癌，這種現象已引起醫學界的高度重視。下面主要介紹5種致癌金屬的情況。 砷 砷是第一個被證實對人有致癌作用的元素，在80年代末期有報告