盤點春季肌膚保養的小細節
2014-07-09
　 春天，氣候溫暖，大地復蘇，皮膚的新陳代謝變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。此時，空氣中的花粉、灰塵和細菌隨著陣陣春風到處飄揚。這些都會給皮膚帶來不利影響，易引起過敏性皮炎和斑疹。為了防止或減少春天皮膚病的發生，保護皮膚健美，
上班族解決“春困”問題妙招
2014-07-09
　 “春困秋乏夏打盹”，春天是萬物復蘇的季節，也是最容易犯困的時候。那麼該如何解決春困的煩惱呢? 北京中醫藥大學養生室張湖德教授解釋說，經過漫漫寒冬，在對抗寒冷的過程中人體陽氣消耗不少，待到初春時，陽氣升發不足，就會感到困乏無力。春困可以通
吃白菜治病！六種食療方
2014-07-09
　 白菜可以說是日常最常見的一種蔬菜，你知道嗎，白菜不僅美味，還有不少食療功效！一起來看看六種白菜的食療方。 驚！吃蔬菜的9大誤區 菜根紅糖飲 白菜根300克，生薑3片，紅糖60克。將菜根洗淨與薑、糖同煮，熱飲。有解毒、散風寒之功，
老年人貧血的原因是什麼？
2014-07-09
　文章導讀 雖然我們的生活越來越好，對食物品質的要求也越來越高，但是為什麼很多老年朋友還會出現貧血呢?老年人貧血的原因是什麼呢? 前幾年的“中國居民營養與健康狀況調查”結果表明，我國60歲以上的老年人差不多1/3貧血，營養學家把現代
晚上加班回家不開太亮的燈？
2014-07-09
　 1、不開太亮太多的燈 理由很簡單。一，避免光線直接照射在螢光屏上而產生干擾光線，讓自己的眼睛更費力。二，節約能源。三，一盞燈就夠了。 而晚上加班或上晚班的人，開很多盞燈後果更是驚人，晚上是人體製造褪黑激素最為旺盛的時候，人長時間
辦公人士 八養生錦輕鬆開工
2014-07-09
　 開工了，要集體加班，辦公室不得不去;客戶的事還沒了，餐桌上不得不見;整天頭昏腦脹，目光呆滯，想想就沒勁!忙碌中無法運動鍛煉，日復一日，“亞健康”的日子何時能熬出頭? 小編推薦北宋時所創編的養生功法八段錦。八段錦動作簡單易做，由八節不同動
雲牛膝有什麼功效與作用
2014-07-09
　 雲牛膝的功效與作用 【出處】出自《中藥形性經驗鑒別法》 【拼音名】Yún Niú Xī 【別名】昆明土牛膝、拐牛膝、雞豚草 【來源】 藥材基源：為莧科植物紅褐粗毛牛膝的根及根莖。 拉丁植物動物礦物名：Achyranthes
生病時絕不能吃的食物！
2014-07-09
　 女人治便秘最有效的食譜 生病時會有一些飲食禁忌，某些食物可能會加重病情，所以是不能吃的。來看看19種日常常見疾病絕不能吃的食物。 咳嗽：絕不能吃霜淇淋，橘子，炸，烤，辣，花生，酒，甜食。 感冒：絕不能吃香蕉，橘子，蘆荀汁，冰，羊肉
貧血女性應注意的飲食誤區
2014-07-09
　文章導讀 女人氣血足才會顯得紅潤健康，因而許多女人會形成一套屬於自己的飲食習慣。或許也是經過一番考究的 ，然而隨著紅顏變的蒼白、伴隨著經常還會有四肢無力、心情低落的感覺，也許你已經誤入飲食誤區啦。 誤區一：蔬菜水果無益補鐵? 許
飲水不當很容易惹來水中毒
2014-07-09
　 現在的天氣開始轉暖，南方的天氣甚至已經開始炎熱起來，人們也容易口渴，所以，人們需要的水量是越來越多了。但是，有的人等到口渴才想起喝水，有的人是不喝水則已，一喝水就猛灌。特別是上班族，經常對著電腦，更需要喝水。對此，營養專家日前提醒說這種
女人看A級片就是“壞女人”嗎
2014-07-09
　 我的自述： 我叫小文，是一個好色的女人，而且是明目張膽的好色，我不覺得有什麼可恥的，女人也好色，只不過有些人假裝正經扮清高，有些人跟我一樣坦率而已。我挺喜歡看色情的東西，以前在網吧打遊戲時看到旁邊有男士在看三級片之類的，我總要停下來死盯
失眠吃什麼 5款安神粥
2014-07-09
　 蜂蜜怎麼美容保健最好 8妙方 失眠怎麼辦？失眠吃什麼好？推薦5款安神粥，是治療失眠的最佳食療方法。 山藥蓮子粥 原料：蓮子20克，山藥25克，紅棗10枚，糯米50克，白糖適量。 制法：將蓮子、山藥、棗和糯米洗淨，然後加入適量
謹防老年人貧血問題
2014-07-09
　文章導讀 隨著人們年齡的增長，身體的衰老，老年人會出現很多問題，貧血就是其中一種。貧血是可以預防和防治的，那麼日常生活中，應當怎樣才能預防和防治呢?我們瞭解一下貧血的發生原因及防治辦法。 導致老年人貧血的原因很多。隨著年齡的增長，
春天梳頭是最好的保健時刻
2014-07-09
　 中醫認為，人體內外上下，臟腑器官的互相聯繫，氣血調和輸養，要靠人體中的十二經脈、奇經八脈等經絡起傳導作用。經絡遍佈全身，氣血也通達全身，發揮其生理效應，營養組織器官，抗禦外邪，保衛機體。 這些經絡或直接彙集頭部，或間接作用於頭部，
哪些中藥方可治療外傷腫痛
2014-07-09
　 我們在臨床用自擬消腫止痛散外用治療外傷性腫痛，藥簡、法易、效佳。 組方 黃柏30克，白芷30克，梔子30克。 用法 上藥研極細末，用時取上藥末30克，醋調勻外敷，用無菌紗布外敷，每12小時換1次，如有皮膚過敏的，可隔24小時換藥
紫花衛矛有什麼功效與作用
2014-07-09
　 紫花衛矛的功效與作用 【拼音名】Zǐ Huā Wèi Máo 【來源】 藥材基源：為衛矛科植物紫花衛矛的根及枝。 拉丁植物動物礦物名：Euonymus porphyreus Loes. 採收和儲藏：夏、秋季采枝，鮮用或切段曬乾
七菜根食用價值大 營養不菲祛病保健
2014-07-09
　 “布衣暖，菜根香”， 其實被丟棄的菜根也有較高的食療和外敷藥用價值，只要徹底清洗，合理利用，就能達到營養保健、防病祛病的作用。 白菜根。味甘性微寒，具有清熱利水、解表散寒、養胃止渴的功效。將白菜根洗淨切片與生薑、蔥白等煎湯服用，可
中醫如何治療小兒膿包瘡
2014-07-09
　 小兒膿包瘡是發生于小兒的一種大皰型膿包瘡。 敷足療法 吳茱萸、地龍、蒲公英、野菊花各等份，蛋清適量，將上藥共研細末混勻，每次取藥粉20~30克，加雞蛋清調敷於雙足心湧泉穴，紗布覆，蓋膠布固定，次日晨取下，每日換藥1次。連用3~5天。
尾葉山柑有什麼功效與作用
2014-07-09
　 尾葉山柑的功效與作用 【別名】尾葉槌果藤 【來源】白花菜科尾葉山柑Capparis urophylla F. Chun， 以葉入藥。 【生境分佈】廣西。 【性味】微辛，溫。 【功能主治】解毒消腫。主治毒蛇咬傷。 【用法用量】
春季養生 除燥祛濕氣吃啥好
2014-07-09
　 年輕人容易出現煩躁失眠、感覺痕癢，這都是上焦心肺火旺、濕熱內擾所致;平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡，感覺頭重如裹，心中空虛，這都是體內濕氣過重引起的。 濕氣過重表現： 體內濕氣重的