2024年10月14日 星期1
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夏季養生原則 三分補陽七分養陰
2014-07-09
“春夏養陽”語出《素問·四氣調神大論篇》,系中醫因時制宜養生原則之一。 謂春夏之時,自然界陽氣升發,養生者宜順時而養,須護養體內陽氣,使之保持充沛。此時,凡有耗損陽氣及阻礙陽氣暢達的情況皆應避免。尤其是常常倦怠乏力、臉色蒼白、手腳冰涼的
古代中醫名家的壯陽秘方
2014-07-09
羊肉韭菜粥治元代皇帝不育症 元朝延佑年間,元仁宗在新疆打敗沙皇侵略軍隊,班師回到了大都。因數年的軍營生活,四處奔波,操勞過度,腎氣虧虛,患了陽痿症,十分痛苦。太醫忽思慧知道後,用“羊腎韭菜粥”為他調治。取羊腎1對,羊肉100g,韭菜1
鹿茸杞子燉鮑魚的做法 營養價值超豐富
2014-07-09
鹿茸杞子燉鮑魚既營養又健康,可補血滋陰,又可肝調明目,功效非常強大,下面小編就教大家如何製作這道美味佳餚。 鮑魚的營養價值: 1. 鮑魚含有豐富的蛋白質,還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素; 2. 鮑魚營養價值極高,富含豐
扁豆角的做法大全
2014-07-09
文章導讀 扁豆,可以稱之為四季豆。芸豆等,扁豆角含有相當豐富的營養成分,能夠幫助人們消褪腫瘤,降低血糖,增強細胞免疫功能等。扁豆清香可口,其做法有多種。無論人們採用哪一種扁豆角的做法,一定要將其加熱煮熟,否則會引起中毒現象。那麼,扁豆角
揭秘水與健康的17個駭人真相
2014-07-09
1、自來水 有人習慣早晨起來打開水龍頭,接一杯自來水來喝,這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的,這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應,形成金屬污染水,並且自來水中殘留微生物也會繁殖起來,這種水含有大量對人體有
哪些粥營養豐富又養肝?
2014-07-09
肝臟的主要功能是代謝,代謝功能出現異常,則會造成四肢乏力,懶言少動,即使吃的不多也會止不住地發胖,造成惡性循環,如果肝氣不舒,人的周身氣血運行便會紊亂,女性就會變得暴躁易怒,胸脅疼痛,而且還帶有月經失調的現象。 這裡我們就來推薦六款“
夏日防暑需到位 草莓幫你降肝火
2014-07-09
紅紅的草莓鮮豔可口,深受廣大市民的喜愛。中醫認為,草莓有祛火、解暑、清熱的作用,春季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在飯後吃,因為其性偏寒,且含有大量果膠及纖維素,可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘,預防痔
喚醒荷爾蒙的10種“助性”食物
2014-07-09
一、芹菜 然而,當你想到性的時候,你可能不會第一個想起芹菜,甚至都不會想到對於刺激性來說它可能是一個神奇的食物。這是因為它含有大量androsterone,然後無氣味的激素會散發出來,通過使男性發汗和女性狂熱來表現出來。 如何享受這
如何製作養顏潤膚粥?
2014-07-09
形容女性面容姣好會說“面如桃花”,也有詩雲“人面桃花相映紅”,古人早已意識?到桃花的美容功效,用桃花敷面、入食,都可以起到美容養顏、潤澤皮膚的作用。 下面介紹一道桃花粥的做法,桃花粥即能美容養顏,又有活血化淤的作用。 原料:幹桃花2
12種營養蔬果排體內毒素
2014-07-09
12種營養蔬果 排清體內毒素讓你一身輕鬆 食物是我們每天必各吃的,然食物也是最好的醫藥。中醫認為“藥食同源”。適當的食物可以治病,而且沒有副作用。日本學者阿部博幸認為,要想保持健康,保持活力。必須清除以下12種體內毒素。 1、體內廢
怎麼吃可幫助女性補血
2014-07-09
天氣逐漸轉熱,可是一些女性還是會出現手腳冰冷、氣色不佳等情況。更為嚴重的是,有的女性出現經閉不行等婦科病症。 補血活血,對於女性來說尤為重要。專家建議,女性可以適量多吃含鐵高的食物,如海帶、紫菜、木耳、菠菜、香菇、蛋黃、豆類等。與此同
肚臍著涼 警惕多種疾病來襲
2014-07-09
肚臍對於人們來說是個非常熟悉的部位,它位於腹部正中央凹陷處,是新生兒臍帶脫落後,所遺留下來的一個生命根蒂組織,在中醫經絡系統中屬於任脈的穴位——神闕穴。 對神闕穴名含義的解釋,主要有兩種:一種是指神之所舍其中,即生命力所在處;另一種是指
人人都能吃辣椒嗎 揭10不宜嘗辣之人
2014-07-09
辣椒原產自墨西哥,于明朝末年傳入中國,辣椒中維生素C的含量在蔬菜中位居第一。由於辣椒可以增進人的食欲,還幫助生活在濕氣重的環境中的人預防風濕等疾病,得到了很多人的推崇和喜愛。但是辣椒並不是人人都適合吃的,下面我們就給大家介紹下10種不宜
男人必須要知道的壯陽食物
2014-07-09
壯陽的食物1蝦 蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。 壯陽的食物2淡菜 淡菜又名珠菜、殼菜
夏季吃什麼粥有助於睡眠?
2014-07-09
夏季氣壓低、濕氣重,失眠很正常。其實夏季失眠對身體的危害比其他季節更大。下面就讓我為您簡單介紹一下藥膳粥要怎樣做,希望能給您帶來幫助! 偶爾睡不著 不一定是失眠 如果您晚上偶爾失眠,不要心急。失眠不過是一種症狀,並不是一種獨立的疾
什麼食物可增強免疫力
2014-07-09
在免疫營養中起重要作用的營養素包括常量營養素(如蛋白質和膳食纖維素等)、微量營養素(如鋅、銅、鐵、鎂、硒、錳、維生素A、C、E、B6、葉酸等)及特殊營養物質(ω3脂肪酸、穀氨醯胺、精氨酸、RNA核甘酸、番茄紅素、低聚果糖和β—胡蘿蔔素等
夏季防暑寶典 幫你預防中暑
2014-07-09
防暑寶典之“防二邪、防貪涼” 一防暑邪:“暑”為夏季的主氣,為火熱所化,獨發於夏季。這時暑熱之邪,可以耗散陽氣津液,造成汗出過多,體液減少而傷津,唇幹口燥,尿黃心煩等現象,這時就要及時救治了,這是夏季最常見的中暑現象。 防範措施:要保護
天氣冷易生凍瘡 巧用辣椒生薑防治
2014-07-09
要想擺脫凍瘡的糾纏,只有早做預防才行。那我們該怎樣預防凍瘡呢? 每到冬季,很多人就會凍手、腳和耳朵,又疼又癢,特別難受。“這是由於冬季天氣寒冷,局部血管遇冷痙攣、淤血而導致凍瘡。凍瘡很容易發生在身體的外露部位及四肢末梢,比如腳趾
哪些食物男性壯陽助性的最佳
2014-07-09
麥芽油:嚴重缺乏維生素e會導致陰莖退化和萎縮。 性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況,所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。 蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活
這些大豆紅棗粥有什麼功效?
2014-07-09
紅棗就是最佳的補血食物。下面為您解讀大豆紅棗粥的功效,希望能對您有所幫助。 對於女人來說補血是一件大事,選擇一些好的補血的食物,對自己的身體是很好的,千萬不要疏忽哦! 很多女性都有不同程度的貧血,所以補血是十分重要的,很多人並不知道
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