乒乓明星馬琳的四大絕技
2014-07-09
　 1、正手位擺短控制及台內球的處理。 這是直板的優點，馬琳的小球處理很到位，機會不好時絕不盲目上手，善於控制住對方的上手機會，以便尋找戰機，打球有其合理性啊。 2、反手位的側切技術嫺熟。 這點很令我欣賞。觀看他的比賽，球友們常會
女人越睡越美的十大秘笈
2014-07-09
　 如果你在睡眠上出現了問題，例如，花很長時間依舊不能入睡，易犯困，晚上的睡眠時間又不夠，不想通過藥物解決。那麼，下面的這10個簡單技巧可以幫助你克服失眠，讓你越睡越香： 1、不要去擔心睡眠不足 試著不去擔心你能夠睡多長時間，這種焦慮會使
男人究竟喜歡女人怎樣的吻
2014-07-09
　 男人喜歡接吻時那種雙方身心相對的坦誠感覺，但在接吻過程中，他們也有一些小小的“忌諱”。瞭解男性的接吻喜好，是密切雙方關係的最佳途徑。 1、別讓唇膏做“殺手” 32歲的業務主管阿林和女友感情一路飆升，兩個月功夫已到了談婚論嫁的地步，
少女束胸和緊腰有什麼危害
2014-07-09
　 少女束胸和緊腰有什麼危害？進入青春期的少女，不但在生理上發生了巨大變化，心理上也會出現許多變化，尤其對逐漸發育的乳房非常敏感。有些少女覺得乳房高高隆起與自己的學生身份不相宜。 力圖用束胸的方法，阻礙乳房正常發育。稍大的女孩大多對苗條的
女人月經不調的三大危害
2014-07-09
　 月經不調是最常見的婦科疾病。有的女性朋友由於生理健康知識的缺乏對月經不調沒有正確的認識，並且對其不以為然。這種做法是十分不可取的，月經不調的危害十分大，稍不注意就會引發各種身體健康危機。 1、失血性貧血 月經不調的危害可由於長期
小心這5種錯誤喝茶方法！
2014-07-09
　文章導讀 日常生活中，很多人都習慣拿濃茶給喝醉的人醒酒，還有一些人認為茶能醫“百病”，可以毫無顧忌地飲用……，但今天我們要告訴您這都是不利於健康的，是對飲茶的誤解。 誤區一：濃茶醒酒 有人認為，酒後喝濃茶有“醒酒”作用，這是錯
專家提醒：乳☆禁☆房硬結揉不得
2014-07-09
　 乳房上的硬結千萬別亂揉 中醫認為，硬結是橫絡(指肢體經筋走行上出現的局部條索、聚筋等病變)阻礙氣血運行，使經絡不通所致。經絡不通，一方面導致其循行路線及其附近出現病症;另一方面還會給與其相聯繫的臟腑帶來問題。所以，找到硬結並揉開硬結的確
美眉身體浮腫虛胖 三運動減磅見成效
2014-07-09
　有的人肥胖是屬於水腫型的虛胖,有的人則是受遺傳因素影響，天生是肥胖體質，大部分人肥胖是因為體內代謝失調紊亂引起的，中醫認為肥胖可分為三種：肝鬱氣滯型肥胖和、水腫型肥胖和胃火旺盛型肥胖，我們來重點瞭解下水腫型肥胖怎麼減肥！ 水腫型運動
男人讓婚姻保鮮的五大秘訣
2014-07-09
　 1.男人臨終前，通常會忙著交代終生勞碌所得的財產或事業，但女人則是抓著丈夫的手問：“你一生是不是只愛我一個人？” “我愛你”這句話對女人來說，永遠不嫌多，因為被疼愛、受重視的感覺，是她們在婚姻中最基本的需要。做丈夫的則要花點心思，讓表
經常口幹應當心6種疾病
2014-07-09
　 相關閱讀：哪些常見食物含催情作用？ 生活中不少人常會出現口幹的感覺，尤其是在多出汗的夏天更容易感到口幹。要知道口幹大意不得，很有可能是以下幾大疾病在作怪！ 1、口腔疾病 口腔慢性下頜下腺炎症、腮腺炎、口腔腺體結石等疾病都可導致口腔
別陷入私處清潔六大誤區
2014-07-09
　 現在不少女性朋友使用女性私處清潔用品進行日常的陰道保潔，但在購買和使用中我們也要注意瞭解私處清潔用品的不同功效，不要把私處清潔用品當成包治百病的靈丹妙藥，它僅僅能使身體更清潔。 誤區一：私處沐浴露能預防性病 無論是“醫”字頭的，還是“
少女亂紮耳洞有什麼危害
2014-07-09
　 少女亂紮耳朵眼有什麼危害？近年來少女戴耳環的逐漸增多，由於不懂消毒無菌知識，亂穿耳洞。造成局部紅腫、流膿、甚至感到頸部（胸鎖乳突肌）或半側頭部疼痛。臨床症狀為頸部歪斜、疼痛、僵直、發硬、轉頭活動受限。 可有神經壓迫症狀、四肢麻痹、感覺
仰泳技術訓練方法之臂部動作和配合動作練習三
2014-07-09
　 上述中接了仰泳技術訓練_臂部動作和配合動作練習的仰泳移臂練習、仰泳單臂拉線劃水練習等，下述是其他配合練習方法： 仰泳雙臂劃水練習 目的：培養屈臂高肘劃水技術。 動作描述： 仰臥打水，兩臂放在體側。保持這個姿勢數3下。同時將兩臂經
自測濕熱體質3特徵 徹底改善擺脫虛胖
2014-07-09
　和朋友們吃著一樣分量的東西甚至更少，相處在同一種環境中，為什麼就你是最胖的呢？中醫解釋道，這是由於脾胃虛弱導致的，雖然胃口不錯，但是消化能力弱，熱量難以消化積存在體內就會出現虛胖。中醫認為，濕熱體質的人大多脾胃虛弱，想要健康瘦身，必須改變
謹惕!常吃速食麵會得營養缺乏症
2014-07-09
　 速食麵是上班族們喜歡的一種食品，它既可以當點心、宵夜，又可以當正餐，而且食用方便，非常適合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既沒有女人那麼多對於身材的顧慮，又對飲食馬馬虎虎，速食麵更是他們的“寵兒”，經常會在辦公桌裡放上幾包。但是，經常吃速
夏季滋陰消暑的五大食物
2014-07-09
　 1、柳丁 在眾多的水果類別中，以帶酸性的水果含較多維他命C，現今的營養學已一致推崇維他命C為抗氧化劑之一。它的三大作用：阻礙自由基破壞細胞，減少老化現象;避免防腐劑的硝酸鈉及亞硝酸鈉轉化成致癌物質亞硝胺。 2、紅酒 紅葡萄酒中
驚！乳☆禁☆房疾病鍾情於“剩女”
2014-07-09
　 乳房疾病，不要以為自己沒結婚，那麼就高枕無憂了，其實不然，乳房疾病更加鍾情剩女，乳腺增生、乳腺癌等疾病頻頻侵襲現代女性，越來越多的臨床案例顯示，大齡剩女罹患乳房疾病的幾率比同齡已婚女性要高出數倍。 “剩”到30歲是一道分水嶺 遲結婚、遲
怎麼樣泡茶最健康？
2014-07-09
　 相關閱讀：盤點：性愛的最佳模式！ 春天是生產好茶的季節，也是品茶的好時光。要想喝上一杯上等好茶，除了具備好茶、好水的條件外，還必須掌握泡茶要點，才能喝得更健康。 紅茶，泡久些更健康。與綠茶不同的是，高水溫浸泡反而能夠促進紅茶內黃酮類
十種飯後症狀細辨暗藏的疾病
2014-07-09
　 一頓美餐之後，有人甘之如飴，有人卻會出現局部的疼、痛、脹，或是泛酸、燒心、噯氣等症狀。 可千萬別小看這些吃飯時出現的感覺，通過這些蛛絲馬跡，沒准還能幫你更早地辨別出一些隱藏頗深的疾病呢! 1、飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不泛酸，胃口不好
導致女性卵巢早衰的壞習慣
2014-07-09
　 女性如果換上卵巢早衰會嚴重影響女性的身體健康，還會給女性的容顏帶來麻煩，也意味著女性開始進入衰老階段，一起來瞭解一下導致卵巢早衰的壞習慣。 1、生活習慣 調查結果表明每週吃兩到三次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚;常年堅持喝牛奶的婦女