女人對口服避孕藥的四大誤解
2014-07-09
　 誤解1：口服避孕藥會讓人發胖、長痘痘 很多年輕女孩都是從父輩的經驗推斷，認為避孕藥會引起發胖。其實，那些有發胖副作用的避孕藥是很多年前的歷史了。常規口服避孕藥由雌激素和孕激素組成，在經歷了五十多年的發展後，新一代的常規口服避孕藥的雌激素
關愛男性健康的12種食物
2014-07-09
　 1、蕃茄 番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，強健血管。 礦物質則以鉀的含量最豐富，由於有助於出血液中的鹽分，因此具有降血壓的功能。 2、黃豆 很多人都知道黃豆有植
警惕癌症六個徵兆 尿頻要當心卵巢癌
2014-07-09
　 日常生活中，養生保健特別重要，因為有時候一些小細節關係到我們的身體健康，如果我們不注意，可能會引起大病，甚至癌症，不少人在得知患癌時，已經到了晚期，其實生活中一些小徵兆，就可以幫人們揪出那些不易察覺的癌。專家指出，六種不易被察覺的癌症，
桑樹入藥美容功效超高
2014-07-09
　 桑樹全身是個寶 入藥美容功效高 “鳥鳴桑葉間，綠條複柔柔。”這是唐代詩人王建在《採桑》中對桑樹的描寫。桑樹是一種落葉喬木，可以高達16米以上，葉呈卵形或寬卵形，樹冠豐滿，呈倒卵圓形，桑果(桑椹)淡紅或白色，熟時紫黑色，多汁昧甜。桑樹一
春季如何預防冠心病
2014-07-09
　 冠心病是一個不斷發生發展的過程。在高血壓、高血糖、高血脂、吸煙等冠心病危險因素的作用下，人體血管的內皮功能就會發生變化，導致血管內膜增生、血管中層平滑肌細胞變形增殖，從而造成動脈粥樣硬化，動脈血管變窄，冠狀動脈粥樣硬化到一定程度就會使
睡眠不足的表現有哪些 睡眠不足的影響
2014-07-09
　 導讀：無心工作，呵欠連天，緊精神不振……說明你該睡一覺了。當你一天四杯咖啡讓自己不再呵欠連天時，你可能認為自己已經戰勝了瞌睡蟲，然而，總是有一些跡象表明你依然缺乏睡眠。 事實上，HuffPost以前曾經報導過，美國至少1/3的工人每
吃辣時多喝綠茶可去火
2014-07-09
　 緊張的工作節奏、巨大的競爭壓力、頻繁的交際應酬、越來越短的睡眠時間……這些幾乎成了都市白領的代名詞。雖然這樣的狀態或許會贏得工作上的暫時成功，卻同時犧牲了保健他們寶貴的“護身符”———胃。 和許多進出高檔寫字樓的成功白領一樣，李女士過
驚！月經延遲7天衰老將晚10年
2014-07-09
　 再長一點都不怕 正常的月經週期是25-30天,提前或延後一星期以內都為正常，但是有些女人的月經週期可能延遲到兩個月甚至更久，比如一個季度，就是醫學上所謂的“季經”。 雖然如此，但並不代表你就比別人的健康程度差，如果身體內的雌激素水準正常
哪些水果有助於護理秀髮
2014-07-09
　 人的頭髮就如同皮膚一樣，需要經常的滋潤和營養，而天然的植物尤其是水果中的營養成分更輕易被人體所吸收。 奇異果： 奇異果可謂水果中的營養之王，它富含胡蘿蔔素、維生素C、精氨酸，除了卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領，還含有大
對付身體小毛病的27招
2014-07-09
　 1.換季疲勞：在季節更替的時候經常發生換季疲勞，給自己做一個“安眠枕”。在枕套下麵多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。 2.眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開水中。
深秋多吃小白菜 美膚養顏還防癌
2014-07-09
　 小白菜就是我們日常所見的油白菜，又稱為青菜。小白菜富含礦物質和維生素，它的營養價值甚至超過大白菜，而且還有防治疾病的功效。今天小編就為大家介紹小白菜的保健功效，在乾燥的秋季多吃一點美膚養顏還防癌，下面就隨小編來詳細看看吧! 防癌抗癌
綠豆湯減肥
2014-07-09
　文章導讀 隨著人們生活水準的不斷提高，肥胖、高血壓、糖尿病等富貴疾的發病率也在不斷的長漲。其實這些疾病的發生主要是因為肥胖引起的，攝入的多，消耗的少，有以致於現代人普遍偏胖。面對這個的一個現狀，減肥餐、減肥操、減肥藥、減肥瑜伽等減肥產品
不知不覺中您營養全流失
2014-07-09
　 不少女性想盡辦法給自己補充足夠的營養，但是感覺效果都不大顯著。這個時候你就要檢視一下你日常的一些習慣，是否容易引起營養的流失。今天小編告訴大家日常五件特別消耗營養的事情，給你生活保健做參考。 1. 竊走鈣。咖啡過量會增加患骨質疏鬆症
春季如何預防心臟病復發
2014-07-09
　 春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特別為您搜羅了春季飲食保健的健康資訊，助您健康度
方便食品PK傳統食品 營養有多少
2014-07-09
　 方便食品PK傳統食品 營養有多少 如今消費都經常接觸穩中有降類方便食品，如速食麵、速凍餃子、豆漿粉、幹制湯料、火腿腸、罐頭、微波食品等，這類方便食品究竟是否跟新鮮食品一樣有營養呢­ 豆漿粉VS現磨豆漿 豆漿的營養來源於大豆.大豆蛋
哪些消除頭髮靜電方法
2014-07-09
　 春天空氣依然乾燥，不妨更換更加滋潤的洗髮水和護髮素。也可以考慮將傳統的電吹風更換成有養發功能的，如果這樣依然不能完全解決你的煩惱，可以根據你的發質，選擇以下不同的方案。 解決對策： 1 選用有順直效果的潤髮乳，僅塗抹在發尾處 。
男性8個日常習慣導致殺精
2014-07-09
　 熱衷泡澡和桑拿 不少男性鍾愛泡澡和桑拿浴，藉此放鬆精神和身體，但這樣的高溫活動無異於“謀殺”精子。據健康863網的生育專家介紹，精子生成和存活的適宜溫度是低於體溫1-2℃，即在37℃以下，而泡澡和桑拿浴的溫度遠遠超出這個標準。高溫會
食物療法 輕鬆解決女人腎虛症
2014-07-09
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 女人腎虛毛病多，隨著年齡的增長與生活節奏的加快，不僅會出現精神疲憊還會陸續出現反應遲鈍、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等症狀。特別是現代白領女性，工作壓力大，生活沒
春季養生吃什麼水果好
2014-07-09
　 春天到了，日常飲食中需要多吃一些具有保濕效果的水果，每天適當補充，能讓皮膚水當當。以下為您介紹7種具有保濕功效的水果。 獼猴桃： 獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑
孕婦喝綠豆湯好嗎
2014-07-09
　文章導讀 湯是很多人對喜愛喝的，湯的種類很多，因此對湯的選擇，也是可以根據自身身體需要進行選擇，這樣對身體營養不錯，都是有著很好幫助，綠豆湯是很常見的，這樣的湯擁有清熱解毒功效，而且對夏季選擇它，也是一個佳品，那孕婦喝綠豆湯好嗎，也是很