春季呼吸道疾病多發 四款食譜幫你潤肺止咳
2014-07-09
　 春季潤肺止咳吃什麼?進入春季，天氣變得乾燥，很容易引起呼吸道疾病，咳嗽的人越來越多，該如何治癒呢?治療咳嗽除了藥物之外，飲食也是絕佳選擇，多吃點潤肺的食物，止咳效果俱佳，那麼哪些食物有潤肺止咳的效果呢?今天小編就為大家精選了幾款潤肺止咳
黃耆人參湯的組成及作用
2014-07-09
　 【名　稱】黃耆人參湯”在《醫略六書》卷二十四 【出　處】《醫略六書》卷二十四 【處　方】人參1錢半，黃耆3錢(蜜炙)，生地5錢，熟地5錢，麥冬2錢(去心)，五味1錢半，天冬3錢(去心)，黃柏1錢半(鹽水炒)，炙草1錢半。 【功能主
步行妙法 越走越讓你漂亮
2014-07-09
　 女人想擁有漂亮是一件很艱難的事，需要付出很多的努力，從內到外，而且還要不停地擦好多的保養品，因此很多女性都覺得要保持下去是一件非常艱辛的事情。而且女性年紀越大，身形也隨之跟著變化，那麼用什麼方法能夠有簡單又擁有美麗嗎? 一旦進入3
高薪一族10個健康錦囊抗衰老
2014-07-09
　 一項健康調查表明，隨著生活節奏不斷加快，高薪一族的平均壽命有下降的趨勢，75%的白領，身體都會出現早衰現象!別擔心，只要打開以下10個健康錦囊，忙碌的生活也可以變得很健康! 1、練毛筆字，疏通心腦血管 Mail、QQ、MSN、Skpye
經期吃銀耳好嗎
2014-07-09
　 銀耳的功效： 銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，
海鮮不能與什麼東西一起吃
2014-07-09
　文章導讀 海鮮種類繁多，口感好，而且還有著非常高的營養價值，是很多人都喜愛的一類食品，但是需要注意的是，吃海鮮也有一些禁忌事宜，比如說在吃海鮮的時候是不能與一些東西一起吃的，如果不注意的話，不僅會破壞其營養價值，而且還容易給身體造
車前子的功效與作用 具有利尿作用
2014-07-09
　 導讀：車前子具有具有祛痰、鎮咳、平喘等作用，很多人對中藥都不是特別的瞭解，只知道中藥性溫和。四季養生網小編告訴大家車前子的功效與作用。 車前子的功效： 功能主治：清熱利尿;滲濕止瀉;明目;祛痰。主小便不利;淋濁帶下;水腫脹
夏季養生如何緩解視疲勞
2014-07-09
　 相關閱讀：夏季外出蚊蟲叮咬怎麼辦？ 學生在學校要看投影，職員在公司要看電腦，回家還要看電視……現代人的生活已經離不開電子媒體了，眼睛就在轉換不同媒介，目不轉睛，目不暇接。你的眼睛是不是因為這些感到疲倦了呢？你是不是開始要關注眼部護理和
經期吃芝麻好嗎
2014-07-09
　 芝麻，俗稱“脂麻”、“胡麻”、“油麻”。原產於非洲，漢代張騫出使西域，把芝麻帶到我國，故稱胡麻。因含脂肪較多，又稱脂麻。 芝麻作為食品和藥物，均被廣泛應用。古籍書中對它有很多記載。《神農本草經》說芝麻主治“傷中虛羸，補五臟，益力氣，長
4種蔬果皮最害男人的腎
2014-07-09
　 1.柿子皮 由於柿子皮口感好，一般人們吃柿子都不吐皮。然而據醫學研究證明，柿子未成熟時，可對腸胃造成傷害的鞣酸主要存在於柿肉內，而柿子成熟後，鞣酸便會集中于柿皮內。 2.紅薯皮 因紅薯皮含堿量較多，食用過多會導致胃腸不適。（改善
各血型的飲食減肥方法 A型血主張素食主義
2014-07-09
　 血型不同，飲食減肥方法也是不同。減肥的方法有很多，飲食減肥是最受追捧的，既能享受美食，又能瘦身，何樂而不為呢?但是大家知道嗎?飲食減肥是有講究的，不同血型減肥，選擇的食物也是不一樣的，因為食物中含有大量“外源凝集素”的蛋白質，它們與不同
黃耆肉桂柴胡酒煎湯的組成及作用
2014-07-09
　 【名　稱】黃耆肉桂柴胡酒煎湯”在《 蘭室秘藏 》卷下 【別　名】內托黃耆酒煎湯、內托酒煎湯、黃耆柴胡湯、內托酒煎散 【出　處】《蘭室秘藏》卷下 【處　方】黃耆2錢，當歸梢2錢，柴胡1錢5分，黍粘子1錢(炒)，連翹1錢，肉桂1錢，升
6種健康觀念竟然是錯的！
2014-07-09
　 美國著名健康雜誌《預防》刊文指出，我們過去篤信的一些概念並非適用於每個人。該文還較全面的“更正”了這六大健康理念的解讀方式，看看這些理念還適合您嗎­ 被誤讀的理念之一：散步是最簡單的鍛煉方法。 如果你有心臟病，或居住在空氣污染比較嚴
洗澡也有順序？看看你洗對嗎
2014-07-09
　 “沐浴序曲”之一：洗臉 為什麼要把洗臉放在第一?原來，當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁你毛孔大門開啟之時，潛入你的毛孔。久而久之，你
經期可以吃沙棘嗎
2014-07-09
　 沙棘，又稱醋柳、酸刺，是生長在我國華北、西北和東北地區的一種野生落葉灌木或小喬木，果實為橢圓形，橙黃色。據測定，沙棘果中除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還有人體必需的多種維生素和無機鹽，其中維生素含量豐富。尤以維生素C含量最高，幾乎居
冬天喝些涼開水更有利養生
2014-07-09
　 氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食欲等均會發生變化。人們習慣以進熱食來保暖健身，而把冷涼食品拒之口外。殊不知，在嚴寒的季節，若能適當吃些冷食，反而對身體有益，更是冬季的一種另類保健方法。 適當吃點涼菜 冬
海鮮的不當吃法有哪些
2014-07-09
　文章導讀 海鮮是大眾愛吃的美食，人們都知道海鮮可以補充多種營養成分，但是很少有人關注海鮮的不當吃法。下面小編給大家介紹一下海鮮的不當吃法有哪些。 生吃 生鮮海產中往往含有細菌和毒素，生吃易造成食物中毒，而且海魚中含有較多的組氨酸
四個夏季女性養生之道
2014-07-09
　 相關閱讀：夏季外出蚊蟲叮咬怎麼辦？ 炎熱的夏季使人心情煩躁，食欲大減，如何在夏季保持最佳的身心狀態呢？來看看小編為你推薦的夏季養生之道吧！ 夏季養生之道：午睡 夏季容易使人的睡眠時間縮短，所以午睡是很重要的一個環節，中午太陽最高，
春季五款美味豐胸食譜 讓你吃出火辣身材
2014-07-09
　 胸部是女性身上最亮麗的風景線，展示女性獨有的女人味和個人魅力，所以豐胸成為女性朋友的熱門話題，春季是豐胸的好時機，想要豐胸吃什麼好呢?今天，小編給你精心推薦幾款豐胸食譜，讓你在春季擁有一個火辣的身材，下面一起來看看吧。 一、山藥萵筍炒
飯後能吃水果嗎 吃水果的禁忌
2014-07-09
　 不同的水果含不同的營養成分，適合不同職業的人食用。水果與特定人群，有著怎樣的關聯呢？ 柿子：適宜疲憊不堪的體力勞動者和司機。多數情況下，機體覺得疲勞是因為缺血造成的，柿子裡含有大量的鐵元素，可刺激血紅蛋白的生成。柿子還能幫助經常吸