肝炎的食療方法
2014-07-09
　 肝炎要吃什麼好？中醫認為，肝病的初起，不外乎外因與內因兩個方面。外因多由於時邪濕熱侵襲和飲食不潔；內因多由於情志不和、勞倦內傷而削弱了機體抵抗力。 肝炎在預防保健上，首先要注意飲食營養和食品衛生，攝取充足的糖、蛋白質、維生素等，以保證
夏季也愛吃火鍋 搭配什麼飲料好了
2014-07-09
　 以下幾種飲料都是吃火鍋時的最佳選擇。 首先是人們常常選擇的碳酸飲料。碳酸飲料雖然除糖分外含其他營養成分很少，但其中的二氧化碳可以助消化，並能促進體內熱氣排出，產生清涼爽快的感覺，補充水分的效果也較好。 果汁飲料含有豐富的有機酸，可刺激胃
老人夏季腹瀉可能是心臟病引發
2014-07-09
　 核心提示：夏天到來，稍有飲食不當就會引起腹瀉。腹瀉事小，對於有心臟病史的老人卻不那麼平常，要格外提高警惕。 患糖尿病、高血壓、冠心病的老人注意！ 夏天，天氣炎熱，容易“病從口入”，稍不注意飲食衛生就會引起腹瀉。腹瀉看起來是小事，
生地有什麼功效與作用
2014-07-09
　 生地的功效與作用 生地的功效： 鮮地黃清熱生津，涼血，止血。用於熱 病傷陰，舌絳煩渴，發斑發疹，吐血，衄血，咽喉腫痛。生地黃清熱涼血，養陰，生津。用於熱病舌絳煩渴，陰虛內熱，骨蒸勞熱，內熱消渴，吐血，衄血，發斑發疹。 生地的作
怎麼選擇吃飯時間有助於減肥
2014-07-09
　 下面就與您一起來瞭解一下，瘦身的最佳進食時間。 起床後的一個小時內吃早餐 其實，最佳的吃飯時間是身體最活躍，新陳代謝最旺盛的時候。所以，早晨起來的時候，應該補充豐富的早餐。 一覺醒來，經過了差不多十個小時沒有進食，身體沒有能量補充
男人口臭怎麼辦 如何去除口臭
2014-07-09
　 男人口臭的原因： 一、習慣性。口腔衛生習慣不良、習慣性便秘、牙齒縫隙食用品殘留未及時清除等也會口臭。飲水過少也會口臭。 二、食源性。一般而論，口臭程度隨進食用品種而異，與進食數目成正比，與進食時間成反比。首先是蒜蔥類，蒜頭、蒜葉、蒜
不服老的老年人心理最強大
2014-07-09
　文章導讀 老年人心理問題已被社會越來越多的人所關注，老年人心理不健康對於老年人的身體有很大的影響，其實，老年朋友也應該有一個不服老的心態，展現這樣的精神狀態不僅讓自己更年輕，也讓其他人看到之後在精神上有一定鼓勵作用。 目標 老年
5大秘方 冬季飲食禦寒大揭秘
2014-07-09
　 防寒要領： 冬季養生的基本原則當講“藏”。由於人體陽氣閉藏後，人體新陳代謝相應較慢，因而要依靠生命的原動力——“腎”來發揮作用。因此，冬季養生很重要的一點是“養腎防寒”。 第一回合 多吃禦寒食物 焦點：腰膝酸軟 對策：腰膝酸軟、氣血兩虧
噪音也會誘發心律失常
2014-07-09
　 雜訊會使人體神經細胞逐漸受到破壞，引起耳鳴、聽力下降、眩暈等前庭功能損害；長期在雜訊環境下學習和生活會引發頭痛、頭暈、疲勞、情緒不穩定、反應遲鈍、記憶力減退、失眠、食欲減退等問題。長時間的噪音同樣也會對神經系統、心血管系統造成不良影響，
石斛有什麼功效與作用
2014-07-09
　 石斛的功效與作用 石斛的功效： 益胃生津，滋陰清熱。胃生津，滋陰清熱。用於陰傷津虧，口幹煩渴，食少幹嘔，病後虛熱，目暗不明。 石斛的作用： 1、胃陰虛及熱病傷津證。本品長於滋養胃陰，生津止渴，兼能清胃熱。主治熱病傷津，煩渴、舌
冰箱儲存食物 要注意什麼呢
2014-07-09
　 哪些食物必須放進冰箱? 蔬菜，尤其綠葉菜需要放冰箱 蔬菜，特別是綠葉蔬菜在室溫下存放時，其中的營養成分會逐漸損失，而且亞硝酸鹽快速增加，購買後應當立刻用保鮮膜或塑膠袋包好，分包放在冷藏室內。有些人先用報紙包上再放入塑膠袋，保濕效果更好些
月經時間長要警惕6種疾病
2014-07-09
　 月經時間長是什麼原因？ 多數人的月經期持續3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常範圍。引起月經時間變長的因素有很多，可分為以下幾類： 1、子宮功能失調 子宮功能失調性出血是導致女性月經時間長的原因之一，比如無排卵性功能失調
聰明女人必看 健康美食大盤點
2014-07-09
　 首先，應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等，從而補充人體內維生素a和蛋白質。 每天早晨一杯新鮮的牛奶、幾片全麥麵包(或其他麵點)和一片火腿。這份早餐只需要幾分鐘就能解決，卻會使人感覺精神抖擻，如
七類人不適合吃花生
2014-07-09
　 哪些人群不可以吃花生呢­ 1、痛風患者：痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。 2、膽囊切除者：膽汁對於脂肪的消化和吸收有
老人患心臟病的10位元兇
2014-07-09
　 有因必有果，有果必有因。任何疾病的產生都有他的原因，為什麼人生下來的時侯是健康的，到老年的時侯，卻會疾病纏身呢?最常見的老年度性心臟病又是怎麼產生的?也許生活中你會很不注意一些細節，但是今天我們要提醒您，以下的各種行為都有可能會導致心臟
蘆薈強大功效與作用您都知道嗎？
2014-07-09
　文章導讀 蘆薈是大家都不陌生的一種民間藥草，它在生活中是很常見的，我們不僅可以看到新鮮的蘆薈盆栽，而且還能在很多美容化妝品裡見到蘆薈的影子，它不僅可以起到美容的作用，而且還能幫助殺菌、抗炎，甚至還有預防癌症的效果，可以說是一種功能繁多的
柿子有什麼功效與作用
2014-07-09
　 柿子的功效與作用、營養價值 柿子的功效： 肺生津，清熱止血，腸健脾，解酒降壓。 有清熱潤肺，生津止渴，健脾化痰的功效； 用於治療肺熱咳嗽、口幹口渴，嘔吐、瀉泄。 新鮮柿子有涼血止血作用；柿霜潤肺，可用於咽幹、口舌生瘡等；柿蒂有降
哪些減肥原則讓你擁有小蠻腰
2014-07-09
　 節假日實在很難控制飲食，一來是美食的確太多，二來是親朋宴請不斷，想減少油膩都難。只能亡羊補牢了。下面為您推薦以下五款食療方，可幫您打造小蠻腰。 一、木瓜幫助分解脂肪 木瓜含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂
教你健康吃燒烤 讓痘痘不再來
2014-07-09
　 一、燒烤前： 1、喝杯優酪乳; 2、豆漿：直接飲用有助暗瘡消退。 3、黃豆芽湯：將黃豆芽洗淨加適量水先用大火煮沸後再用小火煮30分鐘，連湯食用。 二、燒烤中： 古人雲，魚與熊掌不能兼得，我們不能強求同時得到烤肉的美味和身體的健康。但是
常吃的最沒營養的10種食品
2014-07-09
　 1.魚片 一般的油炸魚片都用鱈魚製成，這種魚裡富含對健康有益的不飽和贅肉酸（DHA等），而各種魚條、魚片製品也就順勢為自己打上了“營養”的標籤。不過，請大家留意，鱈魚片的包裝盒/袋上往往會列出一二十種配料，繁瑣的加工已經讓它變得不那