11劑生活良方治好工作狂
2014-07-09
　 忙不完的工作有時讓人身不由己。工作太拼命，不僅損害我們的工作效率和和創造力，而且影響家庭和朋友關係。近日，美國“禪習慣”網刊出專家總結的11個妙招，幫助你不當工作狂。 1.別加班。事情是做不完的，下班時間到了，準時離開辦公室，不要拖延
高圓圓於小偉分手 傳與趙又廷燃愛火
2014-07-09
　 春節前夕高圓圓和於小偉這對總是玩“淡出”的情侶突然傳出了壞消息，有媒體報導稱他們因為聚少離多已和平分手，面對該報導高圓圓和於小偉沒有向前年“被分手”時那樣理直氣壯地齊聲反駁，而是一起選擇了沉默，日前又有知情人士曝料，高圓圓悄悄戀上了新片
春季養生：開春後不宜服阿膠
2014-07-09
　 春季，人容易上火，而許多家庭都有冬天沒吃完的滋補品，什麼鹿茸、阿膠、冬蟲夏草、膏方啊，繼續吃怕上火，收藏起來怕變質，這可怎麼辦呢? 膏方：可以加點西洋參 傳統觀念認為，膏方作用在於滋補。但是現代“進補”的觀念應該向“調補”轉換，尤
遠離卵巢癌 多吃蔬菜少吃乳製品
2014-07-09
　 美國癌症學會表示，卵巢癌如果在早期發現，存活率很高。但不幸的是，這種婦科癌症很難被發現，僅有約四分之一的患者是被早期發現的。 因而，找到有效的輔助治療手段非常重要。已經確診的卵巢癌患者如果改善飲食習慣，多吃蔬菜，也會延長存活期。而乳腺癌
長時間用電腦有哪些保健方法
2014-07-09
　 你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢？ 趴著睡覺的時候要記的把電腦關機，不只是把螢幕關掉而已，因為只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著電腦，哪天得了老人癡呆症或腦瘤就來不及了！輻射線真的很可怕的！！小心啊~健康
春季養生保健要做好七件事
2014-07-09
　 春季養生必做N件事 1.進行“身體大掃除”。 春天是掃除季節，身體也需要大掃除。多喝果汁可以清腸、兩周內不攝入任何糖和咖啡因、禁煙等都是不錯的選擇。此外，春天最好禁酒，飲食不要過量，七分飽就可以了，這樣會讓你的身體更有活力。 2
春季電腦一族的護眼小妙招
2014-07-09
　 天天盯著電腦的上班族，如果不注意眼睛的自我保護，不僅會使眼睛疲勞，嚴重的還會影響全身，造成“電腦疲勞綜合征”。除了改善電腦螢幕品質和採用各種自我保健方法外，電腦的放置、桌椅的調節以及坐姿都是需要注意的。 操作電腦的最佳距離應保持在5
11種常見食物 不要空腹吃
2014-07-09
　 “饑不擇食”，是說人餓的時候食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的，因為有些食物是不宜空腹食用的，否則會給你的健康埋下隱患。 1、白薯。白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。 2、
降溫心腦血管病學會急救
2014-07-09
　 10月29日至11月5日，北京急救中心共派出急救車輛6128次，根據來電主訴分類，心腦血管病1500多例，位居第一。北京急救中心專家介紹，氣溫驟降時往往是心腦血管病高發期。特別是老年人往往存在動脈硬化症狀，當冷空氣來襲，血管便會收縮，造
上班男避開的十大飲食誤區
2014-07-09
　 一、嗜飲咖啡 指控：1。降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%。2。容易患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因，可使心臟功能發生改變並使血管中的膽固醇增高。3。降低工作效率。 處罰決定：少喝。 二、宴席不離生食
盤點最不健康9種睡法
2014-07-09
　文章導讀 其實不然，充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的忌諱： 一、忌睡前吃東西： 人進入睡眠狀態後，機
春季養生護咽吃什麼好呢？
2014-07-09
　 春季氣候變化較大，天氣乍寒乍暖，由於人體腠理開始變得疏鬆，對寒邪的抵抗能力有所減弱，所以，初春時節特別是生活在北方地區的人不宜頓去棉服，年老體弱者換裝尤宜審慎，不可驟減。《千金要方》主張春時衣著宜“下厚上薄”，《老老恒言》亦雲：“春凍
夏季洗澡八大注意 五種情況會猝死
2014-07-09
　 洗澡的好處還真不少。洗澡不僅能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的代謝功能和抗病力，而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。既然洗澡的益處這麼多，我們就應該更加認真地對待洗澡。下面就來分析一下洗澡的全過程。 洗澡的基本
七款養生粥飲食譜 甘潤降火養好氣色
2014-07-09
　粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥；有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養肝、益精生血、壯腎強筋，都不失為保健佳品。經常服食，能軟化血管、降低血壓、抗老防衰、延年益壽，對中老年人尤為適宜。 黑芝麻粥：黑芝麻淘淨曬
蘿蔔與薑為什麼不宜同吃
2014-07-09
　 養生學有句俗話，“上床蘿蔔下床薑”，這句話咋一看有些難懂。這是什麼意思呢？其實，這就是說蘿蔔與姜不應在同一天進食！這又是什麼緣故呢？ 姜與蘿蔔不應再同一天進食 這是由它們的性質決定的。姜，味辛辣，性溫，人在清晨之時，胃中之氣有待升
國際勞動婦女節
2014-07-09
　 根據國務院發佈的《全國年節及紀念日放假辦法》（國務院令第270號）第三條規定：婦女節（3月8日）屬於部分公民放假的節日及紀念日，婦女放假半天。 國際勞動婦女節 （International Working Women‘s Day） 又
白領族有哪些健康食譜
2014-07-09
　 不需要生猛海鮮，適當補充維生素Ａ維生素Ｃ等等。下面就向白領們推薦幾款菜品及烹飪方法。 商務餐飲食遠離生猛海鮮 烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚，，白領一族在繁忙一天后，約上好友去餐館搓一頓或是商務會餐，生猛海鮮都是不錯的選擇。但是由於這
節後飲食降壓可多吃山楂木耳
2014-07-09
　 隨著社會的發展，人們的生活水準得到了很大的改善，表現在餐桌上就是大家吃得越來越好了。逢年過節更是狂吃海喝，結果就是導致體重一路飆升。然而肥胖是很多疾病的誘因，高血壓就是其中之一。 肥胖的人群體內脂肪較多，這些過多的脂肪會擠壓血管，血液
英48歲婦女代孕成癮 代孕一次12萬
2014-07-09
　 英國一名婦女代孕成癮，在即將迎來48歲生日時，她將誕下自己代孕的一對雙胞胎，也就是她代孕的第9和第10個孩子。 據悉，這位名叫霍金斯的婦女（如圖）來自英國南部城市布萊頓，至今未婚。代孕過多已使得霍金斯患上了一系列併發症，包括頭痛以
白領怎麼正確午休更健康
2014-07-09
　 許多人都有午餐後疲倦的煩惱。不少人。尤其是腦力勞動者都會體會到。午休後工作效率會大大提高。國外有資料證明。在一些有午休習慣的國家和地區。其冠心病的發病率要比不午睡的國家低得多。）。這與午休能使心血管系統舒緩。並使人體緊張度降低有關。所以