食鹽擦手心腳心可治中暑
2014-07-09
　 首先要迅速撤離高溫環境;多飲用一些含鹽分的清涼飲料，如冰鎮汽水、綠豆湯;還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等;或內服人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥;用50克食鹽擦揉中暑者手心、足心、脅胸背處，以擦出紅點為度，感覺輕鬆即愈。 中暑程度
雨水節氣習俗上要吃什麼
2014-07-09
　 西曆每年二月十八日前後為雨水節氣。此時，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。 雨水節氣習俗上要吃什麼？雨水節氣中的最後幾天就是民間所說的“二月二，龍抬頭”，人們吃龍鬚餅懷念大旱中因憫農降雨而被罰壓在山下的天龍。 按照北方地區
怎麼練習橡皮擦緩解職業病
2014-07-09
　 現代女性，朝九晚五，身不離桌，腰酸背痛成了辦公室的職業病，常常長嗟短歎缺乏運動的空間或者遠離運動場所。在此，本人特意為女性們介紹一套簡單而不占很多空間的保健操。保健操所用的橡皮可以在服裝配料商場找到，規格是長1.5米，寬0.08米―0.
補鈣吃什麼最好 八種純天然補鈣美食
2014-07-09
　 補鈣吃什麼好?大家都知道從食物中補鈣是最自然的方法，但是含鈣量高的食物未必是補鈣的最佳來源。那麼，哪些食物能滿足這些“苛刻”的要求呢?下面就一起來看看八種補鈣佳品。 1、豆製品——豆腐乾 經過壓制濃縮而成的豆腐乾，鈣含量在豆製品中出
飲食改善幾大孕期不適症
2014-07-09
　 1、噁心嘔吐 在孕初期至懷孕4個月左右，准媽媽會有不同程度的孕吐現象。如果清晨有噁心的現象，則可以在起床前食用高碳水化合物如：蘇打餅乾、果醬等。另外，要以少量多餐來代替以往的三餐規律，水份的攝取則以兩餐之間為佳，並儘量避免在餐中攝入大
24節氣釣魚歌 看節氣釣魚
2014-07-09
　 寒魚委靡，深處棲溫暖。（淡）西曆每年的1月5日左右 大寒魚僵硬，沉睡不覺曉。（淡）西曆每年的1月20日左右，大寒為一年中最冷的時候 立春魚迷糊，垂釣遺憾多。（淡）西曆每年的2月4日左右為立春，“立”即開始的意思 雨水魚蘇醒，胃口尚
對初學瑜伽者容易犯的錯誤進行調整
2014-07-09
　 導讀：對初學瑜伽者容易犯的錯誤進行調整。由於瑜伽既可以鍛煉我們的身體又可以讓我們身心得到最大的放鬆，還可以達到瘦身減肥的功效，所以倍受很多女性的青睞。但是在修煉 瑜伽的過程中，女性們也要注意了，還有很多盲點你們還不懂，這樣會對身體造成傷
白領怎麼預防眼睛乾澀
2014-07-09
　 許多人用電腦、看電視時間長一點，眼睛就又幹又澀，十分疲勞。專家提醒，這與使用空調有很大關係。 “眼球前端有一層薄而透明的膜，叫做角膜，具有保護眼球內結構及屈光的作用，它需要保持濕潤，以吸收氧氣進行呼吸。”眼科專家表示，空調屋裡本身就比
注意：糖尿病的蛛絲馬跡
2014-07-09
　 近年來，我國糖尿病的發病率在逐年增多。多數糖尿病患者是到醫院檢查身體或者治療其他疾病時無意中發現自己患了糖尿病，往往耽誤了治療。那麼，怎樣才能儘早知道自己患了糖尿病呢­ 飲食改變 發現自己飲食量較前增多可是又總感覺吃不飽，還想吃。與
警惕十種方法喝牛奶有損健康
2014-07-09
　 牛奶越濃越好嗎？ 有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。 所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。 如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉
中醫有哪些緩解白領疲勞方法
2014-07-09
　 中醫認為，此穴對疼痛較為敏感。人們若在困倦時揉捏此穴，能起到醒腦提神的功效。 困倦時候揉中指 人雙手中指的指尖是中醫經絡學上的中沖穴。中醫認為，此穴對疼痛較為敏感。人們若在困倦時揉捏此穴，能起到醒腦提神的功效。 方法：先用左手揉捏
白領族怎麼預防“冷氣病”
2014-07-09
　 辦公樓宇裡空調溫度開得過低，導致白領女性手腳冰冷、頭暈缺氧、工作效率降低，嚴重的還出現內分泌紊亂、月經失調、痛經等……最近，“冷房病”（也稱為“冷房綜合征”）襲擊辦公樓宇內的白領女性，導致頻現“病西施”。 其實，治療方法很簡單。專家建
2012雨水節氣的短信祝福
2014-07-09
　 雨水節氣的短信祝福： 春雨綿綿貴如油，願你更上一層樓；春風縷縷拂金柳，為你銷去萬古愁；春雲片片飄悠悠，願你快樂上心頭。時值雨水之節，祝你平安無憂！ 雨水節氣來，桃李樹花開；和你去踏青，陪你把花摘；雨多寒氣重，防寒要保證；只要多運動，
減肥不能錯過五食譜 享受美食痩美迎接夏季
2014-07-09
　 減肥食譜有哪些?夏天的腳步臨近，這個時候胖美眉們要著急了，這一身肥肉該如何面對火辣的夏季呢?要想迎接火辣夏天，那麼從現在開始加入減肥行列吧，現在減肥還不急，在夏季來臨之前，趕緊把這些肥肉狠狠地甩掉吧，那麼該如何減肥最有效呢?今天小編就給
2011年清明節放假安排
2014-07-09
　 清明節被國家規定為法定假日。 2011年清明節陽曆是4月5日，星期二。 根據《國務院辦公廳發佈2011年部分節假日安排通知》，2010年清明節4月3日至5日放假調休，共3天。4月2日(星期六)上班。 清明節是中國最重要的傳統節日
細數女性內分泌失調八罪狀
2014-07-09
　 罪狀一、肌膚惡化 很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。 罪狀二、脾氣急躁 更年期女性經常會出現一些
生活中九個養胃的方法
2014-07-09
　文章導讀 腸胃使人們的健康重點。因為腸胃出現問題，就會傷害到人們的身體健康。人們的腸胃無法吸收足夠的營養，導致身體虛弱等等。那麼人們應該怎樣保護腸胃，防範胃病呢?下面我們就介紹養胃的方法來防範胃病。 1、 從生活作息有規律。因
用眼過度對白領有什麼危害
2014-07-09
　 文字編輯小葛說：“我每天要在電腦前工作10個小時以上，常覺得眼睛發幹。” 其實，眼睛乾澀只是眼疲勞的一種，北京中醫藥李教授說，如果你經常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。《黃帝內經》的“五勞所傷”中有一傷：＂久視傷血“。這裡的”血“
雨水節氣小知道
2014-07-09
　 中文名稱：雨水 英文名稱：Rain Water 定義：二十四節氣之第二節氣，在2月19日或20日；表示天漸回暖，雨量增多。 所屬學科：大氣科學（一級學科）；應用氣象學（二級學科） 西曆每年二月十八日前後為雨水節氣，此時太陽到達黃
白領怎麼預防早衰綜合症
2014-07-09
　 不少長期面對電腦的人，尤其是中年知識份子和科技人員，呈現出一種心身的亞健康狀態———早衰綜合症，即，專家們擔心的“心理死亡”。 用多電腦易患焦慮及抑鬱症 最新統計資料顯示，目前全球2億多線民中，約有1140萬人患有某種形式的網路心理