文章歸檔：2014-07-09 - 康途健康百科

自測體內濕氣重不重 5招逼出濕氣

　夏天多雨潮濕，濕氣特別重，再加上大家日夜戰鬥在空調房裡，濕邪之氣慢慢進入體內，眾白領飽受濕氣之苦啊！可腰酸背痛是否就說明自己濕氣重樂？NO！不一定！ 1、吃飯時腸胃不佳到該吃飯的時候，沒有饑餓的感覺，而且什麼也不想吃？吃一點東西就

盤點10種嫩膚亮膚的食物

　當你使用各種含有化學物的護膚品時，有沒想過試試全天然的美容食物呢？在我們日常生活的常見食物中，就存在著一些能夠滋潤皮膚的食物哦。來看看這10種美容養顏的食物吧。 7個吃飯時最容易犯的錯誤蜂蜜保持皮膚紅潤有光澤，蜂蜜被譽為大自然

吃什麼能長高盤點有助長高的食物

　導讀：吃什麼能長高，盤點有助長高的食物。身高對每個人來說都非常重要，它是挑選伴侶和就業的重要衡量標準之一。那麼，吃什麼能長高，盤點有助長高的食物。下面四季養生網小編來告訴大家。吃什麼能長高，盤點有助長高的食物： 1、黑大豆

留心最傷害健康的日常習慣

　 1、白紙用於包食品。為了白紙的“白”，許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸後，會引起一系列化學反應，產生一些有害物質，極易對食品造成污染。 2、衛生紙擦拭餐具、水果。國家質檢部門抽查結果表明，許多種類的衛生

秋天益身的烹飪湯水食譜

　 1.杏劍豬肺湯用料：本湯取南杏仁12克，劍花幹品30克(鮮劍花250克)，蜜棗2枚，鮮豬肺500克。製作：先將鮮豬肺用清水灌洗乾淨，切粗件;南杏仁用溫水稍浸，去外皮，洗淨;劍花用清水浸潤，洗淨;以上各物準備就緒後，將南杏、劍花、蜜棗

經常會犯困是什麼原因？

　如果不是睡眠不足等導致得犯困，就要警惕是不是過敏惹的禍了。專家指出，如果辦公區周圍的環境比較封閉，空氣流通差，塵蟎、黴菌之類的過敏原很容易積存下來。此外，粉塵、煙草、同事的香水等都會成為過敏原。工作緊迫、長期加班帶來的壓力也會誘發

媒體稱觸屏手機使用過久可致永久殘疾

　小心觸屏“吃”了你的軟骨使用觸屏手機時，只需食指在螢幕上輕輕滑動，就可以放大、縮小、按兩下和滑動，真可謂方便至極。可如果玩觸屏手機時間過久、力量過大，可能損傷手指軟骨，導致手指無法正常彎曲和運物，嚴重者軟骨會被磨光，甚至手指永久性致

預防手腳冰涼七訣竅按摩陽池穴能暖身

　冬季手腳冰涼怎麼辦?冬季很多人都會出現手腳冰涼的症狀，引起手腳冰涼的原因有很多，如果是疾病原因引起的，自然需要先治療疾病。對於非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩……從這些方面下手，從此

花生湯圓能減肥嗎

　文章導讀減肥，這個詞在當今的社會是越來越被提到。因為現在的人很多的都是肥胖的，所以很多人都想要減肥。減肥的食品有很多，那麼花生湯圓能減肥嗎?這是一個發人深省的問題。因為在很多人看來，花生湯圓是含有一定的脂肪的，同時也是不怎麼容易消化的

夏季外出旅遊注意事項

　吃　從飲食上講，外出旅遊因水份消耗大，所以多食湯食及清淡食品為最佳，最好多吃新鮮蔬菜、水果，可適當配些瘦肉，儘量少食油炸、油膩食品，以防引起消化不良。許多人在爬山時看到泉水覺得清涼，又加上乾渴，於是不管三七二十一，痛痛快快地飲一頓，其

睡覺時手機放在枕邊的危害

　在實驗中，瑞典隆德大學的研究人員用類似發自行動電話輻射的微波脈衝去照射老鼠。在兩分鐘內，由於防衛機能失去作用，研究人員發現老鼠的腦組織“打開”了，血液內有損害性的蛋白質及毒素因此輕易地進入。同樣，只要緊挨著來自行動電話的輻射波下兩分鐘，

花生湯圓有營養嗎

　文章導讀正月十五我們會去吃湯圓，湯圓的品種有很多，花生湯圓就是其中的一種。根據不同人的口味，市面上才會出現各式各樣的湯圓款式讓人們進行挑選。用什麼樣的食材就會做出什麼樣的湯圓，例如花生湯圓一般都是由花生為主材料製作出來的。不管是什麼湯

有效去水腫的9種食物

　 1.薏米：薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫作用，還可排走體內多餘的水分。 2.冬瓜：性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。蘊含維他命b1及纖維，有

頸椎疼痛要如何緩解？

　曬太陽有利於頸椎病恢復。因為太陽光照射可造成局部加熱，能加速局部血液迴圈，使得血氣和經絡暢通，也有利於營養成分的輸送，因此可以緩解頸椎的疼痛，有助於頸椎病康復。此外，經常曬太陽有助於維生素D的吸收，進而促進腸道對鈣、磷吸收，有防治

女人“大姨媽”為何負面情緒大

　 PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 眾所周知，許多女性在月經週期中存在情緒波動問題，尤其是在月經前和月經期，情緒十分低落，抑鬱或脾氣急躁。月經週期中無論是性激素，還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化，它們將通過一定的神經機制影響著

掌握健康思維八招避免現代病

　在《黃帝內經》中，對於治療未病有一個非常形象的比喻：“當人渴了的時候再去打井，就已經晚了。”這也就是說，收穫身體健康，除了要掌握一切關於健康的方法，更重要的是掌握健康的思維。維護身體的健康不是醫生的治療處方，而是要靠在健康狀態的時候，就

火鍋湯能喝嗎怎麼吃火鍋才健康

　導讀：氣溫下降，天氣轉涼，火鍋受歡迎度是越來越高，有的人特別喜歡吃火鍋，但是在享用的同時不要忘了健康才是最重要的。四季養生網小編告訴大家火鍋怎樣吃才健康。第一：儘量不要喝火鍋湯很多人喜歡喝火鍋湯，湯的味道的確很鮮美，但

北大高材生甘心當和尚

　北大數學系應屆畢業生、湖北籍男孩柳智宇西山的龍泉寺 9月5日，一位網友在北京大學的校園論壇上發帖說，北大數學系大四畢業生、湖北籍男孩柳智宇放棄美國麻省理工學院的全額獎學金，而選擇出家遁入空門。記者前天前往西山的龍泉寺，確認柳智宇已經開

柴胡有什麼功效與作用

　柴胡的功效與作用柴胡的功效：和解少陽，舒肝和胃，升陽舉陷。治寒熱往來，胸滿脅痛，口苦耳聾，頭痛目眩，瘧疾，下利脫肛，月經不調，子宮下垂，熱入血室。柴胡的作用：柴胡的性味：苦平、歸經、入肝、膽經。功能：發表、退熱、疏肝、

芋頭燉牛肉能防止皮膚老化

　芋頭富含澱粉、蛋白質、維生素，具有健脾強胃、滋補身體的功效。牛肉含蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有健脾益腎、補氣養血、強筋健骨的功能。牛肉與芋頭搭配食用，對脾胃虛弱、食欲不振有防治的作用，還有防止皮膚老化的功效。主料：牛肉、芋頭，比