接吻19個有益健康的事實
2014-07-09
　 事實一： 一個熱情的吻會使面部29塊肌肉處於緊張狀態，這29塊肌肉包括12種唇部及17種舌頭部位的肌肉。換句話說，接吻可以被看作是一種有效地鍛煉方式，它能夠使皮膚更加光滑，預防皺紋，也能夠加速血液迴圈。或許接吻的效果要比使用各種護
減肥的好辦法
2014-07-09
　文章導讀 減肥是很常見的事情，減肥的方法比較多，在減肥的時候，都是可以根據自己的喜愛，選擇合適自己的減肥方法，不過要主要的是，對減肥的時候，一定要堅持的進行減肥，這樣減肥才會有很好的幫助，那減肥的好辦法都有什麼呢，常見的減肥方法就是運動
咳嗽吃什麼好得快呢？
2014-07-09
　 1.巧治風寒咳嗽——蘿蔔蔥白湯 材料：蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15克 做法：鍋裡放三碗水，將下入切好的蘿蔔，煮熟後，將蔥白、薑下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。 適用于宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
電腦族九大健康隱患不可忽視!
2014-07-09
　 電腦已經全然成為了現代辦公的主流設備,每天面對電腦,身心疲憊的你是否該探求一些更好的養生保健方法呢? 整天忙於工作的白領，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。在這裡，得提醒這些忙於網路工
你是否有洗臉的十個誤區？
2014-07-09
　 護膚第一步就出錯，那以後的護膚都是徒勞的了。看一下你是否犯了洗臉的十個誤區。 誤區一：泡沫型洗面乳洗完後皮膚緊繃營養流失 糾錯：洗完臉之後的緊繃感是由於清潔劑洗去了皮脂和含在角質中保持水分的天然保濕劑而造成的。每一次洗臉都是重要的保
水煮牛肉片最有營養的做法
2014-07-09
　 水煮牛肉片 原料：火鍋用牛肉片200克、娃娃菜1棵。 調料：幹紅辣椒10克、郫縣豆瓣醬15克、花椒數粒、蔥、薑、蒜各少許。 做法： 1、牛肉片化凍，蔥、薑、蒜切片，郫縣豆瓣醬切碎一些。 2、娃娃菜洗淨後，焯燙一下撈出放入容器中
女人春季養生必備的5款養腎食譜
2014-07-09
　 1、蝦米粥 原料：黃豆2兩、毛豆4兩、黑豆2兩、蝦米4兩、何首烏3錢、熟地2錢、淡色醬油1/2湯匙、麻油1/2湯匙、醋10湯匙。 做法： ①提前一晚將黃豆、黑豆清洗乾淨，放入碗中並加入水和15勺食鹽，浸泡一晚至膨脹。 ②鍋內準
閒暇的時候給眼睛做個中藥按摩
2014-07-09
　 溫馨提示：長期盯著電腦的電腦一族，易出現眼脹、視力模糊、偏頭痛、以及手、頸、肩、腰、腳疲勞酸痛，煩躁、注意力不集中等全身症狀。這時，要給眼睛放個小假了。 怎麼保護眼睛呢?中醫專家指出，不妨用中藥薰蒸法給眼睛做個“桑拿”。中藥薰蒸眼睛，
春季養生保健謹防“五勞”
2014-07-09
　 專家建議，春季保健養生要謹防以下“五勞”： 久坐傷肉 長期坐著，易發生肌纖維萎縮，肌肉力量減弱。老人入座時，動作要輕、平穩，入座後姿勢要端正，上身正直，自然放鬆，下肢自然屈曲，不要含胸弓背，更不要蹺“二郎腿”。坐一段時間後應起來走動一下
讓男人飄飄欲仙的6種食物
2014-07-09
　 乾果——快速恢復體力 乾果中含有豐富的蛋白質、維B、維E、鈣和鐵，以及多不飽和脂肪酸，但卻不含膽固醇。所以應常備些核桃、腰果、杏仁、榛子等乾果，以備不時之需。 在進行體力和腦力活動之後，常常會覺得十分疲勞，此時你可在口中嚼些花生
蜜餞是什麼
2014-07-09
　文章導讀 蜜餞是現在已經在一種很常見的美食了，蜜餞還有一些歷史傳說，有人說是明朝的禦膳房發明出來的，特別是在北京，臺灣，是蜜餞的主要的生產地，蜜餞現在也稱果脯，大家到了北京看到的最多的應該就是果脯吧，去北京的人都會給親戚朋友帶一些果脯，
社區健身器，您要慎重選
2014-07-09
　 伸展類 ◇有肋木架、單杠及其他壓腿把杆類器材。這類運動不主張老年人拼命壓腿或者把腿抬得很高地來壓,壓得高不代表健康,建議最高不可過肩。用下腰訓練器同樣要十分小心,因為老年肌肉軟組織的水分少,個別老年人骨質疏鬆,弄不好會損傷腰椎。 友
綠南星有什麼功效與作用
2014-07-09
　 綠南星的功效與作用 【拼音名】Lǜ Nán Xīnɡ 【別名】天南星、白南星、南星七、螃蟹七、三甫蓮、蛇芋頭、山包穀、三角蓮、三步跳 【來源】 藥材基源：為天南星科植物刺柄南星的塊莖。 拉丁植物動物礦物名：Arisaema a
豬蹄豐胸美容極佳 三相關菜譜讓胸up up
2014-07-09
　 大家也都知道其實豬蹄的豐胸效果很好，很多女性因為自己平胸很是不自信，其實我們完全利用豬蹄打造出豐胸食譜，幫助平胸女擺脫這種噩運，下面就一起來看看平胸女的豐胸食譜。 醋薑豬蹄 材料：新鮮豬蹄2-3個、生薑6-7、香醋兩勺。 做法
中西指導 女性洗頭健康頻率
2014-07-09
　 一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用幹毛巾擦乾，然後再用風筒把頭髮吹幹後才睡，這樣，就不會感冒了。 首先做下發質健康測試，看看你的頭髮是否健康： 1、光澤度測試 操作方法：中分清潔後的頭髮，梳平梳順。在正對面放一面鏡子，位置以自
夫妻冬季房事的6大禁忌
2014-07-09
　 冬季房事6禁忌不要碰 正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性，也應避免性交;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。 立冬之後天氣由熱漸涼，進入了“陽消陰長”的過渡階段，人體的生理
我家偏方
2014-07-09
　 綠豆煮雞蛋,可治口角炎 上小學的兒子愛挑食,喜歡肉類少食蔬菜,加上氣候漸冷,雨水減少,愈來愈乾燥,所以到了秋冬季兒子常常會爛嘴角,又癢又痛。剛開始兒子只是口角邊發紅、發癢,接著上皮脫落,形成淺度糜爛,說話時經常撕裂、出血。痛了,兒子就
解析綠南星的功效與作用
2014-07-09
　 綠南星的功效與作用 【拼音名】Lǜ Nán Xīnɡ 【別名】天南星、白南星、南星七、螃蟹七、三甫蓮、蛇芋頭、山包穀、三角蓮、三步跳 【來源】 藥材基源：為天南星科植物刺柄南星的塊莖。 拉丁植物動物礦物名：Arisaema a
春季養生 春燥必備滋潤清火
2014-07-09
　 今年的寒潮天氣，幾乎打亂了四季的節奏。過了立春，天氣反而更冷了。不過，四季的交替的規律，不是氣溫能夠改變的。春天看似遙遠，但春火卻不期而至：口幹喉燥、眼澀目赤、口角生瘡、咽喉乾澀、便秘不暢……我們的身體這是怎麼了? 早春養生，清火很重要
男人睡前的小禁忌有哪些
2014-07-09
　 要想晚間獲得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要： 三宜是： 一、睡前散步。 睡前不要進行緊張的腦力勞動，避免劇烈的運動或體力勞動。取而代之的應該是在戶外散步，儘量減少主觀上的刺激。 提醒：要注意夜間環境舒適，臥室整潔，空氣流通