哪些食物可預防掉發過多
2014-07-09
　 對於掉發這時只要我們注意營養素的補充，會減輕掉發症狀。 補充鐵質——根據科學家研究，掉發過多的婦女中，缺鐵者占30%，因此，患者要多吃含鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。 補充
冬季健身先健腳 養好足部不愁病
2014-07-09
　 人們常說“樹枯根先竭，人老腳先衰，健身先健足，足健體自壯。”可以說，腳是反映人體健康的晴雨錶。中國中醫科學院教授楊力表示，人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位，腳底是各經絡起止的彙聚處；此外，腳是人體第二心臟，腳掌上有無數的神經末梢與大腦
“三高”女性 需警惕心理危機
2014-07-09
　 危機一：工作依賴症 劉麗的工作現在已經成了她生活中唯一的中心。每天只要電話鈴一響，她身體會立刻本能反應，搶去最先拎起話筒，在家裡也毫不例外;常覺得公司會議節奏緩慢，十分焦躁;一看同事們工作出色，自己心裡就暗暗著急想儘快趕上;好不容易碰上
男人保養前列腺的幾個小妙招
2014-07-09
　 蹲著小便 靠譜指數★★ 更多精彩推薦關注健康頻道 別讓前列腺過勞“傷”久坐警惕前列腺“堵車”對前列腺炎像對感冒一樣前列腺疾病影響性生活嗎哪些前列腺炎好轉是假像 蹲著小便可預防前列腺炎，這一說法在網上流傳已久，甚至被網友打趣地
瘦身瑜伽 別犯3個錯減肥效果更出眾
2014-07-09
　 導語：據小編所知，大多數MM練瑜伽都是為了使自己的身材更苗條，但是你注意過沒有，以下這3個誤區不僅不會讓你瘦，還讓身體很受傷! 據美國一項調查，每1000個瑜伽動作演示中只有兩個動作有受傷的可能，然而卻仍有許多人帶著扭傷的手腕
這些習慣對老年人健康不利
2014-07-09
　文章導讀 老年人有個健康的身體，算是最有福氣的了，每個人在生活中都會養成很多的生活習慣，對於老年人來說，有些習慣已經不適合老年人了，會對老年人健康有不利的作用，下面就為您細數老年人健康的忌諱的習慣有哪些? 忌過分仰脖： 老人往往
慎用三種毒性最大的中藥
2014-07-09
　 中藥也不例外，如果亂用濫用，也會有不良反應甚至引起藥物中毒。有的中藥不宜大量或長期服用，如含有朱砂、雄黃、烏頭的中藥，更應引起注意。 雄黃 雄黃主要成分是二硫化砷，二硫化砷遇熱分解為三氧化二砷，即砒霜。砒霜進入人體後，會破壞某些細
運動骨折受傷怎麼辦
2014-07-09
　 骨折是指由於外傷或病理等原因致使骨質部分或完全斷裂的一種骨科疾病。其主要臨床表現為：骨折部有局限性疼痛和壓痛，局部腫脹和出現瘀斑，肢體功能部位或完全喪失，完全性骨質尚可出現肢體畸形及異常活動。 骨折發生後常在局部出現疼痛、壓痛、腫脹、瘀
久坐族提高警惕 十種職業病緊跟
2014-07-09
　經常使用電腦的上班族，面臨的心理和身體的壓力都比較大，而且長期面對電腦，很容易導致一些職業病的出現，下面就來看看電腦族要當心的十種症狀。 第10名：眼睛疲勞 長時間盯著顯示幕，眼部肌肉緊張，眼睛疼痛。眼部疲勞不舒服時，應及時休息。
中醫有哪些養腎護髮方
2014-07-09
　 中醫曰：“腎主發，其華在發。”要烏髮養發，需從腎開始調理。下面為大家介紹幾款烏髮養發的中醫藥膳食療方： 【方一】 桑椹（或桑葉）、黑芝麻若干。取適量桑植或桑葉洗淨，曬乾，研末與4倍的黑芝麻粉拌勻，儲存於瓶中;用時取桑麻粉適量，加入蜂
膽固醇老年人健康的剋星
2014-07-09
　文章導讀 一提到膽固醇就會讓老年人朋友們懼怕不已，人老了，機體的衰老導致膽固醇會過高，人身體都會存在膽固醇，但是當超過一個值後，就會對機體產生不良影響，動脈粥樣硬化、靜脈血栓形成與膽石症與高膽固醇血症有密切的相關性。 膽固醇又稱膽
口服避孕藥對身體有害嗎
2014-07-09
　 口服避孕藥對身體有害嗎？對於吸煙的女性來說，口服避孕藥確實有一定的危害，她們可能會成為心臟病、中風等疾患的犧牲品，而不吸煙的女性則完全不必擔心這個問題。 美國醫療機構的調查：服避孕藥的女性患卵巢癌的幾率比不服藥的婦女低40%～60%，
四季的“起居養生”法
2014-07-09
　 《素問。上古天真論》中說，“起居有常”而能“盡終其天年”；反之，若“起居無節”多致“半百而衰”。“起居”主要指生活作息。“有常”是指有一定的規律。所以，起居養生法是一種通過調節人體的生活起居，使之符合人的生理規律的一種養生方法。有關起居
男人需要保養的N個身體部位
2014-07-09
　 1、前列腺 據有關研究，男子在50歲以後，約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀，進而壓迫膀胱而導致排尿困難。前列腺的問題很容易被忽視，稍有不適應該去醫院進行檢查
濕熱體質人群如何養生調理
2014-07-09
　 濕熱體質是一種過渡性體質，青壯年居多。到了老年，這種體質還可向陰虛、陽虛、氣虛和痰濕體質轉化。所以，年輕時保證良好的生活起居和飲食習慣，維護健康的體魄，顯得尤為重要。 濕熱體質的人忌煙酒、忌熬夜，除先天稟賦外，男性嗜煙酒、熬夜是促成濕熱
紅參有什麼功效與作用
2014-07-09
　 紅參的功效與作用 紅參的功效： 紅參 大補元氣，複脈固脫，益氣攝血。用於體虛欲脫，肢冷脈微，氣不攝血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。 紅參的作用： 1.紅參對中樞神經系統具有興奮作用，而大量時反而有抑制作用。能加強動物高級神經
起居養生勝服藥
2014-07-09
　 熟悉三國故事的人也許都記得這樣一個細節：司馬懿從蜀使那裡打聽到諸葛亮早起晚睡、事必躬親、吃飯很少等一系列有關生活起居的情報後，就斷言這位蜀丞相活不長了，結果不出他所料，不久諸葛亮便與世長辭，卒年才54歲。司馬懿能作出正確預言，說明他有這
心理壓力會加速女性的衰老
2014-07-09
　 據美國國家科學院的院刊報導，加利福尼亞大學三藩市分校的研究人員埃麗莎·埃培爾領導的一個小組已經觀察到了心理壓力對細胞的影響。 要解釋壓力與細胞之間的關係，先得從人體細胞“分子鐘”說起。每一個染色體的頂端，都被一片被稱為端粒的DNA物質覆
人流後月經沒來的原因
2014-07-09
　 人流後不來月經是怎麼回事？月經來潮時子宮內股功能層脫落，然後從基底層開始增生、修復。任何情況下基底層受到損傷，子宮內膜就失去了修復能力。即使卵巢功能正常，月經也不會來潮。 人工流產手術時如果損傷了子宮內膜基底層可造成閉經，且子宮腔沒有
預防腦血栓 睡前喝杯水
2014-07-09
　 有研究表明，睡前喝杯水可在一定程度上防止腦血栓。 腦血栓是老年人的一種常見疾病，它的發生不僅同高血壓、動脈硬化的程度有關，也與老年人的血液黏度增高密切相關。 腦血栓的發病時間多在清晨至上午期間，說明血黏度增高同腦血栓的發生有一定關係