感冒了，用鹽水漱口
2014-07-09
　 冬天氣候乾冷，早晚溫差大，我們機體的抵抗力有所下降，細菌、病毒常乘虛入侵，感冒自然首當其衝。近日門診感冒患者大幅增多。 感冒和流感的傳播途徑主要是通過飛沫經呼吸道傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播。如果用鹽水漱口
怎麼從眼睛判斷健康狀況
2014-07-09
　 下面就來教你怎樣看眼睛顏色知道你身體有無病。 眼睛顏色看你身體有無病眼白發藍 醫學上稱之為藍色鞏膜。這種徵象多是慢性缺鐵造成的。鐵是鞏膜表層膠原組織中一種十分重要的物質，缺鐵後可使鞏膜變薄，鞏膜掩蓋不了鞏膜下黑藍色的脈絡膜時，眼白就
避孕誤區 月經期不等於安全期
2014-07-09
　 月經期不會懷孕，是很多人瞭解的常識，但是常識只能說明絕大部分事實，而不包括少數例外情況。不少人利用月經週期當安全期來避孕，其實是並不安全。 一般來說，從一次月經來臨到下一次月經來臨，這稱為一個月經週期——— 如果女性的月經比較有規律的話
更年期女性食療保健法大全
2014-07-09
　 心血不足 養心安神，甘緩和中 食物： 桂圓 ；紅棗 （鐵和磷）；動物肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、橘子（鐵）；花生內衣。 注：在酸性環境下，三價鐵易轉變為易溶于水的二價鐵，如果老年人體內缺乏
漱口水溫不當 也會導致疾病
2014-07-09
　 醫學研究表明，倘若漱口時不注意水溫，經常使牙齒受到驟冷或驟熱的刺激，不僅容易引起牙髓出血和痙攣，還會直接影響牙齒的正常代謝，從而發生牙病，縮短牙齒的壽命。尤其是患有牙齒過敏，齲齒、牙周炎、口腔潰瘍、舌炎、咽炎的病人，冷或的熱刺激，都會誘
春季寶寶多喝六款粥 清熱解毒健脾胃
2014-07-09
　 進入春季，由於氣候變化多端，導致感冒、胃病等疾病時常發生，特別是抵抗力較弱的兒童，所以在春季寶寶要特別注意保健，那麼春季寶寶如何保健呢?不妨多喝點養生粥，生寶寶喝什麼粥才好呢?小編今天在此推薦一些春季養生粥給各位父母，到底哪些粥適合寶寶
炎夏孩子缺水會怎麼樣？
2014-07-09
　 編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？ 夏季天氣炎熱，人們大量流汗，兒童的自身降溫效率過低，常常需要家長為他們降溫補水。 由於孩子自身的降溫系統效率不高，降低了他們通過汗液散熱的能力，而且和成年人一樣，孩子們即使在鍛煉期間失去很多水分，也
飯後可以喝茶嗎？
2014-07-09
　 飯後來杯清茶或香醇濃郁的咖啡，對很多人來說是生活中一大享受，甚至還有人認為，這樣既清洗口腔，又幫助消化。其實，飯後馬上喝茶對健康不利，還為日後埋下貧血的隱患。 國家疾病預防控制中心營養與食品安全所食品科學技術室主任霍軍生在接受《生命
追求完美優柔寡斷或為強迫症患病徵兆
2014-07-09
　 完美主義者在這個社會中並不少見，這也是人的一種根本性的本能，的確，如果可能的話，誰不希望把事情做得盡善盡美呢?但是因為種種原因，並非所有人都能做到事事完美。一般來說，我們把追求完美的人稱為完美主義者，這一類人群具有完美主義的個性，在一定
女人如何與黃臉婆說再見？
2014-07-09
　 不做黃臉婆，女人一定要記得工作兩小時後就離開電腦休息一下，否則眼睛容易疲勞，除經常閉眼休息和做做眼保健操外，選擇合適的眼霜隨時使用。 聰明的女人懂得如何和黃臉婆說再見 人體的腎上腺皮質激素能促進人體糖類代謝、保證肌肉發育，其分泌高峰
經期需要注意用藥的3大危險禁忌
2014-07-09
　 月經屬於女性特殊的生理現象，伴隨女性數十年之久。每月這期間，女性在用藥方面也有一定的特殊性，必需服藥及正在服藥的女性應該注意。 經期服藥需注意 首先，各種激素類藥物不可隨意服用。規律的女性月經週期 是由內分泌系統精確調控而成的，保持內分
恒慧火腿腸“吃出”塑膠袋 廠家以價格10倍賠償
2014-07-09
　 導語：“一根火腿腸裡面竟然夾個塑膠袋兒，這事越想越噁心。”日前，市民張先生在華普超市廣安門店買了一根恒慧牌火腿腸，沒想到的是火腿腸中間卻夾著塑膠袋。張先生將此事向超市投訴，但由於火腿腸的外包裝完好，超市表示只能聯繫廠家解決。昨天，張先生
夏季防曬吃什麼好？
2014-07-09
　 編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？ 一、每天兩杯茶。美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養生，每天2―4杯較合適，也可將不同類的茶換著喝。 二、來杯
“特忙族”健康問題再引熱議
2014-07-09
　 在網路上瘋傳的“2010年十大職場熱詞”中，“奈特爾家庭”赫然在列，當代人並沒有隨著收入增加很好地享受生活已成共識，這引發了人們關於“特忙族”身心健康問題的熱烈討論，同時人們也呼籲“特忙族”需常備斯達舒、板藍根等OTC藥，提高自我保健意
經常失眠要如何調理？
2014-07-09
　 古人說：“食色，性也。”“飲食男女，人之大欲存焉。”適當的夫妻性愛生活，不僅對健康有益，而且對安睡有特別的作用。 調查顯示，成年人如果因某種原因，長期禁欲，將影響睡眠。因為性欲過於壓抑，得不到釋放，而頻頻衝動，中醫稱為“相火妄動”，欲
鴨脯肉的做法大全
2014-07-09
　文章導讀 鴨子的食用價值很高，現在的大街上到處都是賣鴨脖子、鴨架、鴨頭和鴨胗的，而且很多人也是非常喜歡吃鴨子的。鴨子除了這些意外，鴨脯肉是比較受歡迎的，因為鴨肉吃起來有時候會有肥膩之感，而鴨脯肉吃起來卻沒有這種感覺。而且鴨脯肉的脂肪含量
30歲-40歲的女性保健的重點
2014-07-09
　 30歲-40歲的女性怎麼保健？30歲-40歲的女性保健首要大事就是補鈣。這個階段的開始受到骨質疏鬆的威脅，專家證實，女性28歲以後，骨鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少，所以補鈣就成為頭等大事了。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克
寒冷天氣戴頭盔或眼鏡起霧怎麼辦
2014-07-09
　 專家解釋說，解決這個問題，只需普通的沐浴露、洗潔精、洗髮水、肥皂水就可以解決這個麻煩問題。 具體方法是： 先把頭盔玻璃上的薄霧清潔乾淨，將沐浴露或洗潔精等倒在一塊幹抹布上，然後在頭盔擋風玻璃內側反復擦拭就可以了。 小編提示，這種
心靈瑜伽將身心的能量提升到最高層
2014-07-09
　 心靈瑜伽是一個可以提高人的活力，將一個人的自身能量提升到一個更高的層次，想要提升活力?就從心靈瑜伽入手。讓人的精、神、氣完美的結合，我們練習心靈瑜伽的主要目的就是克服身體的外界限制。每個人都有一股能量，只有把心靜下來，心平氣和，就會發
專家建議起床後半小時吃早餐
2014-07-09
　 早餐每天都在吃，到底如何吃才最健康卻是門學問。根據此次早餐營養現狀調查的結果，我們邀請了營養早餐顧問團專家來為大家的早餐開出“營養處方”。 先喝水再早餐最健康 起床後先喝杯清水然後再吃早餐比較好。專家指出，在夜間的睡眠中，人體大部分