大白菜七種新奇做法 營養健康更美味
2014-07-09
　 大白菜的營養價值很高，含有豐盛的鈣，每克中含鈣毫克，是最廉價的“保健品”。一杯熟的大白菜汁能夠供給幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。有的人不愛好喝牛奶，可以通過食用足量的大白菜來獲得很多的鈣。平時我們都是喜歡炒大白菜，這樣吃是不是有點單調呢?今
追求美麗要謹慎 不當行為毀魅力
2014-07-09
　 導讀：女性愛美已經不擇手段了，為了凸凹有致的身材，為了精緻的妝容，為了街拍，為了各種的理由折騰著自己的身體，從頭到腳一處都不肯放過，但是姑娘們要慎重啊，身體髮膚受之父母不敢輕毀，在愛美的時候也要愛惜身體，毀身體換來的美麗毫無美感可言。四
這一天只要“同房”就懷孕！
2014-07-09
　 你知道怎樣才能懷上寶寶嗎?那就在這一天“同房”唄! 一、計算排卵期如果你的月經週期很有規律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前後同房。計算出下一次月經來潮可能在哪一天，然後倒推16天，這就是你大致排卵的日期。 在此以月經週
傾聽海浪聲音可緩解耳鳴
2014-07-09
　 荷蘭馬斯特里赫特大學研究人員人員表示，耳鳴患者在接受目前標準治療的同時，結合話聊（說出耳鳴痛苦）和傾聽大海濤聲的心理治療，可以有效“蓋住”耳鳴聲，進而明顯提高耳鳴治療效果。 科學家認為，耳鳴發作的病因機理是，大腦聽覺區域神經細胞過度活
小心塑身衣的誤區勒死你健康
2014-07-09
　 很多人會問，“塑身衣有用嗎？”“到底怎麼穿塑身衣呢？”其實，塑身衣的最主要的作用是調整體脂的分佈，使曲線優美而不是減重。但是如果你進入了穿塑身的4大誤區，那就非常不利於減肥了。現在就來看看這4大誤區吧，錯了就趕緊糾正哦！ 1、勒得越緊
綠豆湯的功效與作用
2014-07-09
　文章導讀 春天已經悄悄的到了，預示著夏天的腳步也不遠了，你現在還在為炎熱的夏天苦惱嗎?其實清熱解暑的夏季神奇就是綠豆，綠豆湯基本上是每家每戶的必備品特別是冰鎮的綠豆湯，而且還有排毒清熱的神奇功效哦!今天，營養學家就為我們詳細的介紹一下綠
怎麼預防提早掉發
2014-07-09
　 年輕人掉頭發，中醫分析： 脂溢性脫髮，在男性中較為常見，往往形成典型的高額深鬢的外貌，發病較早，進展較快。女性脫髮的特點則是頂部頭髮慢慢變得稀疏。 中醫認為，脂溢性脫髮有兩種原因：一是素體血熱，複因飲食起居失宜，濕熱內生，薰蒸發根，
抗衰老食物 8水果
2014-07-09
　 石榴榨汁 吃什麼抗衰老 更多抗老水果： 1、烏梅 含有豐富的維生素B2，鉀、鎂、錳、磷等。現代藥理學研究認為，“血液鹼性者長壽”，烏梅是鹼性食品，因為它含有大量有機酸，經腸壁吸收後會很快轉變成鹼性物質。因此，烏梅是當之無愧的優秀
前列增生的10大保健
2014-07-09
　 一、防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。 二、絕對忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。 三、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、
飯前快步走能降低血脂
2014-07-09
　 英國拉夫伯勒大學的安娜·赫德曼博士領異的研究小組證實，在飲餐一頓之前短時間快步走，能消除人體內有害的血脂，有益於預防心臟病。 該研究小組對志願者進行了這樣的試驗：讓一組志願者以較快的速度步行兩英里，使他們的心率加快，然後一頓正常的晚餐
領帶系過緊可能導致失明
2014-07-09
　 研究證實，領帶緊系在脖子和喉結下容易引發開角型青光眼，這是因為領帶系得過緊，壓迫頸部靜脈，影響血液流通，導致更多的血液湧到眼部，引起眼壓上升。而眼壓的升高是青光眼的主要致病因素之一。臨床測試顯示，系領帶3分鐘後眼壓可升高20%。假使一個
生活習慣不良容易掉發
2014-07-09
　 睡得晚、染髮會未老先禿 有媒體曾報導，威廉王子的爺爺年輕時就已禿頂，父親查理斯在28歲開始脫髮，50歲時禿頂就成了定局。 藥物會導致老來禿頭 而對中老年人來說，脫髮禿頭的原因更多在於飲食和藥物方面。飲食中蛋白質含量不足，缺鐵等都可
檸檬片泡水的功效
2014-07-09
　 檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。 檸檬片泡水的功效 檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營
10種食物讓男人遠離難纏疾病
2014-07-09
　 1.番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，能強健血管。 2.黃豆 黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆製品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。例如常吃黃豆製品的日本男人，罹患攝護腺癌的機率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨
女性胸部保養的禁忌
2014-07-09
　 1.忌受強力擠壓 這一點要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意兩點： 睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為
常見外傷如何正確用藥
2014-07-09
　 1.對—般的軟組織扭傷、挫傷，早期給予冷敷降溫以減輕出血、腫脹、疼痛，大約1-2天后受傷部位傷口已經凝結，再改用熱敷，以促進淤血吸收，加速其癒合。同時還可選外用膏藥貼敷局部，也能説明症狀緩解。 2.對皮膚破損的出血性外傷，處理原則是快
“瘦腿襪”不宜整日穿
2014-07-09
　 隨著天氣越來越暖，早已有人對穿裙子躍躍欲試。短裙配絲襪，既性感迷人又顯得纖瘦，是很多女性的最愛選擇。在淘寶上賣瘦腿襪的有好幾百家，相關商品過萬，交易記錄更是密密麻麻。在賣家的商品描述上是這樣寫的：減緩小腿浮腫、變形、酸痛、變粗，防止靜脈
冬吃吃大白菜禁忌 隔夜的熟白菜會致癌
2014-07-09
　 說到冬天的蔬菜食材，很多人最先想到吃白菜，白菜中含有豐富的維生素C、E，冬季多吃白菜可以起到很好的護膚和養顏效果，白菜藥食兼優，但食用時仍須注意以下事項。 1、《本草綱目拾遺》載：“惟性滑泄，患痢人勿用。”大白菜含有豐富的纖維素，有通
預防脫髮需補鐵
2014-07-09
　 穴位按摩： 頭上易脫髮不妨按腳底 毛髮在中醫的理論中被稱為“腎之餘”，腎精充足，則頭髮烏黑發亮，不易脫落，更不會分叉，也很少會出現頭皮屑。而腎虛精虧，頭髮就會變白、脫落。位於腳心的湧泉穴，是腎經的穴位，中醫喻其為“水之源頭”，具有補
女人怎麼預防乳☆禁☆房變形方法
2014-07-09
　 很多年輕母親放棄母乳餵養的最大原因是擔心乳房下垂變形。北京婦幼保健院保健科游川醫生告訴記者，無論是否母乳餵養乳房都會下垂，她向產後媽媽介紹了兩招預防乳房變形的措施。 遊川指出，懷孕後女性乳房內的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會增加，從而使乳