日常食物中的6大清毒高手
2014-07-09
　 編輯推薦：五個壞習慣讓女人易患婦科病 1、菌類食物： 如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。這些菌類含有豐富的硒。經常食用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能，增加體內免疫球蛋白的含量，興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智
夏季野外燒烤 小心“甜蜜陷阱”
2014-07-09
　 十月的夜晚旅伴們一起圍坐在烤堆旁享受美味自是誘人，可那煙薰火燎，豬肉羊肉瘦肉肥肉的，讓那些愛衛生，特別是正在堅持不懈地進行瘦身運動的女士進退兩難，不過你可以在自己動手前，先看看下面的健康燒烤原則，一定有所裨益。 原則1：選擇低脂食物燒烤
枸杞 如何辨別毒枸杞
2014-07-09
　 枸杞是常見的保健食物，枸杞是名貴的藥材和滋補品，在中醫理論中，“枸杞，補腎生精，養肝……明目安神，令人長壽。枸杞子是常用的營養滋補佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物枸杞、食物一起食用。而現在市場看枸杞的價格上升，很多不法
想健康五個部位要認真洗
2014-07-09
　 每天例行公事一樣的洗臉、刷牙、洗澡……不代表就真正起到了它該起的作用。洗了一輩子，結果發現一直沒有洗對…… 溫水刷牙 人的牙齒在35～36.5℃的溫度下才能進行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱
別輕信這些養生流言 喝咖啡減肥大錯特錯
2014-07-09
　 隨著生活水準的提高，使得養生保健越來越受到人們的關注。養生是每個人都重視的事情，只有身體健康了，才能有更多的精力去享受生活，但是養生的同時可警惕不要掉進養生誤區，不然可是有可能傷害身體的!下面就一起來看看11個養生誤區。 1、把香水儲
吃什麼能夠排出體內毒素
2014-07-09
　 畜禽血：如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解後，會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物而排出體外。 海帶：對放射性物質有特別的親和力，其膠質能促使體
丹參片不宜與哪些藥一起服用
2014-07-09
　 抗凝血藥：如阿司匹林具有抗凝血的作用，而丹參片具有活血的作用，二者合用可能會引起嚴重出血，甚至有生命危險。 抗酸藥：如三矽酸鎂、氧化鎂合劑、複方氧化鎂合劑、胃舒平、胃得樂片等共同服用。因為與上述藥物同用會產生絡合效應，進而會降低丹參的
張歆藝實現苗條願望 稱找到適合減肥法
2014-07-09
　 2012年因在《北京愛情故事》中爽朗率性的“夏姑娘”林夏一角而人氣高漲。隨後，主演楊樹鵬指導的電影《匹夫》受到更多關注。為了能夠 以最好的狀態遇到自己生命中的另一半，張歆藝一直對自己的身材很在意，特別是30歲這個年紀。因為在保養方面一直
清熱排毒祛濕 常吃18種食物
2014-07-09
　 1、山藥：山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和鳳梨切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。 2、綠豆：綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消
苦杏仁與甜杏仁有什麼區別
2014-07-09
　 苦杏仁味苦、辛，性微溫。有小毒。歸肺、大腸經。具有止咳平喘，潤腸通便的功效。主治咳嗽氣喘、胸滿痰多、血虛津枯、腸燥便秘、失聲、胸痹、水腫血瘀諸證等，尤其多用於治療外感咳嗽。 苦杏仁中含有苦杏仁苷可分解為苯甲醛和氫氰酸，是止咳的主要成分
7個症狀說明你急需大排毒
2014-07-09
　 7個小毛病說明你急需大排毒 便秘： 如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃
男人最愛最享受的幾種愛愛姿勢
2014-07-09
　 男性們最鐘意什麼樣的性愛體位和性姿勢呢？ 乘騎體位 “可以清楚看見女方的表情”、“可以看見對方會產生快感的性愛姿勢”，男性其實很想看見女性的表情;此外，還有“女方很努力想要達到高潮的神情，很具有挑逗性”、“看到乳房在眼前晃動就受不了
謝娜昔日肥照流出 瘦身後變身細腰蛇精
2014-07-09
　 所謂人紅是非多，近期網上瘋狂的流傳著謝娜成名前的巨肥照，不少網友驚歎謝娜簡直脫胎換骨了，不僅越來越美而且瘦的令人大跌眼鏡! 近日，謝娜在《百變大咖秀》中也緊隨“潮流”，逆天變身動畫中的“蛇精”!現場中，謝娜狂扭身軀擺造型，水蛇腰凸顯
夏季吃冷飲有什麼誤區？
2014-07-09
　 時下是冷飲最盛行的時節，炎熱的天氣裡吃上一份冰涼沁心的冷飲是莫大的享受，但是冷飲也不能亂吃，不然會損害身體健康。 喝冷飲最能解渴？ 一般人總是認為一杯冰涼的冷飲下肚，就能暑氣全消。但是，實際上喝下冷飲後，會使得口腔、食道和胃的表面
使用衛浴用品不當損健康
2014-07-09
　 各種品牌的浴液、牙膏等衛生用品都有。但就是在我們的用心之間，不知不覺就犯了一些知識上的錯誤。結果可能給我們留下安全隱患。下面這些小知識，希望我們通過學習，以後能夠正確看待洗浴用品的使用。 泡泡浴中的泡沫劑 很多年輕女性不喜歡抹香皂洗
如何輕鬆甩掉啤酒肚
2014-07-09
　 擁有健美腹肌和線條壁壘分明是每個男士的夢想，但那需要專業的訓練和持之以恆的鍛煉，如何才能輕鬆甩掉啤酒肚擁有結實腹肌呢？下面小編帶大家來瞭解一下腹肌結構： 六塊腹肌結構全剖析 若想有效改善身體曲線、強化腹肌線條，光靠死命地重量訓練是不夠
你知道枸杞子有什麼功效呢？
2014-07-09
　 唐代詩人劉禹錫歌詠枸杞言“上品功能甘露味，枸杞一勺可延年”。《神農本草經》中記載，枸杞“久服堅筋骨，輕身不老”。《本草經集注》雲：“補益精氣，強盛陰道。”《藥性論》謂：“補益精，諸不足，易顏色，變白，明目令人長壽。”《本草經疏》則言：“
傳統中醫養生 健腦8招更聰明
2014-07-09
　 “腦”是一個特殊器官，它既是身體的一部分，更是與精神、思維密不可分的重要器官，為此，養腦、護腦、健腦也早就引起了人們的關注，綜合起來有八種方法可以健腦、養腦。 一、食物健腦法 人腦需要有多種營養物質來滋補，才能有效的推遲和抑制腦細胞的衰
女性常熬夜直接影響排卵週期
2014-07-09
　 驟然出現的眼袋、面色黯黑的臉蛋……是眾多慣於熬夜的女性的痛。然而，長期不規律的生活不單單會讓女性容顏蒼老，還會帶來許多疾病。 女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生命節律發生紊亂。這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失
春季之初 慎防“倒春寒”
2014-07-09
　 常言道，一年之計在於春。專家提醒，在春季之初做好養生，將會使您一整年的健康有個美好開端。 中醫養生保健學中講究“春捂秋凍”，即早春的時候不要急著脫掉冬裝換春裝，預防倒春寒。早春時常有寒冷天氣侵襲，衣服要漸漸減少，穿著宜偏暖些。對調