預防脫髮的六個原則
2014-07-09
　 選用黃楊木梳和豬鬃頭刷 1.不用尼龍梳子和頭刷，因為尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤;又能按摩頭皮，促進血液迴圈。 2.勤洗髮，洗頭的間隔最好是2-5
使用安全套的16個小細節
2014-07-09
　 你的套套大小合適嗎？ 按照國際標準，最長的安全套為198毫米，套膜厚度為0.06—0.07毫米，超薄的厚度僅為0.03毫米，平均重量為1.4克。拉伸度應是原來的7倍，要使用13千克的力才能將其撕成兩半。我國的安全套規格有3種型號，即
如何緩解眼疲勞
2014-07-09
　 要怎麼緩解睛疲勞？首先要瞭解導致眼疲勞的因素，引起眼疲勞的因素有如下幾點： 1、眼疾。患有角膜雲翳、晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，也易引起眼疲勞。 2、近視眼。近視眼很容易出現眼疲勞，因為近視看不清東西，想要看清楚，需要費更
茴香精油的作用 茴香精油好處多多
2014-07-09
　 導語：茴香精油具有強烈的茴香香味，有樟腦後味。有助於刺激乳腺發育及增加泌乳激素的分泌，是重要的豐胸精油;暖胃、助消化;改善肌膚松垮和毛孔粗大問題，有緊實除細紋的作用;保濕效果很好，防止皺紋或橘皮組織等也很有助益。 茴香精油作用
白菜怎麼做最美味養生 四種吃法開胃消食治感冒
2014-07-09
　 白菜是冬季人們餐桌上非常常見的一種蔬菜，白菜有很多的吃法，你知道怎樣吃白菜最養生嗎?今天小編就給大家推薦幾款白菜的養生吃法，不僅開胃消食，而且還有效抗感冒，下面就跟小編一起去白菜的幾款養生做法吧。 1、醋溜白菜心 備料：白菜心、醬油
告訴你：如何正確計算排卵期
2014-07-09
　 正確的掌握排卵期，對於年輕女性來說很重要：想懷孕的，在排卵期的第一天開始，保持兩天做愛一次的頻率，堅持幾個月，如無特殊情況，一般會懷孕的。 正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出後進入輸卵管，一般可以存活1—2天，而男子產生的精子
在家DIY護髮的方法
2014-07-09
　 首先，生活作息要健康。不論是想要肌膚水當當，還是頭髮烏溜溜，最基本的必需條件，就是得保證優良的飲食、睡眠品質，髮絲保養當然也不例外。生活作息的穩定均衡，體內的代謝運作才會正常，毒素才會隨之排去。除此之外，新鮮果蔬、動物肝臟、乳類製品等，
男人私處護理的6大禁忌
2014-07-09
　 不管男女私處護理都是至關重要的，特別是男性，護理不當造成以後很多的生殖疾病，到時候疾病纏身讓你痛不欲生！所以，男人更要懂得私處護理，以下就來告訴你男人私密處護理的6大禁忌！ 1、忌性生活過頻過密 適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境
經期抑鬱怎麼辦 玫瑰花茶改善抑鬱
2014-07-09
　 導讀：對於女性朋友而言，每個月的“那幾天”，常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著，此時女性朋友不妨喝點味甘微苦、性溫，具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。 中醫認為，玫瑰花藥性溫和，具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。因
頭髮未幹睡覺的壞處
2014-07-09
　 晚上洗頭後，若有足夠的時間讓頭髮幹透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，於是，頭髮未幹就倒頭大睡。 這樣做，年長的一輩都會說以後會頭痛的，其實，經過現代科學的研究，人們發現這
上班族的飲食誤區是什麼
2014-07-09
　 不吃早餐易“顯老” 不吃早餐不僅會嚴重損傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。國外某大學最近一次在接受研究的7000個男女物件中，發現習慣不吃早餐的人長壽者不多。而另一所大學在一次對80-90歲老年人的研究中發現，他們長壽
七種效果極好的避孕方法
2014-07-09
　 年輕人怕懷孕，但由於經驗不足，或採取的策略不對，常常容易失敗。基於預防重於事後補救的道理，有必要作一番全面的瞭解。這裡歸納出以下的7個避孕要點： 一、安全套： 1．原理： 是一種乳膠製成的圓柱型袋狀物，性交時套在勃起的陰莖上，阻止精蟲進
五個時間抽煙會喪命 喝咖啡時不要抽煙
2014-07-09
　 吸煙有害健康，這是眾所周知的。吸煙的危害很多，嚴重的會引起肺癌，但很多人並沒有放在心上，認為這是遙遠的事情，其實這種想法是大錯特錯的，抽煙是個逐漸壞掉健康的行為，不會一下子就見效，但有5個時間特別不能抽煙，否則極可能會喪命。 1、餐後
綠豆的功效與作用及禁忌
2014-07-09
　文章導讀 你都瞭解嗎?綠豆作為我們日常養生常見的豆類食品，具有很高的食療功效，但是關於它的功效與作用，以及日常食用時的禁忌有哪些，知道的人卻不多。今天小編就給大家介紹一下關於綠豆這方面的常識，注重食療養生的朋友一定要看一看。
女性脫髮的食療方法
2014-07-09
　 1、補充鐵質――根據科學家研究，脫髮婦女中，缺鐵者占30%，因此，患者要多吃含鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。 2、補充植物蛋白――研究發現，脫髮者的頭髮中氮氨酸、胱氨酸明顯減
越吃越帥氣的10種食物
2014-07-09
　 越吃越帥氣的十種食物 1、西蘭花。 富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增強皮膚抗操作能力，有助於保持皮膚彈性。 2、大豆。 目前醫學家們正在研製一種既有美容護膚價值，又避免一些副作用的外用美容用
怎麼保持乳☆禁☆房衛生方法
2014-07-09
　 現代醫學認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導致角質層被軟化。此時，如果總是用香皂
別不信 7個壞習慣惹來癌症
2014-07-09
　 1、零食狂。 後果：飲食過量。 解決方法：少吃薯條、曲奇、餅乾等零食，它們的營養低，飽腹感也低。可以允許自己每天吃兩次零食，每次的熱量控制在100—300卡路里。建議選擇一些“真食物”，比如一把堅果、小胡蘿蔔或是撒有麥片的優酪乳。
吃什麼補血最快 金針菜含鐵量最大
2014-07-09
　 導語：吃什麼補血最快。紅棗富含維生素、果糖和各種氨基酸。藥理研究證明：紅棗中的某些成分能調節人體的新陳代謝，促進新細胞迅速生成，並能增強骨髓造血功能，增加血液中紅細胞的含量，從而使肌膚變得光滑細膩而富有彈性。那還有那些食物補血最快呢?吃
研究發現燈光可以促進健康
2014-07-09
　 光線對人類健康的影響首先發生在生物鐘上。研究發現，人類的視網膜細胞是直接與超視束神經核相連的，並且對褪黑激素的分泌產生影響。褪黑激素是一種被稱為“血液清潔者”的抗氧化劑，一般在人進入睡眠狀態後大量分泌。在夜間，燈光會阻止褪黑激素的分泌，