運動小心三大關節的三大損傷
2014-07-09
　 雖已立秋，但肅殺的秋季還遠遠未到南方，此時正是運動減肥的最佳時機。骨科專家稱，現在氣溫仍較高，不要輕易認為天熱肌肉不易拉傷，運動之前一定要做好準備活動，因為大多數運動創傷都是因為忽視運動中的自我保護、肌肉或關節活動過度或姿勢不當造成的。
預防卵巢早衰不宜吃什麼
2014-07-09
　 1. 少吃煎蛋 女性經常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。 因為在對雞蛋進行油煎的過程中，會導致許多生物活性分解產物的形成，例如：膽固醇氧化物等。而這些產物有很大的細胞毒性作用，尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響，進而會成為癌、瘤
日本食品公司因組胺超標召回672萬罐魚肉罐頭
2014-07-09
　 導語：據日本共同社10月13日報導，日本靜岡市的羽衣食品公司近日發表聲明，從該公司名為“清淡型海味雞肉”的鰹魚罐頭中檢測出超過公司標準的“組胺”成分，或引起過敏症狀。公司已開始召回同系列3種產品，總計約672萬罐。羽衣公司說明稱，“消費
家庭衛生保健康兩大發現
2014-07-09
　 發現一：有效消毒最重要 ●流感病毒在不銹鋼和塑膠表面能夠生存24小時並保持傳染性，在木頭表面則能生存48小時，在布料及衣服上則能生存1小時。 ●使用恰當的除菌抗菌產品進行靶向清潔/消毒，必須去除衛生盲點的有害細菌和黴菌，尤其是食物和
青春期少女易患卵巢腫瘤
2014-07-09
　 一、青春期女性的卵巢腫瘤多為良性 青春期女性的卵巢腫瘤多為良性，但惡性的比例也不少，對比其他年齡組要高些，因此應提高警惕，尤其是發現腫塊較實、較硬、長得迅速時。 二、青春期女性卵巢腫瘤較易發現 這是由於少女身材苗條，腰身狹細，腹
蘋果益處多 可保健解酒治腹瀉
2014-07-09
　 1.生吃蘋果可解酒 做法：蘋果1只(約300~400克)，生食或榨汁飲用。每天1~2次。 2.脾虛久瀉飲“蘋果山藥湯” 做法：蘋果500克，山藥30克，麥芽30克，芡實10克。蘋果洗淨，切塊備用。山藥、麥芽、芡實洗淨與蘋果一同入鍋，加適
冬季預防凍瘡是關鍵 三方面下手遠離凍瘡
2014-07-09
　 冬季到來，氣溫急劇下降，在寒冷、潮濕、或者忽冷忽熱的環境下，凍瘡已經成為一種常見病。它具體表現為：局部皮膚反復紅斑、腫脹性損害，嚴重者可出現水皰、潰瘍，病程緩慢，氣候轉暖後自愈，且易復發。凍瘡一旦發生，患者會覺得奇癢難忍，痛苦不已。為了
孕婦盛夏防中暑吃什麼？
2014-07-09
　 相關閱讀：夏季教你如何沖泡養生茶？ 孕婦由於體內胎兒生長較快，特別是即將足月的孕婦，新陳代謝旺盛，食物攝入量與廢物排泄量明顯增加，基礎代謝率比常人提高10%左右，所以在盛夏季節更容易感到煩熱。孕婦的皮膚汗腺分泌旺盛，出汗多，加上身體負
小小菌菇功過神醫
2014-07-09
　 小小菌菇功過神醫 著名健康大師洪昭光曾提出，日常飲食概括起來就6個字“一葷一素一菇”，這個菇就是指菌菇;別看菌菇小小個兒，一點也不起眼，但多吃有降低血液膽固醇、調節免疫功能、捍衛細胞健康的大功效。 案例： 體檢報告出來，一直自我感
中醫推薦 排毒食物大盤點
2014-07-09
　 中醫推薦，排毒食物大盤點 ①苦瓜： 有解毒排毒、養顏美容的功效; ②薑： 具有強心、健脾胃、促進血液迴圈的作用; ③綠豆： 可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用; ④蘆薈： 能極好地清除腸道、肝臟毒素和清理血管，而且
油條+豆漿最挨餓，加雞蛋更營養
2014-07-09
　 現代人有幾種最鍾愛的早餐吃法。您知道自己的早餐類型健康麼? 油條+豆漿一周不宜超3次 衛生部北京醫院副主任營養師李長平說，這份早餐基本能滿足一上午的能量。但每週不宜吃超過3次。此外，豆漿中蛋白含量低，所以不妨加個雞蛋，或將豆漿換成豆腐
32家酒企產品不合格 部分虛標酒精度
2014-07-09
　 導語：近日，省質監局對我省酒水企業和食用植物油等進行了抽檢，12日，省質監局對32家不合格酒企和30家食用植物油企業進行曝光。其中，部分酒水企業虛標酒精度數。 省質監局2013年第12批食品省監督檢驗對白酒、葡萄酒進行了抽檢。本次白
豆腐有利也有害 男人要注意適量
2014-07-09
　 第一，促使動脈硬化。 豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。 第二，促使痛風發作。 豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血
小蘇打粉的副作用
2014-07-09
　文章導讀 小蘇打粉在我們的生活中經常被用到，比如很多人的牙齒有點黃，就可以在刷牙之前在牙膏中加入一點小蘇打粉，然後長期的堅持下去，就會發現自己的牙齒又恢復到以前白淨的狀態。除了這個還有其他作用，比如小蘇打粉還可以用來清洗茶杯中的茶漬。小
每週與家人交流15小時以上有助養生增壽
2014-07-09
　 近日，美國研究人員對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究，揭開了他們的長壽秘密：性格開朗，很少發愁，基本不發火，一輩子心平氣和。可見，長壽之道不分中外。 B型性格壽星最多 今年84歲高齡的國醫大師陸廣莘滿頭烏髮，從相貌上看也就50歲左
常便秘的人容易感冒 冬季5類人群注意防流感
2014-07-09
　 冬季養生常識有哪些?冬季是流感高發季節，做好預防工作是重中之重。近日專家提出，以下5類易感人群免疫力低，更要及早做好相關預防措施，下面一起來看看。 常便秘。淋巴細胞屬於免疫細胞的一種，能保護人體免遭病毒侵襲，60%的淋巴細胞存在腸道內
揭秘果皮到底當吃不當吃
2014-07-09
　 果皮當吃不當吃 果皮，也就是果實的外殼或外皮。成熟的果皮一般分為外果皮、中果皮、內果皮三層。而平常生活中我們所說的果皮一般指的是外果皮。我們平時食用水果的時候，果皮當吃不當吃呢­ 由於果實類型的不同，三層果皮的變化很大。通常外果皮不
蘋果這麼吃能防癌
2014-07-09
　 蘋果作為藥用，中醫認為它性平，味甘，具有補血益氣，止渴生津和開胃健脾之功，對消化不良，食欲欠佳，胃部飽悶，氣壅不通者，生吃或擠汁服之，可消食順氣，增加食欲。　 現年63歲的周岱翰教授，一張紅通通的臉總是露著慈祥的笑意，幽默風趣的談吐能逗
溫開水的七大養生妙用
2014-07-09
　 1、幫助早餐吸收 早上喝杯溫開水，水到之處都能沖得“乾乾淨淨”，幫腸胃、肝腎肩負，不但能緩解便秘，降低腦血栓、心肌梗塞的發病率，還能幫你有效吸收早餐。因此，清晨起床後，一定記得喝1-2杯（200-400毫升）溫開水。 2、溫暖漱
男子被醫托忽悠命根遭切剩1釐米
2014-07-09
　 導語：本是陪妻子去大醫院看婦科病,卻被醫托帶到一家民營醫院."因為結婚一年沒孩子",丈夫劉先生被醫生說成"生殖能力有問題",被"忽悠"成"病人"做了陰莖手術.倒楣的是,術後陰莖感染,被迫切除,如今只剩1釐米長,劉先生真的失去了性能力。