日常養護膝關節5誤區
2014-07-09
　 關節炎的防治核心是延緩關節軟骨退變，除不可阻止的年齡衰老和遺傳因素，如能在日常就做到科學合理養護，並在最初發生症狀時就給予足夠重視和治療，對於預防關節炎發生和延緩發展會有幫助。 誤區1：年輕人不會得關節炎 由於年輕人高頻率運動健身、
夏季養生哪些食物不能吃
2014-07-09
　 一、青番茄 青番茄含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色番茄，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。 二、爛白菜 食用腐爛的大白菜後，會使人缺氧而引起頭痛、頭暈、噁心、腹脹等，嚴重時會抽筋、昏迷，
從人中看出壽命的長短
2014-07-09
　 人中上面是鼻子，鼻子能夠呼吸天氣，人中下面是嘴，嘴可以飲食地上的水穀。天在上、地在下，人正好居於天地之中，所以鼻子和嘴中間這個部位叫做人中。 人中的長度也是一定的：每個人人中的長度大約相當於本人的中指同身寸，也就是中指第二節的長度。
胎記的標記可以去除嗎？
2014-07-09
　 受訪專家/廣州軍區總醫院鐳射美容中心副教授 余文林 有的寶寶一出生，身上就有特殊的斑塊，紅的、黑的、青灰色，民間稱其為“胎記”。爸媽們最關心的往往是：孩子的胎記究竟是什麼？能不能消除？該如何去除？專家稱，胎記是皮膚上異常的色素細胞或是
三七粉的美容功效與用法
2014-07-09
　 三七粉可以美容嗎？大量醫學研究證明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達到綜合調理人體機能。三七粉對女性的作用主要是調經和美容的功效。 三七粉美容效果： 清脂美白：三七清
夏天犯困怎麼辦 夏天犯困吃什麼好
2014-07-09
　 導讀：夏天犯困怎麼辦，夏天犯困吃什麼好?夏日犯困，在醫學上稱之為“夏季倦怠症”，它是由於夏季炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而隨汗液可排出大量的鉀元素，又因鉀元素得不到及時補充，從而導致人們夏季倦怠疲勞、精神不振。那麼，夏天犯困怎麼辦，
夏日脫毛 5招防毛髮向內生長
2014-07-09
　 到底什麼是內生髮？ 毛髮內生是指被角質埋住而無法長出皮膚表面，進而毛髮倒長刺入皮膚或沿著表皮下層生長，並有可能伴隨毛囊炎發生而呈現紅色隆起的疙瘩。 毛囊因為受到外界刺激，毛囊裡的毛髮會往相反或者錯誤的方向生長，這就是內生髮。常見於除
緩解男性手腳冰涼八攻略 勤運動勤甩手多吃堅果
2014-07-09
　 到了冬季，很多人都會出現手腳冰涼的症狀，一般情況看，腳冰涼可能是末梢神經或植物神經存在功能問題，從中醫講可能是陽虛，可適當吃一些附子理中丸。除了這些，還有沒有別的方法可以治療男性手腳冰涼呢?回答是肯定的，下面小編為男性朋友們收集了8個最
讓皮膚變白變嫩的9個方法
2014-07-09
　 怎麼樣才能讓皮膚變白變嫩呢？為您推薦幾個最有最快速最有效的美白方法，讓你真正的從內而外的變白。 1 梨或蘋果美白 材料：梨子或者是蘋果一個 麵粉適量 做法： 將梨子或者是蘋果搗爛，調入麵粉，攪拌均勻敷面，有助於面部皮膚的細嫩。 2
日常沒必要擔心6個心理問題
2014-07-09
　 1.“我想的事情太多了，腦子裡每天都是一團糟。” 想得過多是再正常不過的事情了，你可以經常問自己，“這個真的很重要嗎?需要我花那麼多精力嗎?”這種練習會讓你逐漸清醒。 2.“我擔心其他人對我有看法。” 評估和留意其他人對自己的看法是一件
夏季兒童常見病怎麼預防
2014-07-09
　 夏季孩子的多發疾病有哪些呢？家長應該如何做好預防保健工作呢？今年入夏以來，天氣比較反常，尤其南方，多數城市高溫多雨，在這樣的環境下想要孩子少生病，更健康，讓我們一起學習點有關兒童夏季常見病的預防的知識。 腸道疾病：把好“病從口入”這
哪裡的魚骨最好
2014-07-09
　文章導讀 魚是大家經常吃的一種食物。魚的全身都是寶，魚肉含有優質的蛋白質及多種微量元素，魚頭含有對人的大腦好的物質，常吃可以提高人體的記憶力。魚骨都是被大家當做垃圾扔掉的部分，魚骨扔掉十分的可惜，最起碼有一些魚的魚骨做成粉可以當做飼料用
走出腹瀉自療的五大誤區
2014-07-09
　 時下，有不少病友一有拉肚子就自行診療，想當然地採取一些措施，殊不知這些措施不僅沒有效果，而且還會加重病情，應下決心儘快走出誤區，回到正確的診療方案上來！ 誤區一：一有腹瀉就克扣飲食。有些病友認為，腹瀉最好的解決方法是“沽其源”，即克制
靜坐也是一種養生方式
2014-07-09
　 生理學家研究發現，人在“靜養”的狀態下，神經緊張度放鬆，呼吸、心率、血壓、體溫均相應降低。這種低代謝的積累反應，自然使生命相對延長。所以說，“靜養”是一種精神上的“健身運動”。靜養的最佳方法就是靜坐。靜坐的力量可以讓我們平靜、祥和地面對
生命測試：測測你的壽命有多長
2014-07-09
　 當前，中國人的平均壽命是72歲，以此為基數，根據下面的問題進行加價，最後得出的就是自己的預期壽命。下面按照健康學要求，測測你的壽命有多高吧。 （1）如果您是男性，減3歲；女性則加1歲。 （2）居住在100萬人口以上的城市市區，減2
女人必吃的6種防曬食物
2014-07-09
　 夏季來臨，擔心曬黑長斑的人們，做足了外在的防曬工夫：撐起太陽傘、戴上墨鏡，並在外出前仔細塗抹上防曬霜。但是，防曬除了做足外在工夫，內在調養也同樣重要。那麼，吃什麼能防曬呢？ 紅糖美容養顏8種秘方 一、每天吃高維生素C水果 維生素C
緩解手腳冰涼泡腳方 生薑泡腳改善血液迴圈
2014-07-09
　 到了冬季，很多人都被手腳冰涼所困擾著，中醫認為手腳冰涼是因為血液迴圈不暢導致的，那麼該如何改善手腳冰涼的現象呢?泡腳是緩解手腳冰涼的最佳方法之一，面就為大家推薦改善手腳冰涼的兩則中藥泡腳方。 1、生薑泡腳 生薑在中醫上屬於辛溫解表藥
孕婦可以吃花生湯圓嗎
2014-07-09
　文章導讀 湯圓在我們的飲食中是一種文化的傳承，很多節日裡面都是要食用這個美味的花生湯圓的。湯圓，諧音是團圓的意思，所以對於很多來說，這個湯圓更多時候是對自己對家的愛戴。有些人對於花生湯圓會有一些疑問，就是孕婦可不可以食用這個花生湯圓。花
瑜珈小動作幫你平腹健身
2014-07-09
　 導語：瑜珈是印度傳到中國的一種健身方法。它可以提高人們身體的柔韌性，提高身體的自愈能力和提高免疫力。但是你知道瑜珈還可以減去你的小肚腩嗎?小編給您介紹簡單的幾個動作。 瑜伽是能提高人體自愈能力、整體調理、使全身各部位得到治療的
七種壞習慣 有損腦的健康
2014-07-09
　 1、長期飽食： 現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為‘纖維芽細胞生長因數’的物質會明顯增多。如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。 人們在對待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求，一日