夏季孕婦如何避免中暑？
2014-07-09
　 相關閱讀：女性最需呵護哪些部位？ 7月就要到了，酷暑來臨，曾經有調查指出孕婦為容易中暑人群之一，因為孕婦體溫高，容易流汗，那麼在炎炎夏天，面對高溫，孕媽媽就只得“手足無措”嗎？其實只要平時多加注意，生活規律，巧妙避暑，就可輕鬆過夏天了
食用香精的副作用
2014-07-09
　文章導讀 食用香精不僅香氣濃郁而且能夠給人帶來極好的口感因此經常用來作為食品的添加劑，在我們的日常生活中也經常會要用到。食用香精雖然能夠給我們帶來與眾不同的味覺與嗅覺體驗，但是如果使用過量就可能對人體產生不好的影響，因此我們在享受飲料、
讓男人精力旺盛的10個小秘訣
2014-07-09
　 1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果；要麼對著鏡子沖拳1
天氣寒暖不定 避免中風遭遇
2014-07-09
　 最近的連續降雪和氣溫對老人們來說很危險，因為天氣的劇烈變化會影響老人本來就已經脆弱的血管，腦卒中很容易發作。所以醫生提醒，在冬季和初春要注意老人的一些特別變化，儘早預防和治療才是對抗腦卒中的良方。 ■腦卒中排在疾病死亡原因的最前頭
冬季養生三大方法 溫齒冷面熱足
2014-07-09
　 冬季養生方法有哪些?冬季是一年中最寒冷的季節，由於氣候的原因，所以人們在這個季節需要好好的保養身體，冬季保健知識有很多，在日常生活中採用冷面、溫齒、熱足的方法可以起到較好的養生保健作用。下面就跟小編一起看看冬季如何養生。 一、溫齒。
感冒後應該做好的9件事
2014-07-09
　 第一步：找一張床 感冒後，最好給自己找張舒服點的床躺下來。不要想著去上班，也不要強忍著出去聚會、玩樂或者運動。睡覺就是“最好的感冒藥”，每天一定要保證8小時睡眠。如果可以的話，最好請假在家休息1～2天，這樣可以少將疾病傳染給他人。
養生貴在養心嗎
2014-07-09
　 “莫將身病為心病”，這是明代思想家王陽明的名言。意思是指心理負擔過重，心累對身體健康毫無益處。 然而，現實生活中，很少有人能做到。比如，有的人患上病，尤其是重病後，往往會胡思亂想，想明天會怎麼樣，病會怎樣發展，甚至會想家裡事、身後事等
山藥的保健功效
2014-07-09
　 補脾益腎 山藥的保健功效 山藥因其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，既可作為主糧，又可入藥。僅從歷代文人墨客的詩文中就有不少記載，宋代詩人陸游有“高梧策策傳寒意， 疊鼓冬冬追睡期，秋夜漸長饑作崇， 一杯山藥進瓊糜。”同時代
世界公認十大健康水果排行榜
2014-07-09
　 美國《讀者文摘》雜誌介紹了10種對健康最有利的水果。其中蘋果排名第一，因為蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。許多美國人把水果作為瘦身必備，每週節食一天，這一天只吃蘋果，號稱“蘋果日”。 有位新加坡人
腸胃健康小貼士
2014-07-09
　 腸胃健康小貼士 1、菜要燒熟煮透，冰箱裡的剩菜隔夜後應重新加熱 2、蔬菜應用水浸泡半小時以上，中間換水2-3次 3、冰箱內貯存食品時，應該生熟分開 4、不喝生水 5、飯前用流動水洗手 6、洗乾淨的碗筷應由其自然乾燥，不要
清明時節養生話春鮮
2014-07-09
　 清明是一個傳統的節日，也是農曆二十四節氣中的一個重要的節氣。 清明節源于古時的“上巳節”和祭祀燕國忠臣介子推的“寒食節”，後來又與清明這個節氣融為一體，被統稱為了清明節。在歷史的變遷中，清明節漸漸演變成祭懷故人、給先輩掃墓和踏青遊春
生活中會減壽的10件小事
2014-07-09
　 1.起床先疊被。 人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發
小蘇打粉的藥用價值
2014-07-09
　文章導讀 小蘇打粉其實在我們的應用價值是很高的，因為在生活中我們使用這個小蘇打粉的時候是很多的。如果有使用過這個小蘇打粉的人就會知道，如果在洗臉的時候，在要用的面霜裡面加一點小蘇打粉的話，可以讓皮膚變得更加乾爽，並且也已讓鼻子上面的黑頭
冬季凍傷怎麼辦 治療和預防凍傷的方法
2014-07-09
　 凍傷又稱冷傷，外周環境寒冷性冷傷，幾乎僅見於人類，是寒冷引起的局部組織或全身的損傷。凍傷屬物理因素傷害，是寒冷地區或從事低溫下作業人員的常見急症。那麼冬季凍傷了該怎麼辦呢?下面就跟小編一起來看看治療和預防凍傷的方法有哪些。 凍傷分為凍
應如何按營養吃水果
2014-07-09
　 蘋果：芳香脆甜，富含纖維物質，可降低心臟病發病率，還可以減肥。另外，還有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的功效。但是由於果糖和果酸較多，對牙齒有較強的腐蝕作用，吃後最好及時漱口刷牙。 梨：富有維生素和水分。但性寒，食之過多則傷陽氣
清明節外出踏青要慎防三種疾病
2014-07-09
　 踏青是許多市民清明小長假裡的保留項目。但根據往年清明假期的門診經驗，專家表示，外出遊玩易患感冒、花粉過敏、腹瀉三種疾病。為此，市民要當心“清明綜合征”的困擾，提前做好準備，健康出遊，健康回家。 “清明假期乍暖還寒，細菌、病毒等微生物
幼稚園給孩子吃問題食品
2014-07-09
　 導語：9月11日中午，一家長在自貢大安區仁和半島陽光貝貝幼稚園內發現疑似“過期大米”、“餿麵條”等並拍照，照片發到QQ群後引起家長不滿。目前這些食品已經送檢，部分幼兒被送到醫院檢查，公安機關已對園長進行控制，事件仍在進一步調查中。
14個小習慣危害男性健康
2014-07-09
　 1、飯後忌吃水果 人們習慣在飯後食用水果，認為這樣有利於清口，可以幫助胃腸蠕動，其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1-2個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的
鹽汽水是什麼
2014-07-09
　文章導讀 隨著社會的發展進步，我國的食品製造業也越來越發達，光汽水類飲料就數不勝數。這其中包括了乳製品飲料以及碳酸類飲料，相信打擊大對這些飲料都非常熟悉了，因為在我們的日常生活中它們是隨處可以見到的，隨隨便便在超市里就可以購買到，所以，
雞蛋解凍後再打炒的雞蛋更鬆軟
2014-07-09
　 為什麼別人炒的雞蛋鬆軟，口感好、色香味全?如果你做不到，可能就錯在打雞蛋的時機上。許多人打雞蛋時，都是直接將雞蛋從冰箱裡拿出來磕到碗裡就打，其實並不對。 正確的方法是，將雞蛋從冰箱裡拿出來放到室溫後(或者在溫水中放一會兒)，再磕出蛋液