飯後做什麼事容易致病？
2014-07-09
　 “民以食為天”，吃飯是必不可少的健康生活方式，然而吃飯之後，你的所作所為是不是還依然健康呢？傳統的習俗一定都是對的嗎？ 飯後不要做這些要命的事兒 飯後喝茶＝喝毒藥 “茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化。”藥
獼猴桃的不適人群
2014-07-09
　獼猴桃綠衣裡，黑籽圍心而坐，給人以美感，這只是誘惑的開始，但已讓大多人受不了，而迷惑住人們的是它劃過舌尖留下的香，但它並不適用於所有人，下面告訴大家獼猴桃的不適 獼猴桃綠衣裡，黑籽圍心而坐，給人以美感，這只是誘惑的開始，但已讓大多人受不
榨汁機的用法
2014-07-09
　文章導讀 很多朋友都喜歡自己動手去榨果汁或者是磨豆漿，所以很多家庭都會有榨汁機的身影。今天要說的就是榨汁機的用法，如果你不懂怎樣去使用的話可以看看這篇文章。榨汁機鮮榨的果汁和豆漿肯定要比外面的好，而且還更有營養，如果家中有榨汁機的話就要
春季女人運動 切記空腹和過量
2014-07-09
　 單純地去健身房並不能保證你得到很好的鍛煉，一邊跑步一邊讀完一本雜誌，不吃早餐去參加有氧操班，這些是很多人經常會做的，而效果卻不像你想像的那麼好，這裡是私人教練提供的他們每天都能看到的六個最糟糕的體育鍛煉習慣。 1.邊看書邊鍛煉 如果你集
勞逸結合持之以恆
2014-07-09
　 [作者簡介]班秀文，1920年出生。我國國醫大師，廣西中醫學院教授、主任醫師。1940年起從事中醫臨床工作，為全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師。 一、勞逸結合 我每天早晨6點起床，在綠樹成蔭的公園裡遊走散步，陶然在大自然的懷
中醫保健養生四大誤區
2014-07-09
　 中醫養生保健通常都存在有四大方面： 1.瞭解不全面 其實大部分人對中醫的瞭解都只限於層面，並且還有一些人錯誤都認為中醫只是服用一些中藥，將針灸、刮痧、按摩等技法排除在外; 2.模糊民間傳說 現在有很多關於包治百病的藥物，很多人都
四方面體現獼猴桃的功效
2014-07-09
　獼猴桃難道只能劃過舌尖留下一時想像嗎?除了那一瞬間的陪伴，我們就得失去嗎?當然不是，下面就告訴大家在身體上可看到它的蹤跡，四方面體現獼猴桃的功效，瞭解一下吧! 獼猴桃難道只能劃過舌尖留下一時想像嗎?除了那一瞬間的陪伴，我們就得失去嗎?當
20種營養食物男人要多吃
2014-07-09
　 1、牛奶 牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。 2
黃耆除熱丸的組成及作用
2014-07-09
　 【名　稱】黃耆除熱丸”在《魏氏家藏方》卷十 【出　處】《魏氏家藏方》卷十 【處　方】熟幹地黃1兩(酒浸)，白芍藥1兩，地骨皮1兩，人參(去蘆)1兩，黃耆2兩(蜜炙)，當歸1兩半(去蘆，酒浸)，川芎3分。 【功能主冶】氣血虛弱，或寒
吃什麼火鍋可以減肥？
2014-07-09
　 吃什麼火鍋能減肥 吃什麼火鍋能減肥?吃火鍋減肥專家有三招。 吃火鍋前最好吃前先喝小半杯新鮮果汁，接著吃蔬菜，然後是肉。這樣，才可以合理利用食物的營養，減少胃腸負擔，達到健康飲食的目的。 一 吃飽即可，勿貪吃：雖然火鍋的熱量較一般油
整天面對電腦 推薦4款護眼法寶
2014-07-09
　 整天面對著工作，OL在空閒之餘應該泡一杯護眼茶，但是最保護眼睛的茶是哪些呢?小編來給大家一一推薦哦。 最保護OL眼睛的4種茶 1.菊花茶：菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊
夏日抗疲勞 解乏必備五食物
2014-07-09
　 炎炎夏日，如果說能夠解釋疲勞的原因(熬夜，工作太累，運動等)在我們看來是正常的 。那麼，當它看來原因不明、或者休息後身體依然無法恢復時，我們就會很擔憂。睡眠品質不高，飲食紊亂(比如節食或者飲食結構不平衡)，缺乏鍛煉和給氧……糾正以上錯誤
胃疼怎麼辦
2014-07-09
　文章導讀 胃痛是不少人在生活上都是比較容易出現的狀況，不少發生了肝硬化的患者在疾病出現了之後，其實也是會因此受到過胃疼的困擾，可是面對人們在生活上發生胃疼的情況之後，究竟胃疼怎麼辦呢，還是建議我們一起去看看相關知識的介紹吧。
中醫養生有哪些常見的誤區
2014-07-09
　 如今養生已經走進了人們的生活，很多人都非常注意養生的生活和節奏，但是很多所謂的養生都是有誤的，你知道嗎？下面小編就和你一起揭開中醫養生的神秘面紗。 一、中藥都應趁熱喝 其實，一般的中藥湯劑應該“溫服”，即藥湯煎煮後立即濾出，在常溫下
午間5件 事精神一下午
2014-07-09
　 俗話說“春困秋乏夏打盹”。一到夏天，人總是提不起精神，到了中午更困。其實，午休時間做5件小事，就能改變你的精神狀態，精力充沛地完成工作。 1.吃完午飯出去透透氣。現在的寫字樓大多通風不好，光照不充分，呆在裡面容易犯困還會缺鈣。中國中
冬季養生 15個止咳小妙方
2014-07-09
　 1、紅塘姜棗湯治傷風咳嗽 紅塘30克，鮮薑15克，紅棗30克，水三碗一起煎至過半。趁熱服用，服後出微汗即愈。驅風散寒，治傷風咳嗽、胃寒刺痛、產後受寒腹瀉、惡陰等。 2、蘿蔔蔥白治風寒咳嗽 蘿蔔1個，蔥白6根，生薑15克，水三碗。
睡眠品質不好如何調理 遠離10種食物
2014-07-09
　 導讀：擁有充足的睡眠是健康的基礎。許多人都有吃夜宵的習慣，然而並不是所有的夜宵都有助於睡眠，而且可能破壞睡眠。美國“福克斯”網站撰文提醒，睡前最好別吃以下幾種食物。 【睡前不能吃的食物】 1、義大利面 義大利面全是碳水化合物，吃完馬上入
蜂蜜的10種養生食療方
2014-07-09
　 蜂蜜“食療”在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養豐富，含有葡萄糖和果糖70%左右，還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素，以及鈣、鎂、鉀、磷等物質。 蜂蜜蘿蔔 取鮮白蘿蔔洗淨，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控幹水分，晾曬半日，然後放鍋中加
獼猴桃各成分的作用
2014-07-09
　對於獼猴桃，大家的瞭解只停在可碰到的，可嘗到的，那看不到，只有體會才可深度瞭解它的，你知道是在哪嗎?在其成分，接下來告訴你獼猴桃各成分的作用都是什麼。 對於獼猴桃，大家的瞭解只停在可碰到的，可嘗到的，那看不到，只有體會才可深度瞭解它的，
春季降溫又降雨 輕薄著裝不可取
2014-07-09
　 初春薄、透、露的代價 發冷、發燒、咽痛，而膝關節也受害，它是最容易受風寒侵襲的關節部位。對於沒有風濕病的人來說同樣應該保暖，許多風濕病人的首次發病就是因受了風寒引起的。 春季氣候的特點，古人概括為“溫”，並謂之春季多風病。這是春季氣候及