揭秘8種讓男人雄起的食物
2014-07-09
　 1、牡蠣 正如傳說中那樣，牡蠣是愛情食物，男性只需每天食用幾隻牡蠣就可以滿足一天的鋅需求量。鋅除了用於製造精子外，還可以促進細胞再生和修復。除了牡蠣，瘦牛肉、瘦豬肉以及豆製品都是不錯的鋅來源。 2、香蕉 香蕉是一種快速的體力恢
做好8個點全方位健康看奧運
2014-07-09
　 2012奧運開始了，很多人喜歡邊觀看比賽，邊喝啤酒，抽煙，吃各種小吃或零食，實際上這樣邊吃邊看比賽的習慣很容易導致暴飲暴食。如果飲酒過度的話，不僅會出現酒精中毒症狀，還會導致消化道出血等，嚴重的可能會抑制呼吸中樞，血壓下降，心跳變慢，甚
百合有什麼功效與作用
2014-07-09
　 百合的功效與作用 百合的功效： 潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃。治肺癆久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多夢，煩燥不安，心痛，喉痹，胃陰不足之胃痛，二便不利，浮腫，癰腫瘡毒，腳氣，產後出血，
藥物流產後可以馬上班嗎
2014-07-09
　 聽說藥物流產不影響工作，藥流後能馬上上班嗎？藥流後一般可以正常工作，但需注意休息，避免著涼和感冒，多吃些富有營養的食物，便於身體儘快恢復正常。 流產後更要注意外陰部清潔，一個月內不能有性生活，因為損傷的子宮內膜需要一段時間恢復，要防止
養生之生活起居
2014-07-09
　 生活起居養生涉及起居有常、安臥有方、不妄勞作、居處適宜及衣著宜忌等內容。 起居有常 起居有常指日常作息時間的規律化。起居作息要符合自然界陽氣消長的規律及人體的生理常規，其中最重要的是晝夜節律，否則，會引起早衰與損壽。古代養生家認為，
如何防治膽結石 三款藥膳湯水可有效改善症狀
2014-07-09
　 結石是生活中最常見的症狀之一，那麼生活中應該怎樣預防呢?其實生活中的一些飲食小方法也可用於改善症狀的。防治膽結石，除了接受醫藥治療之外，以下三款藥膳湯水有助於改善症狀。 金錢草銀花燉豬肉 如果患者出現膽痛膽脹或肋灼熱、心情煩躁、口苦
男人按摩五個穴位增強性功能
2014-07-09
　 1、刺激商陽穴 商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環；或在閒暇時兩手食指相鉤反復牽拉；或利用傘柄等按摩食指。 2、刺激
藥物流產後的出血的原因
2014-07-09
　 藥物流產後的出血一般在1-3周，總的表現是：出血一天比一天少；如果出血減少後又增多或一點都不減少或逐漸增多，都是不正常的，常見的原因如下： 1.不全流產：藥物流產後出血的主要原因，一般要通過婦科檢查和B超可以判斷 2.藥流後感染：如
中藥是奧運會的違禁藥嗎
2014-07-09
　 喝六杯以上咖啡就可能被禁賽 究竟攝入多少含有違禁成分的食物就會被判罰服用禁藥，西安體院運動人體科學專家苟波博士認為，具體數字因人而異，但像咖啡這種東西喝六杯以上就有可能被罰。“像咖啡這樣含有咖啡因的飲品，短時間內喝六杯以內是沒有什麼問題
減肥瑜伽 常練8式打造白骨精身材
2014-07-09
　 導語：瑜伽減肥是很多MM都喜愛的一種減肥方法，減肥瑜伽的體式也是各種各樣什麼都有，但是只有找到適合自己的才能發揮最大功效。減肥瑜伽的體式都有哪些? 減肥瑜伽 前屈體式 兩腿分開與髖同寬站直。上身向前彎曲，微微屈膝，胸部
紅棗生薑水能治尿頻
2014-07-09
　 廣東讀者梁女士： 老輩人傳下來一個“紅棗姜湯”的方子，可以治療尿頻，大家不妨試一下：首先，把150克生薑去皮洗淨，再取100克紅棗放入鍋中。然後，加入500毫升清水，煎煮10-15分鐘後，取汁(每劑可煎3次)。最後，加入適量白糖
牛蒡有什麼功效與作用
2014-07-09
　 牛蒡的功效與作用 牛蒡的功效： 1、可增強人體內最硬的蛋白質“骨膠原”提升體內細胞活力。 2、在體內發生化學反應，可產生三十種以上物質，其中“多量葉酸”能防止人體細胞發生不良的變化，防止癌細胞產生。 3、促進體內細胞的增殖，強
電視看多了易得抑鬱症
2014-07-09
　 新研究表示，經常運動可降低抑鬱症危險，因為鍛煉則可以提升自尊、增強自控感和提高大腦欣快激素內啡肽。新研究對參與 1992~2006年美國護士健康研究的5萬多女性的相關資料進行了仔細的分析，結果發現，與不經常鍛煉的女性相比，經常鍛煉的女性
怎麼吃何首烏補血護髮
2014-07-09
　 現代中藥學認為，蓼科植物何首烏的塊根為正品何首烏，即赤首烏或雄首烏，以補肝腎、養精血見長；而白首烏或雌首烏以滋補強壯、斂精益氣見長。 何首烏又分為生首烏與制首烏兩種，何首烏的塊根採挖之後，洗淨曬乾者稱生首烏，它味苦澀，性涼，歸脾、肺、
這些藥物會危害老年人健康
2014-07-09
　文章導讀 進入老年時期的老年人身體抵抗力下降，各類疾病也由此而生，儘管良好的飲食習慣和適當的鍛煉會增強老年人的體質，但很多時候都是效果還未明顯時就產生了一些疾病，那就需要藥物的説明，但有些藥物則會對老年人健康十分不利。 一、安眠藥
冬季吃5大食物讓你更爺們兒
2014-07-09
　 1、深海魚——少中風 男人罹患高脂血症、中風的年齡層正逐漸降低，而深海魚中的歐米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低甘油三酯等，對心臟血管特別有益。美國心臟病協會（AHA）建議，富含歐米伽-3脂肪酸的魚包括鯖花魚、秋刀魚
OL吃零食能緩解辦公緊張情緒
2014-07-09
　 白領MM抽屜藏“糧倉” 張婷是南京一家外企的文秘，工作單位在新街口鬧市區的一個高層寫字樓內。她平時工作就是守著辦公桌前的電腦，敲擊鍵盤。為了讓自己不厭煩這枯燥乏味的工作，她可是有自我調節的小妙招——暗藏在辦公桌各個角落裡的各種“乾糧”，
8個小動作有助養腎
2014-07-09
　 1．握固 動作要領：將大拇指扣在手心，指尖位於無名指（第四指）的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攥握寶貝一般。 握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固。 2．撞背 動作要領：《黃帝內
麥冬有什麼功效與作用
2014-07-09
　 麥冬的功效與作用 麥冬的功效： 養陰生津，潤肺清心。 用於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便秘，咽白喉。 養陰生津，潤肺止咳：用於肺胃陰虛之津少口渴、乾咳咯血；心陰不足之心悸易驚及熱病後期熱傷津液等證。
人流後要怎麼調養
2014-07-09
　 人工流產是避孕失敗，中止妊娠的常用方法。雖然它是安全可靠的，但畢竟對身體有一定的損害。手術後如果不注意自我保養，則可能給健康帶來不利影響。 手術後要注意適當休息，頭三天最好臥床休息。因為人工流產後，子宮內膜留下了創面，如過早活動則可能