春末養生 你該吃的8種排毒美食
2014-07-09
　 1.檸檬：檸檬含豐富的維生素C，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。 2.優酪乳：優酪乳中含
春季如何正確保養皮膚
2014-07-09
　 人的一天中有三分之一的時間是處於睡眠狀態的，這個時候的皮膚主要工作是代謝和修復，所以夜間保養的效果會比白天好。春季護膚也要抓緊晚間的黃金時間，比如可以使用一些溫和的潔面產品和質地清爽的晚霜哦。 大腦喜歡在夜晚休息，而皮膚喜歡在夜晚呼
免疫力低下的表現 吃什麼增強免疫力
2014-07-09
　 免疫力低下的表現 各種原因使免疫系統不能正常發揮保護作用，在此情況下，極易招致細菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表現就是容易生病。因經常患病，加重了機體的消耗，所以一般有體質虛弱、營養不良、精神萎靡、疲乏無力、食欲降低、睡
味精本是增鮮劑 有些菜不需放味精
2014-07-09
　 導語：很多人炒菜時愛加點味精、雞精，認為這樣炒出來的菜味道鮮美可口，但是其實很多菜不能使用味精，除了這些菜本身就具有鮮味，加了味精後還有可能造成中毒，得不償失。到底那些菜不宜加味精呢?請跟小編一起來看看。 一、炒肉菜不用加味精
走上治療“快車道”丙肝治療亟需個體化
2014-07-09
　 今年4月，西安品學兼優的女大學生馮靜(化名)未曾想到，自己即將展開的人生新畫卷，卻被一紙體檢報告攔住了去路。在入職體檢時，她因被查出攜帶丙肝病毒而被已簽約的公司解約。該事件引起了廣泛反響，同時把丙肝這一隱匿性強、危害巨大的疾病推到了公眾
你知道艾灸如何取穴嗎？
2014-07-09
　 艾灸療法是人們留住美顏、抗衰老的保健療法之一，更是中老年人延年益壽、抗衰老、防病治病的保健方法。下面我們一起來看看艾灸的取穴方法、灸法以及艾灸注意事項。 艾灸注意事項 1.艾灸抗衰老早有報導，效果較好。 2.艾灸抗衰老並非短期就能
吃黑色食物美白 解析其健康密碼
2014-07-09
　雖說大家嚮往皮膚越白越好，但營養學家卻推薦，吃的食物越黑越健康。對於黑色食物的好處，很多人可能並不清楚。湖北省中醫院腎病內科主任王小琴介紹，祖國的傳統中醫學，把不同顏色的食物或藥物歸屬於人體的五臟：紅色入心，青色入肝、黃色入脾，白色入肺，
運動可改善現代人胃部健康
2014-07-09
　 胃病已經成為了現代人常見的身體疾病，而且當中比率非常高，多數工作族因為工作生活等原因惹上胃病因此養胃成為了患者們必須重點做的事情，天氣寒冷很多人在飲食生活中還未能完全調節過來容易導致胃病重出江湖。 天氣寒冷，最近常聽周圍幾個同事在說胃
如何用艾灸去除黑眼袋？
2014-07-09
　 眼睛周圍黑黑的一圈，讓人看起來疲倦，無精打采、感覺睡眠不足，精神不濟。 眼瞼是全身皮膚中最薄、最脆弱的部位，只有0.06毫米的厚，加上汗腺和皮脂腺分泌、持續不斷的眨眼動作及長期曝露在輻射及陽光下，使它成為最容易受傷的部位。 眼眶四周
黑米可輔助治療過敏
2014-07-09
　 據《巴基斯坦觀察家報》近日報導，新研究發現黑米、黑米糠可緩解過敏、哮喘或其他疾病的炎症。 來自美國農業部的研究人員解釋說，黑米糠就是黑米的 外殼，在加工過程中被剝落。在初步試驗中，研究人員通過組織培養發現黑米和黑米糠可以抑制組胺的釋
多發傷早期救治需先保持呼吸道通暢
2014-07-09
　 多發傷常見於重大交通事故、意外傷害、高處墜落等情況下，是指在同一傷因的打擊下，人體同時或相繼出現兩個 及其以上的組織器官嚴重創傷。多發傷的常見類型包括顱骨骨折合併顱腦損傷，頸椎骨折合併大血管或神經系統損傷，肋骨骨折合併心包、大血管、氣管
更年期女性適合的避孕方法
2014-07-09
　 即使是更年期婦女，仍應保持著性行為，因為雌激素仍然存在，而且更年期的女人更懂得將靈肉合一並享受每一瞬間的性愛；並且也更內行，更瞭解男人的性格，變得更大度更配合。醫學家也發現有規律做愛的婦女能更好地刺激身體反應，陰道比沒有性行為的女性更出
艾灸如何治療神經皮炎？
2014-07-09
　 神經性皮炎，中醫稱為“頑癬”，認為是由於濕熱毒邪侵襲所致。是局限型神經性皮炎，由於皮炎瘙癢難忍，患者經常搔抓致使皮膚變得增生肥厚好似皮革，如搔抓過度出血，易引起繼發感染。採用艾灸療法治療該病，療效較好。 中醫秘方：艾灸治療神經皮炎效果
男人保護腰椎的小絕招
2014-07-09
　  椎間盤突出是怎麼回事？ 椎間盤是脊椎骨骼間負責減震的裝置，所以有彈性是它的最大特色。椎間盤包括三種結構：上下軟骨、作為圍牆的纖維環和膠狀的髓核。在這三種成分中，軟骨最堅固，彈性效果最強的是髓核，最容易磨損的是纖維環。當纖維環受到磨
“鹽”傳身教 食鹽的十大保健功效
2014-07-09
　 1.以鹽護髮好處多 鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的作用，用鹽洗髮是油性頭髮的首選。你可以用廚房裡的食用鹽，也可以用市場上出售的現成的洗髮鹽。具體是用法是：如果你只是頭皮油膩，頭髮還不算太油的話，可以用洗髮液正常清洗頭髮後
更年期憂鬱症的症狀
2014-07-09
　 更年期人的性腺開始萎縮，內分泌功能發生變化，婦女除月經紊亂、停經和性功能減退外，還經常出現一系列臟腑功能紊亂的症狀，如潮熱出汗、頭昏腦脹、耳鳴眼花、失眠多夢、胸悶不適及莫名其妙的煩惱等神經症樣表現，醫學上統稱為“更年期綜合征”。在此基礎
黑米藥膳可延緩衰老
2014-07-09
　 共同熬粥加紅糖調味食之。常食能烏髮潤膚美容，補腦益智，且能補血。適合鬚髮早白、頭昏目眩及貧血等患者食用。 中醫藥膳：3種黑米粥延緩衰老 黑米粥在我們日常生活中，都經常食用，黑米粥有開胃健脾、清肝明目的功效，經常食用黑米粥還可以有效的
疾病突發 急救“四個不”
2014-07-09
　 冬天是心腦血管、哮喘等疾病的高發期。家有老人和慢病患者更要注意，疾病突發時，除了第一時間撥打急救電話，還要掌握一些急救知識。 心臟病“動不得” 心臟病突發一般有心絞痛和心肌梗死兩種情況。心肌梗死是嚴重的心絞痛發作。如果已經確診為冠心
春季預防皮膚瘙癢全攻略
2014-07-09
　 經歷了一個乾燥的冬天，迎來一個偏幹的春天，皮膚瘙癢表現特別明顯。即使瘙癢程度加劇了，也不能使勁抓撓，因為把皮膚抓破了，會造成更大的傷害，細菌容易進入皮膚，引起皮膚發炎、潰爛，所以最好的方法是用浸了涼水的毛巾冷敷來化解瘙癢。 首先應該
減肥主食可選黑米粥
2014-07-09
　 自古以來，黑米就被人們當成一種滋補保健品。國內外研究表明，米的顏色越深，則表皮色素的抗衰老效果越強，黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強的。此外，這種色素中還富含黃酮類活性物質，是白米的5倍之多，對預防動脈硬化有很大的作用。 黑米粥的