夏季養生原則 三分補陽七分養陰
2014-07-09
　 “春夏養陽”語出《素問·四氣調神大論篇》，系中醫因時制宜養生原則之一。 謂春夏之時，自然界陽氣升發，養生者宜順時而養，須護養體內陽氣，使之保持充沛。此時，凡有耗損陽氣及阻礙陽氣暢達的情況皆應避免。尤其是常常倦怠乏力、臉色蒼白、手腳冰涼的
古代中醫名家的壯陽秘方
2014-07-09
　 羊肉韭菜粥治元代皇帝不育症 元朝延佑年間，元仁宗在新疆打敗沙皇侵略軍隊，班師回到了大都。因數年的軍營生活，四處奔波，操勞過度，腎氣虧虛，患了陽痿症，十分痛苦。太醫忽思慧知道後，用“羊腎韭菜粥”為他調治。取羊腎1對，羊肉100g，韭菜1
鹿茸杞子燉鮑魚的做法 營養價值超豐富
2014-07-09
　 鹿茸杞子燉鮑魚既營養又健康，可補血滋陰，又可肝調明目，功效非常強大，下面小編就教大家如何製作這道美味佳餚。 鮑魚的營養價值: 1. 鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素; 2. 鮑魚營養價值極高，富含豐
扁豆角的做法大全
2014-07-09
　文章導讀 扁豆，可以稱之為四季豆。芸豆等，扁豆角含有相當豐富的營養成分，能夠幫助人們消褪腫瘤，降低血糖，增強細胞免疫功能等。扁豆清香可口，其做法有多種。無論人們採用哪一種扁豆角的做法，一定要將其加熱煮熟，否則會引起中毒現象。那麼，扁豆角
揭秘水與健康的17個駭人真相
2014-07-09
　 1、自來水 有人習慣早晨起來打開水龍頭，接一杯自來水來喝，這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應，形成金屬污染水，並且自來水中殘留微生物也會繁殖起來，這種水含有大量對人體有
哪些粥營養豐富又養肝？
2014-07-09
　 肝臟的主要功能是代謝，代謝功能出現異常，則會造成四肢乏力，懶言少動，即使吃的不多也會止不住地發胖，造成惡性循環，如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，女性就會變得暴躁易怒，胸脅疼痛，而且還帶有月經失調的現象。 這裡我們就來推薦六款“
夏日防暑需到位 草莓幫你降肝火
2014-07-09
　 紅紅的草莓鮮豔可口，深受廣大市民的喜愛。中醫認為，草莓有祛火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯後吃，因為其性偏寒，且含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔
喚醒荷爾蒙的10種“助性”食物
2014-07-09
　 一、芹菜 然而，當你想到性的時候，你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不會想到對於刺激性來說它可能是一個神奇的食物。這是因為它含有大量androsterone，然後無氣味的激素會散發出來，通過使男性發汗和女性狂熱來表現出來。 如何享受這
如何製作養顏潤膚粥？
2014-07-09
　 形容女性面容姣好會說“面如桃花”，也有詩雲“人面桃花相映紅”，古人早已意識？到桃花的美容功效，用桃花敷面、入食，都可以起到美容養顏、潤澤皮膚的作用。 下面介紹一道桃花粥的做法，桃花粥即能美容養顏，又有活血化淤的作用。 原料：幹桃花2
12種營養蔬果排體內毒素
2014-07-09
　 12種營養蔬果 排清體內毒素讓你一身輕鬆 食物是我們每天必各吃的，然食物也是最好的醫藥。中醫認為“藥食同源”。適當的食物可以治病，而且沒有副作用。日本學者阿部博幸認為，要想保持健康，保持活力。必須清除以下12種體內毒素。 1、體內廢
怎麼吃可幫助女性補血
2014-07-09
　 天氣逐漸轉熱，可是一些女性還是會出現手腳冰冷、氣色不佳等情況。更為嚴重的是，有的女性出現經閉不行等婦科病症。 補血活血，對於女性來說尤為重要。專家建議，女性可以適量多吃含鐵高的食物，如海帶、紫菜、木耳、菠菜、香菇、蛋黃、豆類等。與此同
肚臍著涼 警惕多種疾病來襲
2014-07-09
　 肚臍對於人們來說是個非常熟悉的部位，它位於腹部正中央凹陷處，是新生兒臍帶脫落後，所遺留下來的一個生命根蒂組織，在中醫經絡系統中屬於任脈的穴位——神闕穴。 對神闕穴名含義的解釋，主要有兩種：一種是指神之所舍其中，即生命力所在處;另一種是指
人人都能吃辣椒嗎 揭10不宜嘗辣之人
2014-07-09
　 辣椒原產自墨西哥，于明朝末年傳入中國，辣椒中維生素C的含量在蔬菜中位居第一。由於辣椒可以增進人的食欲，還幫助生活在濕氣重的環境中的人預防風濕等疾病，得到了很多人的推崇和喜愛。但是辣椒並不是人人都適合吃的，下面我們就給大家介紹下10種不宜
男人必須要知道的壯陽食物
2014-07-09
　 壯陽的食物1蝦 蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。 壯陽的食物2淡菜 淡菜又名珠菜、殼菜
夏季吃什麼粥有助於睡眠？
2014-07-09
　 夏季氣壓低、濕氣重，失眠很正常。其實夏季失眠對身體的危害比其他季節更大。下面就讓我為您簡單介紹一下藥膳粥要怎樣做，希望能給您帶來幫助！ 偶爾睡不著 不一定是失眠 如果您晚上偶爾失眠，不要心急。失眠不過是一種症狀，並不是一種獨立的疾
什麼食物可增強免疫力
2014-07-09
　 在免疫營養中起重要作用的營養素包括常量營養素(如蛋白質和膳食纖維素等)、微量營養素(如鋅、銅、鐵、鎂、硒、錳、維生素A、C、E、B6、葉酸等)及特殊營養物質(ω3脂肪酸、穀氨醯胺、精氨酸、RNA核甘酸、番茄紅素、低聚果糖和β—胡蘿蔔素等
夏季防暑寶典 幫你預防中暑
2014-07-09
　 防暑寶典之“防二邪、防貪涼” 一防暑邪：“暑”為夏季的主氣，為火熱所化，獨發於夏季。這時暑熱之邪，可以耗散陽氣津液，造成汗出過多，體液減少而傷津，唇幹口燥，尿黃心煩等現象，這時就要及時救治了，這是夏季最常見的中暑現象。 防範措施：要保護
天氣冷易生凍瘡 巧用辣椒生薑防治
2014-07-09
　 要想擺脫凍瘡的糾纏，只有早做預防才行。那我們該怎樣預防凍瘡呢？ 每到冬季，很多人就會凍手、腳和耳朵，又疼又癢，特別難受。“這是由於冬季天氣寒冷，局部血管遇冷痙攣、淤血而導致凍瘡。凍瘡很容易發生在身體的外露部位及四肢末梢，比如腳趾
哪些食物男性壯陽助性的最佳
2014-07-09
　 麥芽油：嚴重缺乏維生素e會導致陰莖退化和萎縮。 性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。 蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活
這些大豆紅棗粥有什麼功效？
2014-07-09
　 紅棗就是最佳的補血食物。下面為您解讀大豆紅棗粥的功效，希望能對您有所幫助。 對於女人來說補血是一件大事，選擇一些好的補血的食物，對自己的身體是很好的，千萬不要疏忽哦！ 很多女性都有不同程度的貧血，所以補血是十分重要的，很多人並不知道