夏季七種時令水果功效 楊梅健脾開胃
2014-07-09
　 進入炎炎夏日，各種水果紛紛上市，水果攤上各種水果琳琅滿目，是不是很眼饞啊?這個時候選擇那些時令水果，對身體健康很有益喲。那麼夏季時令水果有哪些呢?下面給大家介紹一些夏季成熟的時令水果，讓大家既能吃的開心又能吃出健康。 楊梅 正常成熟
怎麼飲食吃出烏黑秀髮方法
2014-07-09
　 茯苓首烏膏 何首烏200克，茯苓200克，當歸仁50克，枸杞50克，兔絲子50克，牛膝，補骨脂50克，黑芝麻50克，蜂蜜適量 把以上除蜂蜜外諸品同加水浸泡透發後，再放入鍋內加熱煎煮。每20分鐘取煎液一次，共取3次，合其煎液，加熱煎熬
養生喝對花茶 容貌更如花
2014-07-09
　 近年來，飲用花草茶成了一種健康時尚，晶瑩的玻璃杯中，繽紛的花瓣在開水中徐徐綻放，清香嫋繞。事實上，“花養顏”、“花養生”在我國有悠久的傳統，而現代人鍾情花草茶的同時，在選用上卻大多比較盲目，如何挑選適合自己的花草茶、達到最好的保健效果?
榛蘑能降血壓嗎
2014-07-09
　文章導讀 現如今的社會壓力以及生活壓力給各位帶來了不少病痛，有的人年紀輕輕的就積攢了許多病痛，尤其是對於經常玩電腦的人來說腰酸背痛更是常見的，對於那些老年人來說食用的營養物質過盛，年齡大了之後很容易患高血壓以及糖尿病，所以很多人擔心在選
男人壯陽宜吃的6種肉
2014-07-09
　 許多食物都具有促進性功能、生精助育的功效，其中以肉類作用最明顯。 泥鰍 泥鰍具有補中益氣、補腎生精的功效。男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。 驢肉 驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。男性常吃驢肉可以改善由肝腎不
怎麼均衡營養養發方法
2014-07-09
　 很少有人知道，均衡的營養才是美髮的根本之道。頭髮的外觀雖然是沒有生命的角質化蛋白質，但它之所以會不斷地生長，是因為頭髮上的毛乳頭吸收血液中的營養，供給發根之故。人體飲食一旦出了問題（如偏食、營養不良、節食等），頭髮將難以呈現健康的色澤。
洗頭沐浴用棉花球塞耳
2014-07-09
　 在現今繁忙的生活中，很多人忽略耳朵這個重要的部位。每天只要花很少的時間去搓揉，讓耳朵上所有的穴道都能活絡暢通，對健康有莫大的助益。 耳部保健 1.避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。 2.在高雜訊的環境下工作，要配戴適當的護耳罩及耳
男人喝什麼茶防輻射
2014-07-09
　 養生專家告訴我們，在正確的時間喝正確的茶有助於經常使用電腦的人遠離輻射。 一、上午一杯綠茶 綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素c，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精
秋季12款排毒食物
2014-07-09
　 排毒的食物 現代人越來越重視自身排毒養顏的健康。只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。日常生活中哪些食物排毒養顏最有效呢­ 秋季12款排毒食物 白蘿蔔 蘿蔔有很好的利尿效
酒後頭疼怎麼辦 吃什麼解酒
2014-07-09
　 很多人都知道蜂蜜是一種百利而無一害的絕佳食品。每天清晨起床的時候倒1到2調羹，用溫水衝開，空腹飲用，長此以往不僅能潤肺，而且可以解毒養顏。美國國家頭痛研究基金會的研究人員研究發現解除大量飲酒後頭痛感的最佳辦法——喝蜂蜜水。 負責該項研
白領秋冬飲食調節 養胃護胃是關鍵
2014-07-09
　 導讀：秋季就要過去，冬季轉冷，可是為了保持靚麗的形象，OL們總愛穿著薄薄的套裙，這樣容易在早晚不經意間受涼，胃也是容易受傷的器官之一。尤其是已經患有慢性胃炎的OL，要特別注意胃部的保暖，因為胃病(尤其是潰瘍病)的發作與氣候變化有密切的關
夏季五種水果的養生功效 楊梅生津止渴消食去暑
2014-07-09
　進入夏季，各種水果紛紛上市，讓人口水直流。大家都知道水果的養生功效齊全，不過在夏季，面對眾多的選擇，我們要選適合自己的水果，對症“下藥”，養生功效倍兒好。那麼你適合吃什麼水果呢?下面就跟小編一起來看看。 桃：補鐵+潤腸通便 桃性味平和
怎麼吃這些食物有助於豐胸
2014-07-09
　 “大姨媽”來前吃吃八美食 豐胸效果驚人的大 女人經期前後是個特殊的日子，如何善於利用這個日子呢？讓編輯告訴你經期前後有效的豐胸食譜吧。抓住月經前的幾天，讓你的胸部跟著豐滿起來吧！ 1、酒釀 功效：酒釀含有醣化酵素和豐富的酵母菌，是
洗完手還有細菌殘留的解決方案
2014-07-09
　 人們常通過洗手來抑制細菌傳播，但許多人往往忽略了洗完後使手變幹的步驟，使得洗手的效果減弱。英國的一項新研究顯示，選擇讓手變幹的正確方法有利於防止手上殘留的細菌傳播到別處。 英國布拉德福德大學等機構的研究人員在新一期《應用微生物學雜誌》
酒後喝茶好嗎|喝茶能解酒嗎
2014-07-09
　 專家指出，酒後喝茶解酒是一種誤解。 有人喝酒後習慣大量喝茶，因茶有利尿作用，可加速酒精的排泄。 酒後喝茶好嗎？喝茶解酒嗎？ 酒後喝茶利尿是事實，但是需知在利尿的同時，其對人的腎臟也有一定的損害。因為在利尿的同時，可以使大量沒分解
預防視力下降吃什麼好
2014-07-09
　 1、注意補充維生素A 維生素A也稱視黃醇，在人體視覺的形成中發揮著重要作用。它參與視網膜內視紫紅質的合成，如果維生素A不足，眼睛對黑暗環境的適應能力就會減退，嚴重時可能導致夜盲症。 動物肝臟、魚肝油、魚子、全奶及全乳製品、蛋類等維生
菊花腦能降血壓嗎
2014-07-09
　文章導讀 隨著環境的破壞，全球的氣溫有了很大的變化，明顯的比以前要升高很多，以前的夏天也沒有現在的熱，現在有的時候甚至能達到40度，面對這樣炎炎夏日，解暑是人們迫在眉睫的事情了，有人和涼的東西，有人喝綠豆湯，但是有一種菊花腦參與做的湯，
冬季吃什麼減肥 吃什麼對皮膚好
2014-07-09
　 導讀：冬天吃什麼減肥。秋冬季節正是長膘的時候，天氣寒冷，人們的食欲也跟著增加。但是對於愛美的美眉來說，這是一件不能接受的事情。都說減肥是女人一輩子的事業，那怎樣才能又滿足自己的胃，又可以達到減肥美容的效果呢?下面小編就向大家介紹一下，冬
孕婦可以吃泡面嗎
2014-07-09
　 懷孕了是不能吃速食麵的，為什麼孕婦不能吃速食麵呢？因為即使是新鮮的速食麵，如果長期用來替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大營養素：即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素
白領族怎麼預防乳☆禁☆房下垂
2014-07-09
　 白領如何預防乳房的下垂呢？ 生活習慣入手 1、調整坐姿：正確的姿勢應該是上身基本挺直，胸部離桌沿10釐米，這對解除胸部疲勞、保護胸部的生理活性很有好處。 2、在工作之余，要時常活動活動上肢，如多做深呼吸、擴胸運動、甩手、活動手腕等