夏季如何正確解凍肉類？
2014-07-09
　 相關閱讀：夏季消暑有哪些方法？ 夏天溫度高，有的人圖方便省事兒，就把凍肉從冰箱裡拿出來直接放在常溫下解凍。專家建議，最好提前半天放進冷藏室或用微波爐解凍，否則容易變質。 其實，常溫解凍是很不安全的。夏季細菌繁殖特別快，在常溫下解凍肉
海鮮與水果混食會造成腹瀉
2014-07-09
　 最近營養專家提出海鮮與水果混食會造成腹瀉。海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比較豐富的蛋白質和鈣等，如果把它們與含有鞣酸的水果如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且容易使海味中的鈣質與鞣酸結合成不宜消化的物質。這些物
乒乓球光鮮背後：乒乓海外二代漸具威脅
2014-07-09
　 歷年的各種世界體育盛事上，中國的乒乓球這支金牌之師可以說是成績最為穩定的，是中國量產金牌的重要陣地，給國家帶來很多的榮譽。但這些年來，光鮮成績的背後，也滋生了這兩個體系裡諸多問題。 年僅16歲的華裔乒乓球女將羅安麒在上星期的加拿大全國
男人最愛聽女人的枕邊悄悄話
2014-07-09
　 1 讚美 中國人較吝于讚美別人，但是我的她卻是個嘴巴很甜的女人，往往她的幾句稱讚，就鼓舞了我的自信，使我飄飄然起來；和她做愛，整個過程都好愉快。 她喜歡邊吻我邊讚歎著我的唇好軟、下巴好性感，輕咬著我的耳垂誇它可愛。她也會順著我的胸膛
飲茶養生 四季區別
2014-07-09
　文章導讀 古話說的好“當家度日七件事，柴米油鹽醬醋茶”。茶已經成為古人日常生活中的必需品。一年有四季，春夏秋冬各有各的特點，那麼當然四季飲茶養生也會存在著些許的差別。 祖國醫學主張：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。 春飲花茶
青春期少女的身體變化
2014-07-09
　 青春期是人的一生中身體急劇發育的時期。醫學上把第二性征開始出現到收成熟，身體停止 長高這一階段稱為青春期。通常指十二、三歲至十七、八歲，它是人的身高和體重的突增和 性發育成熟的過程，也是人生的轉折時期，是向成人過渡的階段。一般來說，女孩
女性要重視房事後的5種不適
2014-07-09
　 1、嚴重的疼痛 “痛並快樂著”是一件很稀鬆平常的事情，但是如果她說她“痛，並不快樂”的話，你還是帶著她去看醫生吧。醫學博士Rankin介紹到：如果你的女友在跟你玩的成人遊戲當中並沒有體會到快感，反而是痛苦時，那就要小心了，她可能患有一
媽媽切記 五種蛋糕寶寶不能吃
2014-07-09
　 小孩都喜歡零食，特別是甜蜜可口的蛋糕更是小孩的最愛!但是並不是所有蛋糕小孩都可以吃，以下幾種蛋糕就是小孩不能吃了，媽媽們可要注意督促小孩哦，別亂吃這些蛋糕! 1、儘量不要買酥皮蛋糕 現在有種酥皮蛋糕，可是製作酥皮就意味著必須加入大量
五穀雜糧的養生吃法
2014-07-09
　 薏米煲湯最滋補 薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。現在更多的人喜歡吃薏米，因為薏米獨特的生活環境讓它公害更少，它喜歡生長在陰濕的地帶，很多地方薏米都種在山裡或者小河邊。 顆實飽滿的薏米清新黏糯，很多人都喜歡吃，但是很少有人知
青春期閉經是怎麼回事
2014-07-09
　 閉經會給少女帶來很大煩惱，她們的煩惱主要是涉及到能否結婚，婚後能否生孩子。 總的說，閉經的女性都能結婚，但在結婚之前，必須把閉經的原因檢查清楚。其理由如下： （1） 早檢查早治療，後果好。 （2） 確訂婚後能不能生育。如果不能生育，
健康飲茶 遠離＂糖尿癌症＂
2014-07-09
　文章導讀 您現在是否有“喝茶”的習慣，喝茶是一種消遣!是一種時尚!但是“喝茶”也能治病，您是否瞭解?有一種茶還沒被糖尿病患者發現，是由青錢柳樹葉高提純提取物所製成的“青錢柳降糖神茶”。 青錢柳; 別 名： 搖錢樹、麻柳; 科： 胡桃科
有益女性健康的6種漿果
2014-07-09
　 1、藍莓 吃藍莓有助記憶力，它們含有豐富的化學物質有助擴張動脈，這有助血液流暢。富含抗氧化物的藍莓低脂、不含飽和脂肪酸，是纖維和維生素C的很好來源。難怪研究發現，多吃藍莓能降低心臟病發作的風險。 2、黑莓 這些美味的漿果富含多
防治胃痛 按摩食療絕妙配合
2014-07-09
　 編者按：隨著生活節奏的加快，工作的繁忙，很多上班族往往忙於工作，而不吃早飯。殊不知，這樣會造成胃病的發生。然而，怎樣才能防止胃病，又怎樣才能緩解胃痛呢?下面讓小編帶大家來看看，學習一下。 鼓漱 用舌沿牙齒邊緣上下攪動12次，然後，閉
青春期保健提醒6個不宜行為
2014-07-09
　 一、不宜濃妝豔抹。 人體全身皮膚共有汗孔2000萬個以上，每天由汗孔排泄大約1.5萬粒體內廢物。少女濃妝豔抹脂粉，無疑阻塞了體內廢物的排出，這樣不僅影響體溫調節，還容易造成“化妝品斑疹”，影響面肌發育和健美。 二、不宜束胸。 束胸
節後快速甩肉九個妙招 少吃晚餐多吃蔬菜水果
2014-07-09
　 減肥方法有哪些?每逢佳節胖幾斤，長假已經結束了，有沒有發現自己又長了一些肥肉，如果再不趕緊減掉的話那麼肥肉將會越來越多，那麼節後如何快速恢復苗條身材呢?下面小編給大家推薦的九種方法，輕輕鬆松就甩掉肥肉，變身瘦美人，一起來看看吧。
女性飲茶 當飲花茶
2014-07-09
　文章導讀 茶一直被看作是人類最健康的飲料，茶療養生也是養生中很主要的一個部分。適合咱們女人飲用的最經典茶當屬花茶。很多女性朋友都知道花茶能美容養顏，其實花茶也具有調節機體功能、增強免疫力、延緩衰老等作用。養生專家建議女性飲茶，當飲花茶。
10種有害健康的喝水習慣
2014-07-09
　 相關閱讀：夏季消暑有哪些方法？ “你會喝水嗎？”——這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全？你的體質該喝什麼水？三杯“救命水”有沒有被你忽略？，飲水習慣和方式不正確的“水盲”，在現代人中佔據很大比例。“別看喝水是
有益女性懷孕的五大類食物
2014-07-09
　 健康脂肪類食物： 三文魚、鯖魚、鱒魚、金槍魚、鱈魚、蛋黃、牛肉、亞麻子、核桃等。美國國立健康研究院一項新研究發現，不孕女性體內歐米伽3脂肪酸偏低。此類健康脂肪可調節女性體內激素，改善子宮環境，促進排卵，進而提高懷孕幾率。 維生素
身體缺水信號 告訴你怎樣喝水
2014-07-09
　 人體70%都是水，一旦身體缺水，身體各個部位都可能罷工。美國“福克斯新聞網”近日提醒，在炎炎夏日，要警惕身體缺水的10大信號。 口腔乾燥 舌頭腫脹 身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口幹和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。 小便
呵護子宮 慎防子宮中風來襲
2014-07-09
　 子宮卒中，又稱老年性子宮內膜出血性壞死，是婦女絕經後心血管功能代償性失調的一種臨床表現，主要是因為冠狀動脈硬化、心肌長期缺血所致。 子宮中風也是動脈硬化所為，動脈硬化和卵巢功能衰退與其有直接關係。當婦女絕經或卵巢功能衰退(包括卵巢切除)