夏季滋補女性的7類食物
2014-07-09
　 編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？ 中醫認為，水與血，都屬“陰”的範疇。由於女性，已婚者有經帶胎產，未婚者也有經帶，都與陰血關係密切，隨時隨地、或多或少損耗陰血。所以把滋陰補水、補血擺在第一位。 這裡從飲食和藥物兩個方面作些介紹。
五方面保小孩遠離傳染病
2014-07-09
　 上海中醫藥大學附屬曙光醫院兒科朱盛國教授說，在我國孩子除了容易患上手足口病以外，還易患上的傳染病有如幼兒急疹、水痘、流行性腮腺炎等。水痘、腮腺炎大部分都是冬春季節傳染，而手足口病往往是在春夏之交更容易傳染。要想預防傳染病首先要提高孩子的
關於更年期女性養生保健的小常識
2014-07-09
　 （一） 更年期保健宣教 加強更年期婦女保健宣教工作，使患者瞭解更年期是女性必經的生理過渡期，建立良好的心態，保持心情舒暢，適當參加集體活動。 （二） 加強更年期常見病預防 更年期婦女應加強運動鍛煉，增強體質，經常參加力所能及的體育
龍利魚生吃的做法
2014-07-09
　文章導讀 好的做法才能夠造就出好的佳餚來，就如同人的穿衣一樣，一般我們都清楚只要是我們所穿的衣服它們所選的面料舒服這樣我們穿上去才會覺得舒服，另外就是如果做出來的款式也是非常跟的上時尚的那麼我們才會去選擇它們。同樣的道理吃一樣東西也是這
三款美味水果減肥粥 享受滿嘴果香高效燃脂
2014-07-09
　 減肥吃什麼最有效?減肥不妨多喝點粥，特別水果粥，將清香甜美的水果巧妙的搭配就能夠將其蘊藏的減肥功效發揮到極致，讓你在享受滿嘴果香的同時就能夠將多餘的脂肪給燃燒了!下面小編就給大家介紹幾款美味水果減肥粥做法，一起來學學，變身瘦美人吧。
如何知道自己是否有腎虛
2014-07-09
　 腎虛分陰陽：畏寒怕冷、手腳冰涼、小便發黃、便秘、早洩、遺精等，多是腎陰虛，五心煩熱、小便清長、大便溏瀉、陽痿等，多是腎陽虛。 別對自己熟視無睹——百用百靈的腎虛診斷方法 ● 腎虛的人臉色一般都不好。陰虛的人，由於陰虛火旺，兩個顴骨
夏季失眠了應該怎麼辦？
2014-07-09
　 　編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？ 夏季，失眠症狀又開始折磨人了，尤其是對於那些朝九晚五的上班族而言，前一天晚上休息不好，第二天還要照常上班，真的有些痛苦。那麼，如何判斷你的睡眠是否出現了問題？晚上失眠怎麼辦好？ 失眠症狀多 專家
更年期的女性朋友應該怎麼辦
2014-07-09
　 合理安排作息時間 處於更年期的病人，容易疲勞，夜睡欠安，如果休息不好，生活不規律，可以加重病情。而規律的生活，使人處於一個人為“穩定”的環境中，有利於患者逐漸適應其機體內一系列的變化。入睡前應儘量避免看有趣而使人激動的文章、小說，但也
長時間用電腦如何能減少輻射
2014-07-09
　 1.用筆記型電腦代替桌上型電腦 沒錯，你最好用最快速度將家中的桌上型電腦淘汰掉，因為研究顯示，桌上型電腦主機殼的輻射要比筆記型電腦大得多。 再說，現在已經完全不用擔心筆記型電腦速度比桌上型電腦慢、顯示幕比桌上型電腦小等各種問題，各
過敏性鼻炎需忌口
2014-07-09
　 1、忌食牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。 2、忌食冷飲：過冷食物會降低免疫力，並造成呼吸道過敏。 3、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。 4、忌食特
早夜市葉類菜農殘超標嚴重
2014-07-09
　 導語：很多人覺得吃蔬菜是健康的，但並不是十分清楚我們平常吃的蔬菜安全不安全?昨天，市食安辦發佈了“市民關注十大食品專項抽檢活動”中關注度排第二位的蔬菜抽檢結果，結果顯示，本次共抽檢蔬菜160批次，合格率為94.38%，不合格原因是農藥殘
科學使用避孕套的16個細節
2014-07-09
　 要正確使用避孕套避孕的朋友們要記住這些細節咯！ 1。每次性行為前，必須用一個新的膠質安全套。 2。避孕套有不同的規格，應根據陰莖勃起時的大小選擇適當型號，如太大會脫落在陰道內，太小則被擠破使精液流入陰道內。 3。使用前應查看生產日期和有
火腿心頭怎麼燉
2014-07-09
　文章導讀 火腿心頭也是常見的肉類的一種了，這一肉類也是很多人都喜歡吃的吧，火腿肉應該是大家都愛的，特別是小孩子都是愛吃各種各樣的火腿肉吧，今天我們給大家介紹的是一種火腿心頭肉，一般的人都是適合食用的，而且它的味道也是特別好的，下面我們就
老中醫教你獨門看氣色法則
2014-07-09
　 何謂氣色？《太清神鑒》雲：“形體身骨，相之根本也；氣色，相之枝葉也。”論相應先研究形體身骨，然後及於氣色。又雲：“凡游於面上、充乎皮內者，謂之氣；現于皮外、皮上者，謂之色。此皆發於五臟也。”所謂五臟，就是肝、心、脾、肺、腎；所謂五色，
專家提示皮膚有外傷不宜泡溫泉
2014-07-09
　 ●冷熱交替刺激心臟 冬天，泡溫泉成了不少人放鬆休閒的一個好去處。泡溫泉對身體有諸多好處，但也有諸多講究。 溫泉按其溫度分為冷泉(水溫在25攝氏度以下)、微溫泉(水溫在26攝氏度到33攝氏度之間)、溫泉(也就是最常見的溫泉，水溫在34
夏季食療怎麼治空調病？
2014-07-09
　 編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？ 高溫潮濕的夏天，清涼的空調、冷食、冷飲、啤酒成了大家都喜歡的好東西。殊不知，高溫天氣，特別是今年這種多雨的濕熱天氣，很容易導致細菌、病毒等微生物大量滋生，加上人們在生活中常易貪涼喜冷，因此中暑、消化不
剩茶洗頭可緩解頭皮潮濕瘙癢
2014-07-09
　 一位阿姨每天早上用喝剩的茶水洗臉，晚上再用來泡腳，她說，自己皮膚好、不起斑、晚上睡得也好，這都是剩茶的功勞。剩茶果真這樣神奇嗎?筆者將這位阿姨的做法說給了專家聽。 專家肯定了這種做法：“茶可以清潔皮膚。”茶中含有的維生素、茶多酚對皮膚
耳垂出現皺紋可能是心臟病的徵兆
2014-07-09
　 溫馨提示：耳垂皺紋，即在耳垂處從耳朵口向外下方有一條斜行皺紋。 別小看這小小的皺紋，當存在這個皺紋時，意味著動脈硬化、心臟缺血。下麵不妨做下自檢，從耳垂皺紋看心臟疾病。 研究統計表明：耳垂處小小的皺紋同動脈異常是有關聯的。耳垂上出現
端午節大吃喝蓄積毒素　吃八種水果排毒解油膩
2014-07-09
　 端午節期間，三五朋友總是少不了要Happy下，吃喝玩樂盡在其中。期間，攝入了大量的美味後，不可避免的體內也會聚集了不少的毒素。所以在節後，給腸道“洗洗澡”是不容忽視的，及時的將腸道中的垃圾排除體外，保證健康。水果富含維生素，是潤腸排毒的
練太極拳能看出一個人的性格
2014-07-09
　 生活節奏的加快，學習、工作的緊張，強競爭的現代社會，人們對身體健康的要求越來越迫切，所以傳統的中華武術太極拳受到越來越多的廣大中外愛好者的喜愛。太極不僅能強身健體，還能看出一個人的性格。 現在學練太極拳的群體與往年不一樣了，以前人們都