國慶日後須保健腸胃
2014-07-09
　 今年中秋和國慶假期挨得比較近，一些上班族就選擇了“大假小假一起休”。長假後，人們的精神狀態由緊張到鬆弛，再由鬆弛到緊張，身心出現了植物神經功能紊亂和人體免疫力系統紊亂症狀，如焦慮煩躁、無精打采等。“這是典型的節後綜合征，主要表現為身心疲
哪些按摩方法有助於豐胸
2014-07-09
　 按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，還能防止乳腺管堵塞，並且對發育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗，起到美容和青春永駐的作用。 方法一 1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方
天天瘦不停的紅薯餐
2014-07-09
　文章導讀 減肥都說少吃主食，甚至不吃主食，但是人體如果沒有足夠的碳水化合物攝入，會讓身體出現不同疾病，但是看著米飯，很多女孩子還是一粒粒的吃，生怕吃多了會長胖，今天小編就給大家提供一個可以作為主食的低熱量美味，那就是紅薯。下面介紹5款
夏季必知的驅蚊小妙招
2014-07-09
　 夏季的到來，蚊子也是越來越多，如何才能有效驅蚊，也一直困擾著我們，99j健康網為你介紹夏季驅蚊的小妙招，讓蚊子遠離我們。 蚊子的活動規律性強，它們一般在黎明5點和傍晚7點左右進入室內活動，因此，當傍晚7~8點蚊子在居室內活動最猖獗時
七款藥膳茶 最適合女人補氣養腎
2014-07-09
　 如今，隨著生活品質的提高，人們越來越關注自己的健康，養生已經成為一個不老的話題。在中國，茶具有上千年的歷史，茶，在我們日常生活中也是非常常見的，其實，選擇適合的茶飲也可以起到養生保健、預防疾病的功效。那麼，女性在日常生活中補氣養腎的中藥
中醫有哪些豐胸方法盤點
2014-07-09
　 下面為大家介紹一些中醫常用的豐胸方法，供大家參考。 呼吸豐胸。正確的呼吸不僅可以緩解疲勞，還能起到意想不到的豐胸效果，做法如下：首先，在胸谷前方10cm左右雙肘挺展、雙手合掌，同時眼往斜上方看。其次，挺胸翹首深吸氣，合掌施力，左右肘與
冬天多喝白開水 有助“陰陽平衡”
2014-07-09
　 冬春季節人們有進補的習慣，但由於體質差異，有些人急於進補，就會造成飲食不節，從而產生中醫認為的“上火”。“五官”位處於頭面，處於“上”部，一旦“上火”就要首當其衝“遭殃”。 經過夏秋季出汗等消耗，到了冬春季節，人體進人了“陰液”虧損的
肝臟健康需關注 肝臟堪憂的不良信號
2014-07-09
　 導讀：肝臟是人體代謝的最重要的器官，也是最大的腺體，是人體內部新陳代謝的中心站有著人體內的“化工廠”的稱號。那麼，肝臟代謝不好的症狀有哪些?肝臟代謝不好我們一定要引起警覺。 肝臟在人體內中起著舉足輕重的作用，肝臟具有代謝，解毒功能，
秋冬四種養腎水果 補肝益腎養顏美容
2014-07-09
　 腎，是人體不可或缺的器官之一，所以在日常生活中一定要注意保護自己的腎。那麼我們該如何養腎護腎呢?下面小編介紹四種“養腎”水果，讓你吃出年輕美麗。 一、黑棗 說起棗子，大家可能一下子就想起紅棗，紅棗性味甘平，有補氣益血之功效，是補氣養
吃藥不見效 保健品在“搞鬼”
2014-07-09
　 當下，保健品大行其道，有病的，在吃，沒病的也在吃。但是，保健品真的有那麼好麼?其實不然，有時候，效果還相反，保健不成反而影響藥效： 大蒜、生薑影響解表感冒藥 患了感冒，人們往往會選擇銀翹解毒片、桑菊感冒顆粒、雙黃連口服液等中成藥，同
男人補腎必吃的六種肉
2014-07-09
　 吃羊肉補腎 《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。 不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘
哪些食譜讓你的罩杯升級
2014-07-09
　 雖說食補不會一蹴而就，但只要循序漸進，你就一定會迎來罩杯升級的驚喜！ 1. 山藥+青筍+雞肝 營養師私房話： 山藥是中醫推崇的補虛佳品，富含黏蛋白，具有健脾益腎、補精益氣的作用;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等，不
去暑濕健脾胃 冬瓜水鴨百合湯做法推薦
2014-07-09
　 用料：帶皮冬瓜500克，水鴨1/4只，鮮百合120克，生薑三片，芹菜10克。 做法： 1.冬瓜去瓣切成十二塊帶皮洗淨待用。 2. 3.減壓開鍋後加入鮮百合、芹菜珠、精鹽、雞精，燒開即成。 功效:去暑濕，健脾胃。 一、不同地域
正確喝水竟能治療11種病
2014-07-09
　 ●色斑 要這樣喝喲→清晨一杯涼白開 很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處，有人喝鹽水？有人喝蜂蜜水？還有人為了美白喝檸檬水？到底喝什麼水最好呢？人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質
紅薯讓養生變得更容易
2014-07-09
　文章導讀 健康菜正確吃才能達到養生保健的功效，否則再好的東西吃錯了，不僅價值全無還可能會損害身體健康，紅薯又叫地瓜，在日本抗癌研究會公佈的抗癌蔬菜排行榜榮登冠軍，是老年抗癌，女性瘦身的絕佳食品。 明代醫家李時珍說：“海中之人多壽，而食
節後清腸排毒大行動
2014-07-09
　 十一長假High完銷假歸來，摸著肚皮在煩惱吃太多大魚大肉？整理照片後感慨上班神馬的真是弱爆了？節日暴飲暴食、煙酒無度、遊樂過度或者舟車勞頓過於勞累，身體得不到喘息的機會，回到緊張的工作環境中，難免都會感覺胃口差、口幹易上火、嗜睡、焦慮不
吃阿膠好嗎 男人吃阿膠的好處
2014-07-09
　 好處一：強精血 男人的性功能要好，精血必需足，精血不足，最後損害的不僅是性生活的和諧，還會損害身體。阿膠能補血生津，中醫認為心主血，心的功能需要血的充養。阿膠能補血，增強心功能。那也就是說，長期服用阿膠，可以增加精血，增強男子氣概
女人不要隨意改變你的經期
2014-07-09
　 從醫學的角度來說，經常用藥物來改變月經來潮時間，對女性身體有一定危害，特別是未婚女性不在醫生指導下用藥，危害更大。 月經是女性性功能成熟的一項標記。月經的週期一般為28-30天，提前或延後3天均屬正常。月經的來潮一般不影響婦女的生活和工
怎麼吃葛根和山藥豐胸
2014-07-09
　 1972年，江蘇吳縣草鞋山發掘出三塊製作於新石器時代、在今天看來依然技藝精湛的葛布殘片，這三塊葛布殘片是我國從6000多年前就已經開始利用葛根的可靠見證。 周朝時，朝廷在中央設立“掌葛”官職，負責徵收和掌管葛麻類紡織原材料，並有了“山
怎樣看尿液識健康
2014-07-09
　 尿黃帶紅色：尿路感染 尿液中帶有紅色則很可能是尿路感染的症狀，如尿道炎、泌尿系統結石等。一般在血尿的同時還有尿頻、尿急、尿痛問題。建議去醫院泌尿科做檢查，以免錯過治療的最佳時機。 正常狀況：吃了胡蘿蔔等帶天然色素的蔬菜水果，也會使你