醬油的挑選
2014-07-09
　文章導讀 醬油是人們炒菜、燉肉都離不開的調味品，對於如何挑選醬油您清楚嗎?一起來瞭解下吧! 醬油是北方人民多年的慣稱。“老抽”和“生抽”則是源自廣東地區的習慣稱呼。 抽是提取的意思，分兩種，老抽中加入了焦糖色，顏色更深，生抽的色
預防流感禽流感有招數
2014-07-09
　 預防流感、人禽流感有招數 禽流感病毒怕陽光、怕熱，對普通消毒劑也很敏感，在直射陽光下，40～48小時即可被滅活，通過加熱(60℃30分鐘，100℃1分鐘)或普通消毒劑(福馬林、碘複合物)等即可殺滅病毒。到目前為止尚未發現食用充分煮熟後
經期最不易飲酒 上癮更傷身
2014-07-09
　 在來月經之前，醉酒的時間會延長，這同時也是肝臟的禁期!同樣是喝酒，女性引發肝損和酒精中毒的機率比男性人多一半，就是說女性更容易受到酒精的毒害。 基本上，女性體內參與酒精代謝的酶較少，所以分解乙醛的能力較弱。再加上月經之前受女性荷爾蒙分泌
更年期的女性如何有效的健康養生保健
2014-07-09
　 1.均衡的營養： 每天適量攝取六大類食物，包括奶類、五穀根莖類（亦即主食類）、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類及油脂類。不同種類的食物含有不同的營養素，每天飲食的選擇必須多樣化，且攝取量適當，才能維護身體的健康。 2.足夠的運動： 隨著
夏季兒童怎麼預防發燒？
2014-07-09
　 編輯推薦：女性私處護理的8個禁忌 夏季小孩容易發燒，家長決不可掉以輕心。由於天氣很熱，許多小孩子常常是滿頭大汗，滿臉通紅，別以為都是暑熱造成的。只要孩子不想吃飯，懶得動彈，就要懷疑是否發燒，用體溫計測一測，一旦發燒就應引起注意，及時查
你知道陰虛有哪些表現
2014-07-09
　 肝腎陰虛型——眼幹舌紅症狀：眼乾澀、畏光，雙眼頻頻眨眼，久視則諸症加重，白睛隱隱淡紅，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，夜寐多夢，口幹少津，舌紅苔薄，脈細。 治則：滋養肝腎。 方藥：六味地黃丸或梔柏地黃丸。 氣陰兩虛型——眼幹尿少症狀：眼乾澀、
科學避孕 讓您更健康美麗
2014-07-09
　 2001年和2006年中國國家計生委的調查顯示，內地適齡女性使用口服避孕藥的比例卻很低(2.6%),並且以緊急避孕藥為主。這種差別主要是因為中國女性對避孕藥品瞭解較少，對含激素類藥品抱有誤解並擔心長期服用會造成不孕等。 緊急避孕藥 每年
醬油怎麼吃更健康？
2014-07-09
　文章導讀 醬油的食用是很多人都會關注的問題，因為大家幾乎每天都在接觸著醬油，怎麼吃更合理呢？那就看看小編的吧！ 醬油是以豆餅、麩皮、黃豆等作為原料，通過發酵、消毒等一系列步驟製作成的一種含有多種營養成分的調味品，它是烹味食物中很重
耳部望診有哪些注意事項
2014-07-09
　 看耳廓上有否出現變遷色、變形、丘疹、血管變化和脫屑等陽性反應。 望診時注意事項： （1）光線應充足，以自然光線為佳。 （2）望診前切忌擦揉，洗浴耳廓，以免消除陽性反應物，影響望診的正確性。 （3）力求排除“假像”如痣、疣、白色結
什麼食物可以緩解女性更年期症狀
2014-07-09
　 ★富含植物雌激素的食物，如異黃酮，黃豆、小扁豆、綠豆、紅小豆、鷹嘴豆等豆類，能有效減少潮熱和盜汗。 ★富含ω-3脂肪酸的食物，如三文魚、金槍魚、沙丁魚、鯖魚、鯡魚等海魚，食用烹調用的亞麻油、橄欖油，保持體內高維生素E水準（可食用適量堅
五款瘦身湯做法 清理腸胃輕鬆享瘦
2014-07-09
　 又要到大秀身材的時節，不少減肥的女性更是躍躍欲試，必須在夏季來臨之際可以達到自己想要的體重。那麼你找到適合自己的減肥方法了嗎?如何減肥最有效呢?今天小編就給大家推薦幾款瘦身湯粥的做法，大家不妨試試，讓你邊吃邊瘦。 1.香菇黑木耳海帶湯
夏季兒童發燒該怎麼辦？
2014-07-09
　 編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？ 夏季兒童容易發燒，家長決不可掉以輕心。由於天氣很熱，許多兒童常常是滿頭大汗，滿臉通紅，別以為都是暑熱造成的。只要孩子不想吃飯，懶得動彈，就要懷疑是否發燒，用體溫計測一測，一旦發燒就應引起注意，及時查找
哪些原因會導致舌苔發白
2014-07-09
　 通過看舌頭可以瞭解身體的健康狀況，預知部分疾病： 1、舌尖紅、苔黃 如果還伴有面色紅，咽幹喜歡喝冷飲，嘴裡潰瘍，心中煩躁，那你的症狀就是中醫裡面的陰虛火旺，心火亢盛的表現。應忌食辛辣肥膩食物，可用麥冬、南花、膨大海代茶飲，咽痛嚴重者
專家提醒多吃蔬菜有益牙齒健康
2014-07-09
　 1、是維生素的重要來源 食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡蘿蔔素，還含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治壞血病，VA可保持視力，防止乾眼病及夜盲症。 2、是礦物質的重要來源 蔬菜中含有鈣、鐵、銅等礦物質，其中鈣是寶寶
逛街可改變心理健康助長壽
2014-07-09
　 大多的女性都會喜歡逛街吧!這應該是一女性的一種本職天性，這樣可以找到自己最想要的東西，來滿足自己，每次逛街回來都會拎著大包小包的物品，有一種收穫的感想，能夠增強機體的活動，改善心理的封閉和工作的壓力，有利於身心的健康。這樣來使你的生活和
善用28天月經週期 還你好身體
2014-07-09
　 女性每月一次的經期令不少女性煩惱，但同時不少女性卻會利用月經週期來調理身體健康。到底在28天的月經週期應該如何善用才能達到保養身體的效果? 月經第1-7天 第1天：小心偏頭痛 隨著月經的開始，偏頭痛的折磨也由此開始。通常女性的神經在此時
變黑真是醬油的錯嗎?
2014-07-09
　文章導讀 你們聽說過吃醬油會變黑的說法嗎?炒肉不讓放醬油說是對皮膚不好，說是食醋好，而且還能減肥?真的是這樣的嗎?科學嗎? 醬油會不會讓人吃得變黑，吃醋能變美? 吃醋其實“不萬能” 其實“吃醋有益健康”的說法流傳已久，不過，吃
更年期的女性有什麼特別的症狀
2014-07-09
　 更年期 對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。 中醫把更年期歸屬於“髒躁”範疇。治療應以補脾腎、調沖任為主，兼以疏肝理情志，節嗜欲，適勞逸，慎起居，以配合治療。以養心益脾、
怎樣才能正確預防流感
2014-07-09
　 1、加強流感監測 儘早發現疫情，做好疫情預測和預報，制定防範措施。更重要的是要及時發現有意義的新變種，尤其大流行株，提供疫苗生產和診斷試劑製備。 2、疫苗接種 流感疫苗接種是世界公認的預防流感的有效方法。由於醫學科學技術的飛速發展
夏季雨天應怎麼養生？
2014-07-09
　 編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？ 夏季天氣常常是高溫過後接著又是暴雨。變幻無常的天氣常會使人感覺不舒適，易疲倦，稍不注意就容易患上各種疾病人體脾胃受“濕邪”的影響最大，會有食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀，還伴有精神萎靡、嗜睡