正確的騎車健身方法
2014-07-09
　 中國是騎自行車人最多的國家，是當之無愧的“自行車王國”。我國的街道為騎車人創造了很多便利條件，所以用騎車來健身也就更是理所當然的了，另外到郊外騎車可以給你更多的新鮮空氣和美麗的景觀。但是騎車這樣簡單的運動也要注意方法。 正確的騎車健身
預防秋季不適 患上氣象過敏症
2014-07-09
　 編者按：秋季的來到，氣溫溫差大。人的身體感到不適，就會導致醫療氣象這種現象被稱為氣象過敏症。主要的症狀表現為：記憶力下降、失眠多夢、多汗等。 換季時期 警防“氣象過敏症” 現代醫學已證實，單種致病因素難以使人致病，必須配合氣候因素，
大齡女性在生育方面的注意
2014-07-09
　 大齡女性要忌口 大齡准媽媽在懷孕期間比二十多歲懷孕容易發胖，體重過度增加，結果易患上糖尿病，而且腹中的寶寶長得太大會給分娩帶來困難。這時你需要控制體重，一般妊娠40周的孕婦體重增加不要超過12.5千克，其中胎兒約占3-3.5千克。
六種約會表情看男人內心
2014-07-09
　 約會是談情說愛的一種浪漫方式，愛情也常因約會而不斷升溫。不知渴望愛情的MM們初次與男生約會，是否有留意對方的表情及肢體語言？ 男人每一個細微的表情或動作，都能反應出他的內心世界，就算他再怎麼深藏不露，都有看穿他的法眼。跟隨“科技紫微”
12星座清明節墓前搞笑告白語錄
2014-07-09
　 金牛座 爺爺我又來看您了，總共用了40塊的打的費，上山又被收了10塊門票，雖然花費不少，但都是因為來看爺爺您，我覺得值了!對了爺爺，為了讓您住得舒服我還給看管墳墓的人20塊小費讓他好好照顧你，想到您生前慷慨大方我又給了半路上一要飯的
男人做這些事對生育有影響
2014-07-09
　 對於一個家庭來說，都需要孕育後代，從而男人能力顯得格外重要。但是現在不育的男性也越來越多，導致男性不充的因素有很多，要想讓自己健康孕育下一代，這些事情就別再做了。 不能做的事： 1.飲酒。酗酒者精子密度會降低56.6%。大量飲酒可以
夏日抗衰老的五個黃金時段
2014-07-09
　 夏季大家都做足了抗老工作，可是到成果比拼的時候總有些人看上去更年輕，千萬不要相信天生麗質這一說，就好像小時候考試勝出的人總是偷偷熬夜到深夜複習一樣，他們的秘訣，一定在於抓對了每個進階抗老功效的時機。抗老也要抓緊夏日5個黃金段，讓你的保養
清明節專家力薦的養生之術
2014-07-09
　 跟烏龜學習呼吸 清明前後要注意呼吸，呼吸的方法我們可以從烏龜身上取經。平時人都是用胸式呼吸，而睡著時則多是腹式呼吸。烏龜沒有肋間肌和肋間骨，只有頭頸和肚子相結合，所以它的呼吸很特別，是胸式加腹式的呼吸。 人怎麼學習烏龜式呼吸法呢?
男人6大最差勁的愛愛表現
2014-07-09
　 1、調侃身材 “不會吧，小象腿！”自以為輕鬆了氣氛，還憐愛地捏上一把。殊不知，今晚興致勃勃想試的性愛新姿勢就此興致全無。一頭霧水的男人百思不得其解。拜託，隨意玩笑女人身材的短處，這可是大忌，沒有女人對自己的身材百分百滿意，在自己心愛
害你胸部縮水日常五大兇手
2014-07-09
　 為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思，運動、按摩、整形等各種招數都派上了用場。然而，醫學美容專家告誡說，一些不良的生活習慣，才是導致胸部越來越小的元兇。 第一：蛋白質攝取不足 不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你
秋季養生 胃腸病不可不防
2014-07-09
　 秋季，病菌繁殖快，食物易腐敗，是急性胃腸病的高發期。常見的急性胃腸病有如下幾種： 細菌性食物中毒 這是由於食用了被細菌及其毒素污染的食物引起的。臨床表現為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，具有潛伏期短、來勢兇猛、共同進食者多數人相繼發病等特
男人補腎 6大食療方補腎很給力
2014-07-09
　 一、韭菜炒蝦肉 原料：韭菜150克，鮮蝦250克，生薑3片，精鹽適量。 制用法：將鮮蝦去腸去殼洗淨後待用。先將薑片放入鍋中爆香，然後放入鮮蝦炒至八分熟時再放入韭菜，略炒後加入適量的精鹽即成。此菜可每週吃兩次。 功效和適應症：此
清明節養生多吃三黑少吃發物
2014-07-09
　 清明是一個尤為重要的養生節氣，清明養生應“順時而為”。 清明前後排毒強身 冬天因為天氣的緣故，人們會減少運動量，體內積累了不少毒素。清明前後氣溫轉暖，應該排毒強身。 少吃油膩的肉食，多吃黃瓜、黑木耳、蓮藕、白蘿蔔、優酪乳等食物。
從男人面相看他疼不疼老婆
2014-07-09
　 眉頭寬闊的男人 在古相學書裡面的“天庭飽滿”中，天庭是指眉頭一塊，即眉頭飽滿寬闊，富貴之相，這類男人，不但自己會有好運勢，而且還會給自己愛的人帶來好運。 眼睛有神的男人 眼睛是人與人交流的窗戶，每個人的眼神都是獨一無二的，什麼樣
我“吃掉”了脂肪肝
2014-07-09
　 啊，體檢出脂肪肝了……形成脂肪肝的原因是多方面的，主要與進食高脂高蛋白、飲酒增多、運動量減少，導致肥胖和血脂異常有關，肝炎、膽囊炎、膽石症、高血壓及家族遺傳亦與之有密切關係。但是脂肪肝是可逆的哦，所以，今天就跟小編一起來看看怎麼吃掉脂肪
遠離食道癌 忌冷熱交替防食道疾病
2014-07-09
　 編者按：食道癌是非常常見的癌症，患者將要遭受巨大的痛苦。建議大家在生活中壓迫多注意預防。 忽冷忽熱易得食道癌 食道癌成因有免疫力低下等多種因素，但是外部的直接誘因就是因為經常食用過熱的食物、喝過熱的水。據上海遠大心胸醫院胸科外主任王
男人常吃的補腎食物
2014-07-09
　 中醫說 “腎是先天之本”，腎也是一切活力的源泉，所以男士們補身應以補腎和補氣為主。愛吃肉類的男士，則應多吃些幫助消化的零食，令消化系統更順暢，吸收得更好。 1、補腦核桃 補腎又補腦的核桃最適合現代男士，拼搏之餘補補虛耗過度的腦力，更
從喜歡喝的酒測你的人緣好壞
2014-07-09
　 憑直覺，從以下的酒裡，選出你平時最喜歡喝的一種酒？ A.啤酒 B.白酒 C.紅葡萄酒 D.白葡萄酒 E.香檳酒 F.雞尾酒 G.不喝酒 選擇分析： A、啤酒 喜歡喝啤酒的你，說明你本人個性隨和，與任何人都能談得來，沒
清明節的飲食風俗有哪些？
2014-07-09
　 清明節食俗 每年的陽曆4月5日是我國傳統節日之一清明節，距今已有2500多年的歷史。清明節除掃墓祭祖外，其食俗也是豐富多彩的。 吃青團子 清明時節，江南一帶有吃青團子的風俗習慣。青團子是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛後擠壓出
枸杞百合粥能預防糖尿病
2014-07-09
　文章導讀 隨著人們生活水準的提高，很多疾病也伴隨而來，其中糖尿病就是一種困擾人們的疾病。最近營養學家指出枸杞百合粥能預防糖尿病。一起瞭解一下。 配方：枸杞子、生百合、糯米各30克，大紅棗5枚(洗淨切片，去核)。 製作：先將幹百合