五大壞習慣 必害女人患婦科病
2014-07-09
　 洗衣機成婦科病新源頭 洗衣機清洗其實是將某些菌種傳染給了下一筒衣服的過程，一些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了，尤其是貼身的內衣褲。 目前的全自動洗衣機因殘留水不容易排放乾淨、脫水槽與洗滌槽之間間隙很小等原因，比傳統的雙缸式洗衣機更容易
職場女性怎麼保護視力方法
2014-07-09
　 長時間用電腦是誘因 許多年輕人長期使用電腦都出現了視線模糊的情況，嚴重的還有視力下降甚至出現眼部疾病等，現在比較常見的是乾眼症和視疲勞。乾眼症形成的因素比較多，而過度使用電腦就是誘因之一。第一，在使用電腦的過程中近距離用眼會加重眼睛負
大補並非必參芝 日常飲食也可滋補
2014-07-09
　 導語：一說起進補，很多人都以為是喝些中草藥的湯就是大補了，其實不然，在平時的日常飲食中有很多可以滋補的養生菜。只要做法得當，搭配合理，很多平時沒有注意的常用食材也可以做成美味又滋補的營養珍饈。就讓小編帶你看看都有什麼好的滋補菜品吧。
荷花可以減肥嗎
2014-07-09
　文章導讀 夏天到了，炎熱的天氣給人沉重的感覺，尤其是一些體形較胖的人，他們都想減肥，但是提起減肥又會黯然傷神。在嘗試過各種減肥減肥方法之後體重還是沒有減少，因為他們沒有足夠的毅力堅持下來。對女人來說，只有瘦下來擁有一個好身材才能穿各種漂
什麼食物抗輻射 黑木耳清腸胃
2014-07-09
　 微量元素硒具有抗氧化的作用,它是通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用。手機，空調，印表機等等，抗輻射食物讓你輕鬆搞定這些輻射危害! 抗輻射食品 一、黑木耳 黑木耳可以排毒，相信這一點很多人都清楚，女性朋友們在日常的
怎樣煎魚不粘鍋經驗分享
2014-07-09
　 設想一下，特別是我們在煎一些食物的時候，如果做糊了是不是大減胃口呢？並且有研究表明，如果我們的食物因為粘鍋導致煎糊了，就容易產生致癌物質。 言歸正傳，我們在煎魚的時候，為了防止煎魚不粘鍋可以從以下幾個方面注意： 第一、就是，我們一
我們身體最缺乏的還是營養素
2014-07-09
　 總的來說,我們的身體大約需要五十多種必需營養素,兩種必需脂肪酸,8種氨基酸,13種以上維生素,17種以上礦物質……這些中有近一半的營養素在我們的身體中都不充足。 什麼是亞健康?這就是亞健康,營養素不足導致的亞健康。世界衛生組織調查發現
春季養生吃什麼能睡的更香？
2014-07-09
　 1.糖水催眠： 若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大量血清素，此物質進入大腦，可使大腦皮層抑制而易入睡。 2.牛奶催眠： 牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人
雞蛋木耳粥的做法及功效
2014-07-09
　 吃什麼食物可增強記憶呢?大家都希望自己能夠越吃越聰明，下面小編給大家介紹一道雞蛋木耳粥，美味又營養，做法也相當的簡單哦。 雞蛋粥做法詳解如下： 主料：粳米100克,雞蛋135克,木耳(幹)30克 輔料：綠芽菜15克,菠菜20克,
月經來得早走得晚 小心卵巢癌
2014-07-09
　 卵巢癌在女性生殖器官常見腫瘤中發病率居第三位，但其致死率卻居首位。卵巢癌早期沒有任何症狀，只有腫瘤增大或發生合併症，才會出現腹水、消瘦、乏力等症狀，因此早期診斷很難。但近日一項來自美國《腫瘤流行病學》的研究報告顯示，女性一生中的排卵週期
白領有哪些對抗胃痛的偏方
2014-07-09
　 由於工作比較繁忙，不按時進餐，饑一頓飽一頓，暴飲暴食，快速進食等種種不良飲食習慣使白齡們飽受胃痛的折磨。 白領擺脫胃痛的中醫小偏方 1、陳皮5克，元胡20克，醋適量，以上前兩味用醋炒後研末，每次服用1-2克，每日服3次，適用於胃痛。
節後防患心血管疾病先從降壓做起
2014-07-09
　 但是，專家表示，逢年過節的時候，如果大吃大喝的話，很可能造成心血管疾病。 大吃大喝為什麼會得心血管疾病 過年過節最容易患的心血管疾病就是其高血壓病症。尤其是對於肥胖的人來說，肥胖認識體內脂肪較多，這些過多的脂肪會擠壓血管，血液迴圈因
男人最愛聽的15句話
2014-07-09
　 都說女人愛聽甜言蜜語，其實男人也愛聽哦。那麼，男人最愛聽那些話呢？美國“雅虎網”給出了15句適合說給男人聽的“甜言蜜語”。  女人渴望被男人親吻11個部位 1.“我喜歡你的眼神，你看我時讓我……”不必非要找到一個詞來形容，嬌羞地低下
瑜伽前注意事項 冥想是種意識狀態
2014-07-09
　 導讀：瑜伽前注意事項， 瑜伽是全身性的腺體運動，沒有年齡的限制，任何人都可以學習。但是在學習練瑜伽前一定要注意以下幾點，下面四季養生網小編給大家說說，瑜伽前注意事項。 瑜伽前注意事項： 1、練習冥想 冥想是種意識狀態。當你練
什麼是神經衰弱綜合症
2014-07-09
　 神經衰弱是由於大腦神經活動長期處於緊張狀態，導致大腦興奮與抑制功能失調而產生的一組以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩定等症狀為特點的神經功能性障礙。伴隨緊張、衝突、挫折和猜疑，神經衰弱的特徵常表現為易興奮和易疲勞，並且多數患者會出現嚴重
警惕 日常食物的10個副作用
2014-07-09
　 除了體重增加之外，我很少會想到食物可能會造成任何其他併發症或副作用。不是只有藥物或者醫療才會有副作用嗎?然而，我們常吃的食物對我們的健康也會造成影響。而且在這些副作用當中，有些會很嚴重，有些會令人不安，有些會讓你尷尬異常。 下面是常見
女性適量的運動有助防卵巢癌
2014-07-09
　 根據澳大利亞和中國聯合研究表明，經常在家中做家務，例如打掃衛生、操作真空吸塵器等運動可以有助於預防卵巢癌。 這項研究結果刊登在國際癌症雜誌上，研究稱，中等強度的勞動，如家務活動，可以減少婦女患卵巢癌的可能性。這項研究是由澳大利亞與中國的
增強免疫力的飲品都有哪些
2014-07-09
　文章導讀 喝什麼可以有效提升自己的免疫力呢?專家認為增強免疫力的食物在現實生活中有很多很多，同樣也有很多飲品能夠增強大家的免疫力。下面一起瞭解一下增強免疫力的飲品都有哪些。 茶 茶有很多有益的功效，它不僅有提神、利尿、促進消化等
黑木耳紅棗湯 養顏又祛斑
2014-07-09
　 什麼能祛斑養顏?當然非黑木耳紅棗湯莫屬，黑木耳搭配紅棗就是絕配，既能養顏又能祛斑，可以駐顏祛斑、健美豐肌，是一道上好食材，今天小編就教你怎麼製作這道上好佳餚。 食材：黑木耳10克，紅棗10枚。 做法： 1.將黑木耳用冷水泡開，洗
心血管疾病高血壓如何護理
2014-07-09
　 心血管疾病高血壓的日常護理： 護理一：節食減肥 據統計，肥胖超重的人平均壽命要比體重正常者短5~10年。減肥的措施多種多樣，但歸根結底有兩點：一是少吃，二是多運動，而且二者應配合進行，缺一不可。 護理二：常測血壓 經常測量血壓並作記