女性朋友對運動的誤解
2014-07-09
　文章導讀 現代生活的壓力逐漸增大，人們生活的逐漸忙碌，導致了很多人忽略了日常的鍛煉，從而使更多的人處於亞健康的狀態，各種的疾病也凸顯了出來。要想身體健康，防病抗老化，就要經常堅持鍛煉身體。但很多人對身體鍛煉存在著一些誤解，下面小編就
從5種乳☆禁☆房狀況辨身體健康
2014-07-09
　 一、月經前感到脹痛 每次月經來臨之前的1到2周都會出現乳房脹痛，甚至連像胸罩這樣輕微的摩擦都讓人難以忍受，也許還伴有頭疼、乏力、緊張、失眠、便秘一系列症狀，等到月經到來之後脹痛感便逐漸消失啦…… 經前綜合征? 月經前後女性體內的激素會發
骨頭總是響到底是咋回事
2014-07-09
　 許多人都曾有過骨頭關節響的體會，有人握拳時指關節會發出“叭”的聲音，也有人只要上、下樓梯，膝關節就有節奏地“嘎、嘎”響，還有人甚至連伸個懶腰、打個哈欠，頸背或顳頷關節都會發出聲音。這到底是怎麼回事呢?是長個、扭傷，還是預示著關節出了什麼
秋季女性滋陰補腎的食療方法
2014-07-09
　 1、黑豆 黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。 2、黑芝麻 黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，氨基酸在維生素的作用下，能
夏季喝啤酒有什麼禁忌？
2014-07-09
　 相關閱讀：哪些疾病易轉化為癌？ 炎熱的夏天，喝一杯清爽的啤酒，是不少人喜愛的消暑方法。啤酒分為生啤和熟啤，尤其是生啤，因為沒有經過退化殺菌，而保留了酶的活性，更含有豐富的氨基酸和可溶蛋白，氣味和口感都要好於熟啤。 啤酒含有豐富的氨基
乒乓球運動中如何掌握正確的握拍法
2014-07-09
　 握拍方法與擊球動作有密切關係，每個擊球動作，都是由手臂、手腕和手指相互配合用力來完成的。因此，較好的握拍方法既要適合自己打法的特點，又要不影響手臂、手腕和手指的靈活運用。握拍方法有直拍和橫拍兩種。 一、直拍握拍法 直拍握法的基本動作
吃蔬菜也會患皮炎
2014-07-09
　 蔬菜中含有豐富的維生素、無機鹽、纖維素等營養物質。常吃新鮮蔬菜有益健康，但是有些人吃了某種蔬菜會引起皮炎，醫學上叫“蔬菜日光性皮炎”。 蔬菜日光性皮炎又稱“大頭瘟”或“大頭風”，常發於20至40歲的女性。兒童發病也較常見。此病發病較急
乳☆禁☆房“變形”當心各類乳腺病
2014-07-09
　  1、乳腺腫塊： 乳腺腫塊是乳腺腫瘤的主要症狀，百分之八十以上的腫塊是病人自己偶然發現的、只有一少部分是在查體時被醫生發現的。乳腺腫塊也見於乳腺增生症、乳腺結核等。 2、乳腺腺體的局限性增厚： 若觸捫乳腺出現比其周圍稍厚的組織，界限不清
慢性宮頸炎的中藥治療
2014-07-09
　 慢性宮頸炎的中藥治療： （1）濕熱下注表現：帶下量多，色黃白或為膿性，或帶血絲。性交痛或性交後陰道出血。腰酸墜脹，腹脹下墜，或有小便頻數疼痛、陰癢，口苦咽幹。舌紅苔黃膩，脈弦滑。 中成藥：①婦炎平膠囊，每次4～6丸，每日2次，溫開水
7款養生湯幫你滅火
2014-07-09
　 上火了吃什麼好： 絲瓜豆腐魚頭湯 湯料：絲瓜一斤，鮮魚頭一個，豆腐適量，生薑、鹽適量。 制法：絲瓜洗淨、打理角邊、切段;魚頭洗淨、切開;豆腐用清水略洗;魚頭和生薑放入煲裡，加入適量滾水，旺火煲20分鐘，放入豆腐和絲瓜，再用文火
立夏節氣養生 四種高發疾病預防方法
2014-07-09
　 立夏養生注意預防疾病!立夏節氣的到來預示著要進入夏天了，夏季氣溫高，能量消耗大，營養物質隨汗液丟失多，體質虛弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，損害健康，所以大家要謹防夏季病，下面就一起來看看初夏時節易誘發哪些疾病及預防
洗護頭髮的種種誤解
2014-07-09
　文章導讀 為了保證清潔，秀髮洗護的頻率很高，錯誤的方法、忽略的細節都會損傷發質，究竟怎樣洗護才能不傷發，來看看自身髮型師的的看法。 1. 事實上頭髮本身並不會出油,之所以會感覺到頭髮上有油,是因為頭皮上的油脂滲入過來粘附在頭髮上
喝酒後男人必須注意8件事
2014-07-09
　 很多男人也因為喝酒而引發各種健康的問題，那喝酒之後有什麼是不能做的事情呢？下面就來跟小編來看看酒後男人必須要注意的八件事吧！ 酒後不要吃醒酒藥 醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒症狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以
慢性宮頸炎食療方法
2014-07-09
　 慢性宮頸炎纏綿難愈，給患者帶來極大的痛苦，在這裡推薦幾個慢性宮頸炎的食療方。 慢性宮頸炎食療方法： （1）扁豆花9克，椿白皮12克，均用紗布包好後，加水200亳升，煎取150毫升，分次飲用一般1周取效。 （2）新蠶砂30克（布包）
女人氣血不足的食療方法
2014-07-09
　 1、黑木耳 黑木耳能有效治療高血壓和痔瘡出血等病症，同時也是補血補氣的好食材。 推薦食譜：黑木耳炒西芹。 2、豬肝 豬肝是補血補氣的最佳選擇，豬肝中含有大量的維生素B，在補血補氣的同時，還能起到明目的效果。 推薦食譜：豬肝
必吃6款滋陰防燥菜
2014-07-09
　 6款女人冬季滋補菜 冬意漸濃，防燥清潤的身體調理工程也開始了，讓美味的食物成為滋補的主角，不但獲得味覺的愉悅更讓身體獲得能量，輕鬆度過季節更替。 菊花紫薯鳳尾蝦 口感：爽脆清甜，紫薯和蝦的混合口感，更是別具風味功效。富含硒元素和花
乳☆禁☆頭內陷 5方法助你“拔”出來
2014-07-09
　 成年女性乳頭凹陷入乳暈皮面之下，不凸出於乳暈平面，致局部呈大小口狀時，稱為乳頭內陷。乳頭內陷的程度有所差別，有的僅表現為乳頭的退縮，重者表現為乳頭凹入甚至翻轉。乳頭內陷不僅有礙乳房的美觀，而且妨礙哺乳功能，且局部難於清洗，下陷的部位易藏
男人千杯不醉的8個小秘訣
2014-07-09
　 年底了，節日紮堆、親朋喝家庭聚會、公司年會、各種應酬的場合都少不了酒的身影，適量喝酒的確對朋友之間的感情、交流起到更好的作用。大家都知道酒這東西喝多了傷身，但是關鍵時刻要不喝卻會傷感情，今天就來為應酬的男人介紹喝酒千杯不醉的八個秘訣，
做菜何時放酒好呢
2014-07-09
　 一般用急火快炒快煽的新鮮魚肉菜肴，加酒的最佳時間是臨出鍋前。 烹調不太新鮮的魚肉時，一般應在烹調前先用酒浸拌一下，使酒中的乙醇充分浸透進魚肉的纖維組織內，促使胺類物質全部溶解，在煸炒時可隨乙醇一起全部揮發，達到去腥目的。 清蒸魚肉類菜
慢性宮頸炎的按摩方法
2014-07-09
　 慢性宮頸炎的自我療法: （1）先把手掌搓熱，然後用手掌向下推摩小腹部數次，再用手掌按摩大腿內側數次，痛點部位多施手法，以有熱感為度。最後用手掌揉腰骶部數次後，改用搓法2～3分鐘，使熱感傳至小腹部。 （2）敷貼：①苦參栓，每粒重1.2