哪些食物可以增強人體免疫力
2014-07-09
　 在免疫營養中起重要作用的營養素包括常量營養素（如蛋白質和膳食纖維素等）、微量營養素（如鋅、銅、鐵、鎂、硒、錳、維生素A、C、E、B6、葉酸等）及特殊營養物質（ω3脂肪酸、穀氨醯胺、精氨酸、RNA核甘酸、番茄紅素、低聚果糖和β—胡蘿蔔素等
艾灸有哪些養生功能？
2014-07-09
　 無論是調節陰陽、調和氣血，還是溫通經絡，扶正祛邪，都可以幫助人體保持機能的正常，起到保健養生防病治病的作用。 現代研究發現：艾灸可以改善消化系統的功能。艾灸對胃液的分泌有雙向調節作用;對膽汁、唾液也有良好的調節作用。艾灸對循環系統也有
警惕早期肺癌的幾個信號
2014-07-09
　 發現晚、就診晚是肺癌死亡率高的重要誘因之一，近80%的肺癌患者在確診時已屬中晚期。這主要有兩方面原因：一是肺癌早期大多數患者缺少明顯、特異性的症狀;二是由於醫學知識普及不足，一些相關症狀被人們忽視，從而錯過了最佳治療時機。 儘管症狀不
混搭果汁加倍排毒增活力
2014-07-09
　如何才能變身清新美女？ 蔬菜水果中含有特殊的抗癌物質是任何食物無法相比的，我們要做的就是將那些營造人體酸性體質物徹底放棄掉，改吃弱鹼性的食物。 時令蔬果　最好生食連皮吃 其實，對於蔬菜水果的優點我們每個人都能如數家珍地說出很多，但是試問有
5分鐘穴位按摩可改善身體問題
2014-07-09
　 身體總是有這樣那樣的不適，有很大一部可能是現代人肆意使用自己的身體導致的，但是隨著年紀漸漸大身體的健康狀況就會因為年輕時候的不愛惜而出現問題，因此在身體還聽自己使喚的時候我們需要好好地對待自己的身體，每天只需五分鐘就足夠了，還能輕鬆消除
10大致猝死惡習排行榜
2014-07-09
　文章導讀 第一位：在鬧市騎車 研究人員發現，無論開車、騎車或步行上班，只要經過車輛密集的路段，都會增加心臟病發作危險，主要原因是空氣污染。其中騎車上班者危險最大，因為這些人吸入的尾氣最多、“受污染”最嚴重，他們同時還要耗費一定體力
艾灸如何治療不孕不育症？
2014-07-09
　 於女性本身有經、帶、胎、產等特殊生理過程，日常生活中飲食無規律，又肩負工作、家庭的雙重壓力，往往比其他人群更易受到風、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害，導致氣機失調，使多數女性都處於上熱下寒體質，因為女性較敏感，情緒不穩定，又易因憂鬱、急躁、
美白蔬菜 幫你踢走可惡色素
2014-07-09
　 提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其實，只要經常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院呢!據營養學家研究，以下的食物當屬美容能手—— 豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現
上避孕環月經不調的原因
2014-07-09
　 上避孕環的優點顯而易見，但並不是完美無缺的。個別女性上環後，出現月經偏多、月經週期延長、痛經等現象。這一現象的出現，原因是多方面的，並非都是避孕環引起的。臨床較為常見的原因有如下幾種： 避孕環壓迫子宮內膜 可造成子宮內膜局部充血、水
觀察耳朵形態可辨別疾病
2014-07-09
　  顏色、光澤 就耳部整體而言，正常人的耳紅潤而有光澤，這是先天腎精充足的表現;如果耳朵乾枯沒有光澤，反應機體腎精不足。 耳朵色淡白，多見於風寒感冒;還見於素體陽氣不足的人，這類人多怕冷惡風，手腳冰涼。耳朵紅腫，多是“上火”的表現，常
感冒，我該拿你怎麼辦？
2014-07-09
　 感冒是最常見的一種病，但得了感冒該治，還是像有些人說的那樣扛著，直到它自然痊癒­恐怕沒人能說得出答案。在各種對抗感冒的自然療法中，柳丁和雞湯哪個更有效，該吃飽還是該餓著，巧克力和牛奶哪個不能碰……眾說紛紜也讓人難辨真假。隨著近日氣溫急劇
羅漢果全面解析
2014-07-09
　 【性質】涼 【五味】甘 【熱量】169.00大卡(706千焦)/100克 【功效】化痰止咳,潤腸 【羅漢果是什麼】 羅漢果被人們譽為“神仙果”。 主要產于桂林市臨桂縣和永福縣的山區，是桂林名貴的土特產。果實營養價值很高，含
8種清腸食品 調理腸胃又刮油！
2014-07-09
　 1.海帶：腸蠕動“加速器” 中醫專家指出，海帶屬於鹼性食物，富含的碘可促進血液中三酸甘油酯的代謝，並防止血液酸化，有助於潤腸通便，而且熱量很低，膳食纖維豐富，能加速腸道的運動。 另外，海帶中還含有褐藻酸，可降低腸道吸收放射性元素鍶的能力
男人吃什麼助性強精
2014-07-09
　 1、麻雀肉 專家的話：中醫歷來認為，雀肉可益氣壯陽，暖腰膝。冬天進食雀肉可治陽痿不育。年老體弱者食之，可益精髓，治體羸弱。 吃法：先去除麻雀的嘴和翅膀，洗淨後瀝幹水分。為除掉腥味，可把它在加有蒜汁的酒裡浸漬片刻，然後在慢火溫油中略炸
警惕！ 10種日用品易成細菌潛伏地
2014-07-09
　 導語：在日常家居生活中，我們經常受到細菌的侵害，因此，一定要注意居住環境的乾淨衛生，下面，為大家介紹日常家居中易滋生細菌的日用品，別忘了在陽光燦爛的時候幫它們消消毒，因為陽光是對付這些隱藏病菌的最佳消毒劑。 1、錢包 紙幣常常
春季皮膚乾燥起皮原因大揭曉
2014-07-09
　 春季天氣比較乾燥，很多女士嬌嫩的臉上都起了幹皮。雖然是一種常見現象，但愛美的女士們對此很是煩惱。“臉上起的都是幹皮，太影響形象了。”不少女孩面對自己臉上的這種“瑕疵”，都是煩惱不已。 水，是肌膚健康的源動力，是美麗容顏的保證。其實要
為什麼香的水果可消除疲勞
2014-07-09
　 科學研究發現，香菜、香蔥、香菇、香蕉等一些帶“香”字的食物，具有良好的消除疲勞、恢復體力的作用。 香蕉 香蕉富含鉀離子，鉀是維持肌肉、神經正常活動的必需物質。每天吃兩根香蕉，可以改善機體疲勞感。 香瓜 又稱甜瓜，含有大量的碳酸化
女性必看：你不知道的避孕秘密
2014-07-09
　 談到避孕措施，大夫未必向你和盤托出，一些關鍵事實並不為多數女性所瞭解，未能引起足夠的重視。 你以為避孕措施方面有任何新突破大夫就會第一時間告訴你對不對？遺憾的是，大夫很可能對你隱瞞了很多細節，原因何在？或許因為你沒有提出任何質疑，她以
你知道艾灸如何治療滑膜炎呢？
2014-07-09
　 中醫利用艾灸治療兒童髖關節滑膜炎有一定療效。該療法經濟簡便，無創傷，無痛苦，家長學會了可在家施用。 材料 艾條（為減少室內空氣污染用無煙艾條更好）數支;盛有約300毫升水的杯子或碗1個（用來抖落艾灰）。 取穴 主穴：阿是穴（即病
男性9大健康威脅排行榜
2014-07-09
　文章導讀 近幾年，“英年早逝”的悲劇大都發生在40~55歲年齡段的男人身上。英年早逝者91%是因為後天自身因素。以下九種死亡，提醒男人要關注健康，不要太累了。不要象小瀋陽說的：“人死了，錢沒花了。” 第一： 累死。學名叫“