關注強迫症 從社會你我開始
2014-07-09
　 在19世紀80年代，英國的城市居民可能會注意到一位禿頂的老年紳士一邊孜孜不倦地盯著大街上每一個從他身旁走過的姑娘，一邊在衣兜裡鼓搗著什麼。他們看到的不是一個在採取行動的好色之徒，而是一位科學家在搞研究。1908年，86歲的探險家、優生學
哪些食物有益春季健康
2014-07-09
　 現代人壓力大，生活節奏快，容易攝入過多的脂肪和糖，而缺少維生素和礦物質。長此以往，脾胃功能就會受損，釀生濕熱，積累“內毒”，外在表現為長痘痘、長口瘡、咽喉腫痛、身上出黏汗、口氣重，老年人則多表現為身體困重、活動不利、腹部脹滿、胃口差、失
四類人要少吃或不吃桃子
2014-07-09
　? “桃子營養豐富，富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便秘的效果。” 省第二人民醫院中醫外科主任醫師肖定遠提醒，“但因上火而便秘者，大量食用桃子後不但不會緩解，反而會‘火上澆油’”。 因此，拿桃子當飯吃很容易上火
IT一族飲食養生 遠離輻射傷害
2014-07-09
　 導讀：現代的白領工作，已經逐漸從紙質文檔向電子文檔過渡。於是，長期接觸電腦的一些隱患也逐步的顯現出來。 眼睛疲勞、近視、老化;肩酸腰痛;頭痛、食欲不振……就像我們離不開電腦一樣，這些疾病幾乎是所有常用電腦者無法擺脫的麻煩。一項調查顯
紅薯治癒更年期
2014-07-09
　文章導讀 紅薯的營養價值有目共睹，也被評為世界上首屈一指的健康食物，紅薯的價值真是面面俱到，就連更年期不適的緩解，紅薯也來分一杯羹! 原來紅薯也是女性更年期的“守護者” 專家介紹到：研究總結到，常吃紅薯可以減輕潮熱和盜汗症狀，也
用開水燙碗真的可以消毒嗎
2014-07-09
　 現在，許多人外出到餐館尤其是小餐館吃飯，喜歡在飯前用開水燙碗，以為這樣就可以殺菌消毒。對餐具來說，高溫煮沸確實是最常見的消毒方式，很多病菌能都通過高溫消毒的方式殺滅。但是，高溫消毒要真正達到效果必須具備兩個條件，一個是作用的溫度，另一個
白領強迫症自我治療的幾大原則
2014-07-09
　 強迫症自我治療要掌握原則有以下幾點： 一、確定自己的恐懼線索 1、 外在線索 大多數強迫症朋友恐懼他周圍環境中的某個事物，比如某物體、人或者情境。如某一強迫洗澡的朋友，經過分析其實自己恐懼的是愛滋病病毒，害怕自己攜帶這種病毒並傳染給家人
豐胸要喝什麼湯呢
2014-07-09
　 一、豆漿燉羊肉 材料 淮山藥150克、羊肉500克、豆漿1000克，蔥、鹽、薑適量。 做法 1.將羊肉洗淨、切片、備用。2.淮山藥洗淨，切厚片，與羊肉、豆漿放入鍋中，用文火慢燉至羊肉熟時，加蔥、鹽、薑調味，即可食用。 說明 羊肉含
太陽能熱水器燒開水不可飲用
2014-07-09
　 用電水壺燒的開水能喝，用太陽能熱水器燒到100度的水能不能喝?一位元好奇的讀者張女士打來電話諮詢一個你可能也有過疑問，卻很難回答的問題。 帶著這個問題，我們向專家請教。得到的答案是：熱水器儲存的水可能滋生細菌，使之前燒開的水受到污染。
運動量與癌症的關係
2014-07-09
　 據新華社消息，日本的研究人員歷時8年，對日本各地約8萬人進行跟蹤調查，在此期間約4300名受訪者患上某種癌症。 研究人員根據劇烈運動、步行、站立、睡眠時間等因素，計算出受訪者的平均運動量，並按照運動量大小把受訪者分成4組，分析運動
蜂蜜水如何飲用才能發揮功效
2014-07-09
　文章導讀 女孩子愛美容，有專家曾經說過，早上空腹喝一杯蜂蜜水能有效起到清理腸胃，美容保健的功效，其實這是一個很大的誤區，因為蜂蜜水中的糖分不以單純水的形式存在，食用後，無法經過代謝轉化能被吸收的營養元素，失去了原有的保健功效，那麼蜂蜜
六大健康生活方式 讓你擁有健康血壓
2014-07-09
　 目前，我國現有高血壓患者至少2億人，每5個成人中就有1人患高血壓，並且以每年1000萬的速度在增加；高血壓是心腦血管疾病的首要危險因素，高血壓的常見心腦血管併發症（腦卒中、心臟病）是導致居民死亡的第一病因，約占居民總死亡的40%。高血壓
強迫症心理產生的兩個重要原因
2014-07-09
　 心理專家認為強迫症的出現主要還是源于患者的內心環境，那麼易誘發強迫症的心理有哪些呢?你對誘發強迫症的心理瞭解多少呢? 誘發強迫症的心理其一：難以自控的焦慮 有些患者總是莫名其妙地產生出一些令自己焦慮的想法，於是開始利用某些思維去對這些焦
中藥豐胸食譜有哪些
2014-07-09
　 很多中藥材都可以做成湯類食譜，不但味道鮮美，還具有保健養生的功效，這些中藥豐胸食譜做法並不難。那麼一些想要豐胸的MM們，不妨把日常喝的普通的湯改成中藥豐胸湯，即可達到豐胸又可享受美味哦！下面就隨小編一起看看這些中藥豐胸食譜如何做吧。
男人吃6種食物可以防輻射
2014-07-09
　 1、番茄——吃這些食物是可以減少輻射的損傷的。 番茄的營養是很高的，想必大家都瞭解，並且最新研究發現：長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。 2、辣椒——是可以更好的保護輻射影響細胞的DNA的。
早春想健康怎麼選擇食物
2014-07-09
　 現代飲食中太多高蛋白高脂肪含量的食物，讓我們的身體承受了不能承受之重，在各種被冠以“富貴疾病”名稱的身體不適連續侵擾之後，終於發現原來這樣貌似大補的獲得能量的方式，其實是很錯誤的。因為我們的身體具有強大的自我調節功能，不需要太多額外的補
冰塊的15種妙用方法
2014-07-09
　 冰箱是每個家庭都有的家用電器，一般情況下家中有喜歡喝酒的人才會凍一些冰塊備用。其實日常生活中我們都可以常備一點點冰塊，因為小小冰塊有不少的妙用方法。 下面就整理了一些冰塊的妙用方法，希望對大家有所幫助。冰塊的幾種妙用方法： 1、減
揪出讓頭皮變敏感的壞習慣
2014-07-09
　 陽光直射、汗水侵襲都能造成頭皮的敏感，引起頭皮髮油、頭皮屑增多、頭皮瘙癢緊繃等症狀。 防曬小帖士： 長時間戶外活動的時候記得為自己選一頂實用的帽子。（但是佩戴的時間不宜過長，因為戴帽子容易壓迫頭皮，降低頭皮的呼吸率，造成頭皮的緊繃感
冬季五款養生靚粥 核桃仁粥可補腎虛
2014-07-09
　 冬季養生吃些什麼好呢?冬季養生食譜有哪些?冬季是養生的最好時節，冬季天氣寒冷，這個時候來一碗熱騰騰的的滋補粥，在溫暖腸胃，驅除寒冷的同時，又能夠美容養顏、防病治病，何樂而不為呢?所以在冬季，人們都喜歡喝粥進補，那麼冬季最適宜喝什麼粥品呢
蜂蜜是老年人的黃金補品
2014-07-09
　 環境對身體健康的影響很大，如果長期身處不良的環境中，會讓體質一直走下坡路，尤其是老年人，本身身體的各器官機能已經開始逐步衰退，所以此時一定要從其他方面進行調理，最好的方法就是食療，那麼什麼食療方能與昂貴藥品相媲美。 蜂蜜是很適合老年人