女人日常如何養氣補血
2014-07-09
　 問：很多女人常問怎樣養顏、養氣血，氣血對女人很重要嗎？ 答：當然很重要。《內經》中指出：“血氣不和，百病乃變化而生”，氣血的盛衰和運行狀態，對人的生、長、壯、老均起著決定性作用。 《女科百問·卷上》指出：“男子以精為本，女子以血為
哪些食物讓你頭髮危害
2014-07-09
　 一個人頭髮的好壞，在一定程度上反映出人體的營養狀況。然而頭髮的好壞也離不開均衡的飲食結構。下面為您介紹以下七種食物，常吃可讓秀髮持久烏黑。 護髮食物 1、富合蛋白質的食物：頭髮的主體是一種角化的蛋白質，每天攝取足量的蛋白質對頭發生長
四個妙招化解夫妻之間嫉妒心理
2014-07-09
　 美國哈佛大學醫學院臨床心理學家克萊格·瑪律金認為，只要懂得嫉妒背後的心理動力，便能釜底抽薪。 專家認為，被另一半欺騙會讓我們深感痛苦，伴侶最簡單平淡的話語和舉動，現在似乎都充滿了潛臺詞：她是不是想將我掃地出門?他去“見一個朋友”是啥意思
老年人健康之頭暈不可小視
2014-07-09
　文章導讀 很多看似普通的一些症狀，對於老年人來說都可能是致命的，比如頭暈，很多人在出現頭暈症狀時往往休息一下就會有所好轉，老年朋友可能也認為沒什麼大礙，其實，這對老年人健康有可能是一個警示鐘。 頭暈是臨床上多種疾病表現出的一種症狀，可
練習瑜伽前後應不應該吃東西
2014-07-09
　 導語：很多練瑜伽的人對飲食都不上心，瑜伽前後該吃什麼、不該吃什麼都不瞭解。瑜伽和飲食之間有沒有什麼關係呢?瑜伽前後該不該吃東西呢? 如果胃裡有食物，練習時會感覺身體沉重，不能充分扭轉抻拉身體。 在做動作時，食物還會在胃裡和
超簡單五招清掉體內宿便
2014-07-09
　 1.早晨起床喝一杯溫開水 便秘的原因之一是飲水量不足，腸道內食物殘渣水分不斷被吸收，因而導致大腸蠕動變慢，起床補充水分有消除便秘的效果，夜間腸胃都處於休息狀態，早上未進食前喝水，腸胃運作會比平常快速，讓水分立即輸送到大腸，增加糞便的含水
上班一族 長假如何補覺
2014-07-09
　 睡不著？睡不好？睡不夠？這是現代人最常遭遇的睡眠危機。和人們常擔心的“失眠症”不同，上述失眠的症狀很多是由睡眠節律紊亂引起的，但如果不及時化解危機，就可能導致積重難返，大家不妨利用國慶長假調整睡眠節律，調節時要注意“前鬆後緊”。  長
治療肺結核的四個食療偏方
2014-07-09
　 眾所周知，肺結核是一種肺部感染性疾病，時刻威脅著人們的健康。如何治療肺結核是當下一個難題，如何才能有效治療肺結核呢?其實食療治療肺結核是不錯的選擇，安全有效，下面就跟小編來看看治療肺結核的偏方吧。 1、砂糖蓮藕 將蓮藕250克切片，
男人精子殺手排行榜
2014-07-09
　 精子也會鬧脾氣 情緒低落、精神狀佳等情況會對人體內分泌產生不良影響，男性睪丸的生產精子功能也會因而發生混亂，精子數量可能因此銳減，甚至嚴重的話，有不孕的隱憂。 煙酒成份荼毒精子 根據醫學研究指出，香煙中的尼古丁成份會傷害精子，造成
大蒜有什麼神奇健康功效
2014-07-09
　 大蒜是烹調美味佳餚過程中的調味品，也是上好的營養品，更是極佳的綠色天然藥品。有研究顯示大蒜的營養價值甚至超過了人參。 大蒜的一些成份還能預防循環系統的一些疾病，如穩定血壓、改善血液迴圈、抑制血小板聚集、防止血栓形成、調整糖代謝等。因
比阿膠還補血的6種食物
2014-07-09
　 補血不必阿膠和豬肝湯，南瓜葡萄也很棒 誰說補血一定要靠阿膠、豬肝！許多人都有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃肉才會貧血，其實，不少植物性食物，不但含有鐵質，β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為補血的食材喔！素食朋友只要加以
中醫有哪些祛除頭皮屑方法
2014-07-09
　 中醫認為，這與感受風熱有關，除講究頭部衛生外，還可選用以下中醫偏方去頭皮屑。 1、桑白皮煎藥液去頭皮屑 桑白皮50-100克，煎藥液2500毫升洗頭，每週1次，有去頭皮屑和防脫髮作用。 2、皂角去頭皮屑 皂角50-100克搗碎，
女人想哭就哭 我的情感我做主
2014-07-09
　 哭與笑都是人們情感的流露。 哭，往往是由於內心感到委屈或精神受到重大刺激，這時人們往往會哭泣流淚。該哭不哭，一味地忍，悶在心裡時間久了，心中的壓抑就會越積越重，精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落，歎息不止，導致失眠，影響食
看電視也對老年人健康有影響
2014-07-09
　文章導讀 老年人健康無小事，很多看似平常普通的事情都可能影響到老年人的身體，造成疾病的發生，比如簡單的看電視，也會引起一些疾病和不適，下面就來詳細瞭解一下。 一、不要飯後立即看電視。 飯後，人體的全部消化器官都需要大量血液供應，
瑜伽造就完美身材體型
2014-07-09
　 導語：減肥的方法也有很多種比如藥物、運動、減餐，其中最健康的減肥方法就數運動了，瑜伽不僅可以修身養性還可以起到防病瘦身的功效。減肥瑜伽的體式都有哪些? 減肥瑜伽 下犬式變形 我們可以從熟悉的下犬式開始，將身體的力量慢慢
長期發炎加大心臟病風險
2014-07-09
　 大多數人認為膝蓋擦破皮或手指灼傷後，皮膚變紅、碰了會痛，那就是發炎。發炎可沒這麼簡單。發炎是種免疫反應，會在全身各處進行，幫我們打敗細菌、摧毀腫塊。身體要健康，短期免疫反應的發炎不可或缺，因為少了這項反應，就算只是被紙張割傷，都可能有致
養生之看唇色調理健康
2014-07-09
　 嘴唇為淡白色 長期嘴唇蒼白應當去醫院查一下，醫生會根據其表現和自覺症狀給您作些相應的檢查，以排除有無貧血的問題。此外，某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現出口唇缺少紅潤、乾燥等症狀，有些還可伴有四肢發冷。 常見不適：乏力、困倦
抽煙也會受到輻射
2014-07-09
　 日本發生核事件以來，人們變得談“核”色變。在兒童醫學中心，臨床醫生不斷接到家長的來電、來訪詢問。在講堂上，中華醫學會放射學會兒科學組組長、兒中心放射科朱銘主任教授提醒家長，日常輻射對人體健康沒有影響，然而，不良生活習慣會增加人體輻射劑
看奧運千萬別把健康丟一邊
2014-07-09
　 熬夜看奧運 他犯困撞車 張先生一向酷愛體育，奧運會的開幕讓他興奮不已。近日，他連續熬夜看奧運會開幕式和各種精彩賽事。7月30日上午，他在開車外出時犯困，車撞上了路邊的大樹。車報廢了，所幸張先生因安全氣囊彈出只受了輕傷。 同樣喜歡觀看體育
服用避孕藥能降低患乳腺癌的危險嗎
2014-07-09
　 持續服用避孕藥不僅能讓月經停止，還能降低患乳腺癌的危險，這是真的嗎？ 只說對了前半句。我們知道，連續服用避孕藥可使月經暫時停止。而且從相關記載來看，月經次數少的女性患乳腺癌的比率低，但這並不像一加一等於二那麼簡單。實際上，持續服用避孕