女人那幾天的“特殊保健”
2014-07-09
　  隨著月經的開始，偏頭痛的折磨也由此開始。通常女性的神經在此時會變得十分敏感，在感覺頭痛欲來的時候，最好獨自在幽暗而安靜的臥室內靜臥，這樣能減緩偏頭痛的發作症狀。 第二天：治療陰道炎 月經的第二天，下身的血流最為暢通，這可是一個治
寶寶呼吸道疾病護理九大主張
2014-07-09
　 1、保證室內空氣品質 家裡要常通風透氣，保持空氣清潔、濕潤，不要再讓污濁、乾冷的空氣刺激孩子的呼吸道。 2、適當退熱 如果孩子燒得比較高，或者燒得難受，可以用冷敷、溫水洗澡和擦身等物理方法給孩子退熱，需要的時候，給孩子吃退燒藥，避
食物中的“清毒高手”
2014-07-09
　近年來國內外科學研究證明，高血壓、中風、肝硬化、癌腫、肝炎、糖尿病等多種疾病，都與體內器官、血液等所受到的各種污染毒害有關。常吃以下食物能有效清除人體有毒物質： 相關閱讀：美體養顏：補血排毒吃南瓜 5種排毒蔬菜讓女人更年輕 1、菌類食物：
增強免疫力的食物 免疫力低下吃什麼
2014-07-09
　 增強免疫力的食物： 蔬果類 1、大蒜 大蒜素抗感染和細菌。英國研究人員的實驗結果表明，食用大蒜可讓感冒發生幾率降低2/3。經常咀嚼大蒜的人患結腸癌和胃癌的幾率也會大大降低。因此，建議每天生吃兩瓣蒜，並在烹飪菜肴時加入一些大蒜末。
上班族們：不良壞習慣 健康隱患多麻煩
2014-07-09
　 導讀：現在社會，生活節奏在不斷加快，上班族工作繁忙壓力也變得，很多人年紀輕輕就出現各種疾病，常常是一天工作下來，腰酸又背疼，健康指數逐漸下降讓人們實在堪憂。 然而，事實上，在他們存在的健康隱患很多是由於他們自身一些不健康的小習慣造成
哪些疾病適合用艾灸來治療？
2014-07-09
　 根據用法特點分為艾炷灸療法、艾條灸療法、藥卷灸療法、溫針灸療法、隔薑灸療法、燈火灸療法等多種。艾灸療法廣泛應用於臨床，對治療虛寒證、寒濕痹證、小兒驚風、昏迷等急性病證療效顯著。但由於其燃燒、易灼傷患者而不被現代醫學所接受。因此在各級醫院
八種運動可讓頭腦再度發育
2014-07-09
　 嬰兒時期是人的一生中發育最快的時候，我們用短短一年的時間，構建出一個可以使用幾十年的身體。但是嬰兒之後，並非就意味著我們發育的停止。雖然身體各部分更新的速度會有所減慢，但是還在一如既往地向前發展著哦。所以，想要讓自己越辯越聰明的話，不妨
艾灸如何預防嬰幼兒感冒？
2014-07-09
　 中醫認為感冒是由於六淫侵犯人體而致病的，六淫指的是自然界中存在的風、寒、暑、濕、燥、火六種致病邪氣。其中風邪為六淫之首，是導致感冒的主要原因，所以古代醫家將感冒稱為“傷風”。那麼小兒感冒了艾灸有什麼方法嗎？ 1、首先是看肚臍收好了沒有
魚腥草的藥用功效 及其適用人群
2014-07-09
　 魚腥草入藥，中醫認為其味辛、性寒涼，能清熱解毒、排痛消腫療瘡、利尿除濕、健胃消食，用治實熱、熱毒、濕邪、疾熱為患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等，單用或配伍複方，內服外用或民間多種食療方法的使用均療效確切。藥理研究，魚腥草主含揮發
巧吃麵包 也能吃出苗條身材
2014-07-09
　 麵包美味，想起來都讒，可是正減肥的MM卻對它望眼欲穿，現在告訴大家如何巧吃麵包，從而達到減肥效果。 吃法一：不要在吐司上塗太多的果醬 首先就是注意與麵包相配食用的作料，我們一般不愛吃白口麵包，所以在上面加了各色的果醬以及做成三明治，
艾灸常用病時如何選穴？
2014-07-09
　 中醫艾灸指使用艾絨或其他藥物放置體表的腧穴或疼痛處燒灼、溫熨。借灸火的溫和熱力及藥物作用，通過經絡的傳導，以溫通經脈、調和氣血、協調陰陽、扶正祛邪，達到治療疾病、防病保健、養生美容之功效，《醫學入門》亦說：“藥之不及，針之不到，必須灸之
食用黑米功效 有助輔助治療過敏
2014-07-09
　 據《巴基斯坦觀察家報》近日報導，新研究發現黑米、黑米糠可緩解過敏、哮喘或其他疾病的炎症。來自美國農業部的研究人員解釋說，黑米糠就是黑米的 外殼，在加工過程中被剝落。在初步試驗中，研究人員通過組織培養發現黑米和黑米糠可以抑制組胺的釋放，
食物搭配不當 毀容又爆肥
2014-07-09
　 關於食物，女人們都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了增白，哪些吃了變肥，哪些吃了沉澱色素長斑……不過關於如何搭配，也許就不是那麼瞭解透徹了。 一、最毀容的食物搭配 海味+水果 海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質
古代8個千奇百怪的避孕方法
2014-07-09
　 現代避孕可以使用避孕套，避孕藥，甚至可以放環等等，那麼，在古代沒有避孕套、避孕藥，也不能放環的情況下，古人們是怎麼避孕的呢？一下來瞭解古代千奇百怪的避孕方法。  哪些日子不能同房 中國房事禁忌圖 1、最古老的避孕方法：石榴籽避孕法
十大短命習慣排行榜你占了幾條
2014-07-09
　文章導讀 十大短命習慣排行榜你占了幾條?為了你的身體請一定要記住以下十大短命影響健康的習慣。 第一名：缺乏運動的容易短命。 文章導讀 第二名：蹺二郎腿的容易短命。 文章導讀 第三名：如廁看報的容易短命。
春季養肝首選五道家常菜
2014-07-09
　 素燜扁豆莢 扁豆莢250克,從兩端撕去老筋,洗淨,放熱油鍋內略炒。然後加甜麵醬及鹽,改文火燜熟,再用武火快速炒透即成。扁豆補脾益肝和胃,被譽為春天首選素補佳品。此菜尤適用于老人、孕婦、乳母,以及高血壓、冠心病、腦血管疾病患者。 黑
快速解決秋冬感冒的小妙招
2014-07-09
　 糖薑茶合飲 因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。 少吃食鹽 實驗證明，少吃點含鈉的食鹽，可提高
七種菜根價值高 合理利用能祛病
2014-07-09
　 “布衣暖，菜根香”， 其實飲食中很多被丟棄的的東西也是寶，比如菜根也有較高的食療和外敷藥用價值，只要徹底清洗，合理利用，就能達到營養保健、防病祛病的作用。 白菜根。味甘性微寒，具有清熱利水、解表散寒、養胃止渴的功效。將白菜根洗淨切片與生
能夠提高免疫力的15種食物
2014-07-09
　 1.接骨木 用接骨木漿果提取物抗感冒一項古老的民間偏方，最近科學研究也證明了這點（接骨木可以抗感冒）。小規模人類研究結果表明接骨木有助於促進感冒的康復。但是科學家們警告說（這）還需要進一步研究。接骨木漿果含有豐富抗氧化劑，也具有抗感染
保護頸椎，夏天同樣重要
2014-07-09
　  老年人長期壓迫頸椎，患頸椎病較多，但是有的頸椎病是生理上的，有的是心理上的，所以要仔細分辨： 1.患者性情是否敏感多疑。情緒敏感、易激動者，神經敏感度高，容易產生興奮，引起腫脹疼痛。有這種情緒障礙的人，更應該首先考慮心理疾病的可能