四款減肥午餐食譜 滿足味蕾更享瘦
2014-07-09
　 減肥是永恆不落的話題，很多人都紛紛加入了減肥的隊伍，為了減肥“不惜代價”，節食減肥是很多人慣用的減肥方法，但是話說誰能抵擋得了美食的誘惑呢?有沒有邊吃邊瘦的減肥方法呢?回答是肯定的，今天小編就給大家推薦幾款美味午餐食譜，低熱量又美味滿足
男人一生中最離不開的中藥
2014-07-09
　 青春期祛濕熱用茯苓、白茅根 青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡，愛上火。有調查指出，98%的男性在青春期都會受到“青春痘”的困擾。此時，男性體內雄激素分泌水準增高、皮脂分泌活躍，加上求學階段精神壓力較大，容易生活不規律，因此更易發
希望大家引起警示 預示癌症的八關鍵信號
2014-07-09
　? 如何及早揪出腫瘤的蛛絲馬跡？近日，《英國全科醫療學刊》刊登英國基爾大學最新研究，通過對英國、美國、荷蘭等國家25項癌症研究的分析，總結出以下“癌症8大關鍵信號”，希望大家引起警示。 警惕癌症8大關鍵信號 1、直腸出血 預示：老年
性別性向變化萬千
2014-07-09
　 隨著時代的進步性別性向也是變化萬千現在單是要認清對方的性別傾向，就得花上不少心力。而且許多時，花了苦工才發現不對頭，太不划算。 metrosexual講的是這類男女的性生態，顯然，也是只有在metro——大都會才有的性態度：越來越難辨
球拍的基本握法
2014-07-09
　 乒乓球握拍方法分直拍握法和橫拍握法兩種，不同的握法各有其優點，從而產生各種不同的打法。 一、 直拍握法 直拍握法的特點是正反手都用球拍的同一拍面擊球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直線球時，拍面變化不大，對手難於判斷。 二、
蓮房有什麼功效與作用
2014-07-09
　 蓮房的功效與作用 【出處】出自《食療本草》 【拼音名】Lián Fánɡ 【英文名】Lotus Seed pot 【別名】蓮蓬殼、蓮殼、蓮蓬。 【來源】 藥材基源：為睡蓮科植物蓮Nelumbo nucifera Gaerth
進入更年期的女性有什麼變化特點
2014-07-09
　 一、更年期婦女的生理特點 內分泌的改變 1、卵巢功能衰退，週期改變，皮質萎縮，首先表現為黃體功能的進行性衰退。 2、腦下垂體：在絕經前期，由於卵巢雌激素分泌量的降低，垂體缺乏雌激素的回饋作用而分泌大量促性腺激素，主要是促使卵泡激素
12個家居健康小秘笈
2014-07-09
　 1、衛生間太潮易得病 潮濕的衛生間容易使真菌滋生、繁殖，誘發呼吸道疾病。所以，濕墩布應晾乾後再放入衛生間;保持下水道的暢通;勤開排氣扇。 2、巧除家中異味 下水道口灑點山藥水，花盆中摻一些鮮橘皮，壁櫥、抽屜內放一包韓普(HCHO-
枸杞蒸雞
2014-07-09
　文章導讀 枸杞蒸雞的製作材料： 主料：母雞500克 輔料：枸杞子15克 調料：大蔥10克,薑10克,鹽2克,黃酒15克,胡椒粉1克,味精1克 做法： 教您枸杞蒸雞怎麼做，如何做枸杞蒸雞才好吃 1.將母雞去毛及內臟，洗淨;蔥切段，薑切
番茄湯 提高男性生育力
2014-07-09
　 英國科學家日前公佈的一項研究顯示，每天喝番茄湯能增加人體對番茄紅素的吸收，從而有助於提高男性生育力。 據英國《每日電訊報》報導，樸資茅斯大學生物醫學科學系研究人員隨機挑選了6名平均年齡為42歲的健康男性，讓他們連續兩周每天喝一聽4
太極拳練習過程中的氣喘怎麼辦
2014-07-09
　 太極拳是中國古老的拳種之一，也是目前人們最喜愛的健身項目之一。太極拳是依據陰陽之理、中醫經絡學說及導引、吐納術，綜合武術技術創編而成的。因此，練習陳式太極拳可以平和陰陽，疏通經絡，調節神經，全面提高人體的呼吸系統、循環系統、神經系統、生
春節如何吃不胖 少吃甜點和油炸食品
2014-07-09
　 過年免不了大吃大喝，但是這樣一來，也吃出了一身肥肉，所以要想過年不吃胖，就要掌握飲食技巧。如何才能巧吃自助餐，保證在過年期間不添胖呢。在此小編給大家分享幾招，然你享受美食又享瘦，一起來看看吧。 第一，少吃甜點，不吃油炸食品 自助
更年期女性養生保健的重點是什麼
2014-07-09
　 更年期婦女保健的重點 ⑴正確看待更年期這一正常生理進程，解除不必要的顧慮。 ⑵注意保持外陰部清潔，防止泌尿生殖道發生炎性感染。 ⑶慎重並恰當地給予雌激素治療，以減輕因體內雌激素不足所致的症狀，如較重的植物神經功能失調、骨質疏鬆，心
低碳式保養MAN到骨子裡
2014-07-09
　 “低碳”這個提及率極高的環保主張開始滲透到生活中,低碳保養開始成為很多男人的護膚選擇。寵愛自己又顧全大局,有如此的好習慣才是男人的真實本色。 一周至少用一次免水洗洗面乳 它能夠:每個月至少減排24克的二氧化碳 用免水洗洗面乳不單“低碳
女人10種行為讓子宮很受傷
2014-07-09
　 1.性生活不注意 性生活不注意衛生可引起陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎症等婦科疾病。甚至會引起外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素。 此外還要注意，性生活不宜過早及混亂，特別是在經期、產期性交等均是宮頸癌發病的重要因素。妊
成功男士的擇妻標準
2014-07-09
　 這裡講成功男人對女人的要求，並非說女人處於二等地位，任人挑選。 我們選擇了三位不同類型事業成功、家庭幸福的男人做了採訪，從中多少可以瞭解到，成功男人到底想要什麼樣的妻子。 她愛我不愛錢 A先生，個體老闆，開有4個酒樓，1.78米，
羅裙帶有什麼功效與作用
2014-07-09
　 羅裙帶的功效與作用 【出處】 出自《本草綱目拾遺》。 1.《植物名實圖考》：牛黃傘，江西、湖南有之。長葉綠脆，紋脈潤，層層抽長，如抱焦心，長者可三、四尺，斷之有涎絲。俚醫以治腫毒，目為難得之藥。亦間有花，即廣中文殊蘭。逾嶺經冬葉隕
最易讓男人早洩的10大原因
2014-07-09
　 1、手淫惡習 由於手淫時多害怕被人發現和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養成早洩的習慣。長期或經常手淫，使神經中樞經常處於不自主興奮狀態，並形成身體慣性。 2、陽痿引起早洩 即為了使陰莖勃起，而不斷刺激觸摸陰莖，當陰莖勃起時
枸杞西芹炒蘭花
2014-07-09
　文章導讀 材料: 枸杞子20克，西蘭花100克，鹽4克，薑5克，素油35克，西芹250克，紹酒18克，味精3克，蔥10克。 做法: 1.枸杞子去果柄、雜質，洗淨;西芹去葉、老梗，洗淨，切成段;西蘭花洗淨，撕成小朵;姜切片，蔥切段。 2
清明養生宜吃的五類滋補食物
2014-07-09
　 清明，乃天清地明之意。又稱“寒食節”，有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習慣。不過，“有些人是不適合吃冷食的。在清明時節，凡是耗損或阻礙陽氣的情況都應該避免。“ 陽氣”升發是指脾胃的運動收縮，因此人們春季的食欲通常比較好，不過要注意飲