辣椒具有減肥效果 營養保健功效多
2014-07-09
　 辣椒中含有豐富的維生素C、維生素β-胡蘿蔔素、葉酸、鎂及鉀;辣椒中的辣椒素還具有抗炎及抗氧化作用。辣椒中維生素C的含量在蔬菜中居第一位。 辣椒是一種很好的食物，為眾人所喜愛。從營養學的角度來看，它具有眾多的保健功效： 改善心臟功能
男人補腎必須吃的六種肉
2014-07-09
　 泥鰍 泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。 成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。 驢肉 俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫
專家解釋中醫養生的七對矛盾
2014-07-09
　 中醫非常講究辨證施治--辨別病人不同的證候，然後才能對症下藥。注意，這裡講的是“證”，而不是“症”。證，是證候，是系統掌握中醫學、經驗豐富的中醫師在對病人一系列特徵進行全面分析、歸納之後抽象出來的病人狀態，是病人與環境之間、臟腑之間、經
睡覺注意五點可該表打鼾毛病
2014-07-09
　 為了提醒人們愛護鼻子、預防鼻部疾病，小編為您搜集了比較全面的鼻部疾病資訊，以此提醒大家愛護鼻子、預防鼻部疾病，避免給生活帶來不便。 1.白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先
哺乳媽媽 夏季飲食要注意
2014-07-09
　 1.保證蛋白質的充足供給，每天應吃一袋牛奶，一兩豆，一個雞蛋，二兩肉，免因"苦夏"而造成體質下降。 2.多吃蔬菜水果提供充足的維生素和礦物質。尤其是綠色的葉類蔬菜，如空心菜，小白菜，洋白菜，木耳菜，毛豆等其中含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B
9種食物會讓你老的更快
2014-07-09
　 吃什麼抗衰老： 杏幹和杏仁 《黃帝內經·素問》把杏列為五果之一，提出“毒藥攻邪，五穀為養，五果為助，五畜為宜，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”。常吃杏幹、杏仁能延年益壽。 桑果汁 用桑葚榨制的汁液中含有豐富的維生素E、C，以
楤木花有什麼功效與作用
2014-07-09
　 楤木花的功效與作用 【出處】出自《本草綱目拾遺》 【拼音名】Sǒnɡ Mù Huā 【英文名】Root of Chinese Aralia， Chinese Aralia Bark and Root-bark 【來源】 藥材基
測試：你的生日旺夫嗎
2014-07-09
　 測算方法：將你生日的日期加起來，例如你1988年9月9日生的，你便是9號人；你若1988年9月17日，等1+7=8，便是8號人。以此類推，請參考陽曆日！如果你不清楚自己陽曆生日，可以到萬年曆查詢。 第一名： 5號人，嫁雞隨雞，嫁狗隨狗
堅持十個小習慣 變身健康瘦美人
2014-07-09
　 你很想要成功瘦身，但是又不願意放棄自己喜愛的食物，也不願意加入健身行列，這時候該怎麼辦呢？只要養成下面的10個生活的小習慣，你會成為真正的瘦美人！你不用嚴苛地要求自己節食，也不用拼命地運動，挑選以下的其中一些你喜歡的習慣，只要你堅持照做
男人腎虛食補方法
2014-07-09
　 男人腎虛怎麼補？補腎仍然是男性的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，冬季飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。 進補原則：對於腎虛的男性，進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸
壯陽補腎就得吃豆類蔬菜
2014-07-09
　文章導讀 現在的男人總想找一些藥物來壯陽補腎，這其實不是最健康的選擇，吃才是。那吃什麼食物壯陽補腎呢?豆類蔬菜就是一個很不錯的選擇，它們不僅僅可以補充蛋白質和維生素，還能夠讓你變得剛man。下面小編就來告訴你吃什麼豆類能壯陽補腎吧!
這十個小習慣偷偷扼殺你的壽命
2014-07-09
　 生活中一些不經意的小習慣，很可能埋藏著巨大的健康隱患。據一家健康管理機構對成年人的體檢結果進行了分析調查，結果發現，10種生活中人們不以為然的小習慣，都不幸上了健康“黑榜”。 第一名：缺乏運動。 2/3的受調查者達不到每週3次、每次
哪些藥粥可治療寶寶夏熱
2014-07-09
　 夏季熱主要發生於3歲以下的嬰幼兒，因夏天氣溫升高而持續發熱不退、口渴、多飲多尿、汗閉或少汗，用藥粥調理效果不錯。 荷葉粥：鮮荷葉兩大張，洗淨煎湯500毫升左右，濾後取汁加粳米30克，煮成稀粥，加白糖適量，早晚服食。可清熱解暑，適用於發
龍葵有什麼功效與作用
2014-07-09
　 龍葵的功效與作用 龍葵 藥名：古鈕菜 藥用部位：茄科植物少花龍葵的全草，春季至秋季採收。 識別特徵：一年生草本，高約１米，莖直立，有分枝，葉互生，葉片卵形至矩圓形，先端漸尖，基部短尖，近全緣或有不規則角狀粗齒，兩面禿淨，花序腋生
15種食物吃出來完美臉型
2014-07-09
　 春季養生吃什麼好： 菠菜 小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命a和c，但是須特別留意烹調方式，由於菠菜是相當輕易流失營養的食材。 豆苗 綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果
夏季產婦 需要補充什麼營養品
2014-07-09
　 產婦由於在生產過程中消耗的大量的能量，並且馬上又給還的餵奶的責任，所以對產婦進行適當的營養補充是極為重要的。下面我們介紹幾種適合給產婦進補的營養食物。 夏季產婦需補充的滋補品 1、紅糖 營養特點：含鐵量高，給產婦補血。 營養作用：含多種
細數小秘密最多的五大星座女
2014-07-09
　 第1名：雙魚座 有的雙魚座的女人比較把自己打扮裝成可愛或是裝清純，你要小心，這個星座的女人是張著可愛的大眼睛說謊話，或者是講出讓對方傷心的話都是她的專長，她會用很好聽的話講出她想講的部分，因此她可以隱藏了秘密又不會讓別人覺得被隱瞞，她
吃辣椒有哪些好處 五類人不適合食用
2014-07-09
　 辣椒可能是有些人每頓必備的辛辣味蔬菜，如果缺少了辣椒就感覺吃起來什麼都不香，正所謂的“無辣不歡”。我國南方尤其是西南三省與湖南，更是以吃辣而著名。 一、辣椒中含豐富維生素C，可預防治療感冒風寒 辣椒，又叫番椒、海椒、辣子、辣角、秦
女人夏季養生衣食住行宜忌
2014-07-09
　 夏季氣候炎熱，晝長夜短，相對其他季節而言，人們在衣食住行方面更應注意養生保健。尤其是女性在化妝、穿衣等方面的注意事項更多。 中醫認為“夏氣與心氣相通，汗為心液”。立夏養生要早睡早起，注意養陽(因為夏天的時候陽氣在表)。方能與萬物生長之勢
男人肝不好的食補方法
2014-07-09
　 男人肝不好怎麼補？喝酒是交際場合的重要手段，不少男性還將喝酒當成生活習慣之一。在觥籌交錯、推杯換盞時，酒精“潤物細無聲”地傷害著男性的肝臟。肝功能不好的男性輕易出現疲憊、噁心、厭食、嘔吐等症狀。 進補原則：對於這類男性，進補時應以高維