中醫治療失眠的方法有哪些？
2014-07-09
　 失眠病機涉及多個臟腑，但其主要病位在心，心主神明，心神失養或心神不安就會出現失眠，其發病常與肝鬱，膽怯，胃不和，脾胃虧虛密切相關，陽盛陰虛較為常見。 中醫對於失眠疾病的認識非常早，治療失眠的藥物以及心理療法很多，《內經》中說：“胃不和
蓮子珧柱瘦肉湯 滋腎健脾
2014-07-09
　功效：祛脂養顏，滋腎健脾、養心安神 用料： 豬瘦肉150克，江珧柱40克，蓮子50克。 做法： 先將豬瘦肉洗淨，切件;江珧柱洗淨，浸軟、撕碎;蓮子去心、洗淨，清水浸半小時。再將全部材料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後改
做好傳染性疾病的預防
2014-07-09
　 急性出血性眼結膜炎 (俗稱紅眼病)是由腸道病毒引起的一種傳染病。該病夏秋季為流行季節，其中8-9月為流行高峰，潛伏期數小時至5天，一般為1-2天。臨床表現為結膜水腫、充血、點片狀結膜充血，伴眼球異物感、流淚、眼痛等症狀。主要通過接觸傳播
5個夏季應注意的飲食細節
2014-07-09
　 編輯推薦：女性私處護理的8個禁忌 一、細菌性食物中毒表現為噁心嘔吐、腹瀉腹痛等。具有潛伏期短、時間集中、突然爆發、來勢兇猛等特點，90%以上發生在7、8、9三個月。預防的關鍵是加強飲食衛生管理，防止食品污染。 二、旅遊性腹瀉常見症狀
上廁所玩手機看書報有什麼危害
2014-07-09
　 現代很多人喜歡在上廁所時讀書看報，還有的為了方便，還特意在衛生間搭置了一個小書架，覺得這樣還能提高效率，古人也有枕上、側上學習的例子，但是這種學習方法就真的好嗎，答案是否定的，這種如廁閱讀的習慣容易引發痔瘡、直腸黏膜脫落甚至骨盆下墜等
當當網售假膠囊被判賠十倍貨款
2014-07-09
　 導語：消費者在當當網買的減肥膠囊被認定生產廠家及批准文號均為偽造。近日，市二中院終審認定當當網在進貨時存在審查不嚴的過失，應向消費者返回貨款並給付10倍賠償金。 2012年2月25日，消費者王某在當當網訂購6盒苦瓜清脂減肥膠囊，共計
人長期缺乏睡眠會怎麼樣？
2014-07-09
　 肥胖與睡眠品質直接相關。美國芝加哥大學的研究指出，隨著年齡的增長，睡眠的時間越來越少，進而影響生長激素的分泌，可使身體發胖，尤其是中年男性的“啤酒肚”就是這樣形成的。 美國考特博士和她的研究小組在1985 -1990年間，對149名年
長假出遊不要讓經期敗你興致
2014-07-09
　 國慶假期你怎麼安排?不少人有出遊計畫，但不少女同胞都有個額外的心願：不讓“大姨媽”在國慶假期出現，以便好好地到陽光海灘上游泳、曬太陽，讓難得的異域旅遊好心情不被打擾…… 經期非必要不要改 每次長假前都有不少人來諮詢將經期提前或推後的方法
冬季路邊美味攤吃出四宗“罪”
2014-07-09
　 冬季雖然嚴寒，但街頭小吃卻依然紅紅火火，飄香的糖炒栗子、熱騰騰的串串香、晶瑩的糖葫蘆……海澱區衛生監督所綜合執法隊隊長周鳳武提醒市民，這些誘人的街頭小吃可能暗藏著食品衛生隱患，貪吃的後果可能使自己的身體“受罪”。 “美容”栗子 ——當
預防腸道傳染病
2014-07-09
　 據醫院傳染科的張主任醫師介紹，腸道傳染病種類很多，常見的有細菌性痢疾、霍亂、傷寒和副傷寒、急性胃腸炎等。這些疾病來勢兇猛，對人體損傷很大，如不及時就診會因脫水、高熱、中毒等而導致嚴重的後果。因此，夏季預防發生腸道傳染病很重要。張醫師說，
夏季腹瀉的原因有哪些？
2014-07-09
　 編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？ 一般每日大便3次以上，並且是稀便就稱之為腹瀉。醫生提醒說，夏季是腹瀉病的高發季節，由於引起腹瀉的原因多種多樣，需要針對病因採取相應的措施，千萬不能一腹瀉就用抗生素，否則會造成不良後果。 不潔食物引起
中年女性抗衰老保護好4個部位
2014-07-09
　 女性的衰老絕不是從臉開始，而是從內臟開始。中年女性預防衰老的關鍵是要保護好大臟器。 腸道 腸道是身體中最先衰老的器官。腸道是重要的消化吸收系統，營養從這裡吸收，廢物從這裡排出。腸道衰老，蠕動減慢帶來的最大問題就是便秘。大量的宿便堵塞在
秘制熏馬腸
2014-07-09
　文章導讀 熏馬腸是非常有特殊的一道名菜，在新疆就能品嘗到這道名菜了，現在隨著我們交通的便利，想要吃到也不是很難，我們知道熏馬腸有很高的營養價值，而且口味獨特，適合我們廣大群眾食用，我們這裡就來瞭解一下秘制的熏馬腸。 秘制熏馬腸
綠豆鮮藕燉瘦肉 清熱消暑生津
2014-07-09
　 配料：綠豆100克，鮮藕250克，豬瘦肉250克，精鹽適量，蔥花少許。 做法： 1、綠豆洗淨，鮮藕去皮洗淨切塊，豬瘦肉洗淨切塊。 2、將鮮藕、綠豆及豬瘦肉一同放入砂鍋，加水1000ml大火煮沸，小火煮45分鐘。 3、加入適量精
天天墊腳尖有助長壽
2014-07-09
　 踮腳尖的確是個不錯的有氧運動，它不僅能使人的心率保持在每分鐘150次左右，讓血液可以供給心肌足夠的氧氣，有益人的心臟、心血管健康，還能鍛煉小腿肌肉和腳踝，防止靜脈曲張，增強踝關節的穩定性。最重要的是，它可以避免損傷膝蓋，這對很多膝關節不
用食用醋美容美髮的方法大全
2014-07-09
　 1、日常洗臉法： 洗臉是每天必做的事情，如果在洗臉水中加入適量的白醋，不僅可以美容，還有殺菌消毒的功效。具體方法是這樣的：將醋倒入溫水中，攪拌均勻後，將水反復地撲在臉上，或者將臉浸入在溫水中。然後將醋水倒掉，再重新開始正常的洗臉程式
絕經女性預防外☆禁☆陰白斑病吃什麼
2014-07-09
　 外陰營養不良就是外陰白斑病。其發病主要是外陰皮膚和黏膜發生硬化性苔蘚狀、鱗狀增生改變及色素改變的一組慢性疾病，因病變部位伴隨皮膚和黏膜色素減退變白，局部皮膚變厚、增粗，故俗稱外陰白斑病。此病多見於絕經後女性，因為這個年齡階段的女性，身體
夏季出汗多宜吃香蕉補鉀
2014-07-09
　 編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？ 因為夏天大量出汗，而汗液中含有鉀離子，加上人們食欲減退，從食物中攝取的鉀離子相應減少，很多人身體內會缺鉀。然而夏季人消耗能量增多，需要大量鉀的參與，感到四肢無力、食欲不振、腹脹不適等現象，多與缺鉀（低
瑜伽練習過程中身體不適的處理常識
2014-07-09
　 在練習時發現有異常感覺時，我們應該怎麼辦?以下的異常感覺是很多練習者會碰到的，一起來看看練瑜伽身體不適的不同處理常識吧。 頭暈、頭痛 一般不會發生，若發生就應停止活動，先休息一會。如果頭暈持續的時間較長，就要到醫院檢查，頭暈要側
促進乳☆禁☆房發育_木瓜燉帶魚的做法
2014-07-09
　文章導讀 這道菜的養生效果十分明顯，特別是裡面的木瓜食材有清熱祛風等作用。大家可以嘗試一下這種做法。 木瓜燉帶魚的製作材料： 主料：木瓜150克,帶魚250克 調料：醬油5克,醋5克,薑5克,大蔥5克 教您木